Татьяна Кузнецова - Говори так! Как выступать уверенно, не тупить и быть счастливым

Зачем?

Я по-прежнему трусиха, но то, что я переживала, выходя из зоны комфорта, научило меня не бороться с самой собой, а договари - ваться .

Это круто – научиться разговаривать с самим собой, слышать себя и управлять собой.

И вот спустя много лет я вошла в свой новый страх: я с оружием .

Я начала бояться, как только за мной закрылась железная решётка. Назад пути нет. Я ещё час вздрагивала от каждого выстрела и договаривалась со своим сердцем, чтобы оно не выскакивало. Все выстрелы были мимо мишени, рука дрожала, плечо ныло, но упрямство нарастало.

Ещё час – и я поразила все мишени.

Когда эйфория от успеха стёрла все предыдущие переживания, я поняла, что в публичном выступлении то же самое. Нужно научиться договариваться с своим страхом. Он не уйдёт, но уступит.

А на его место придёт успех!

И да!

Никогда не поздно выйти из зоны комфорта – чтобы понять себя и полюбить свой успех. Даже если тебе уже за пятьдесят.

Но раз уж мы встретились, давайте поговорим.

Мы говорили час. Время, выделенное на занятие, кончилось, а он ни разу не остановился. Я слушала рассказ о том, сколько он лечился от заикания, о том, что раньше он не мог начать говорить, что он специально выучился на юриста, чтобы можно было молча работать с документами и при этом приносить пользу людям.

Но он больше не хочет молчать. И пришёл на мой курс, чтобы говорить. И победить.

– Я не работаю с заиканием. Что я могу вам предложить?

– Пожалуйста, не отказывайте мне. Мне нужны ваши уроки.

– Хорошо. Давайте будем час в день разговаривать. Я даю тему – вы говорите. Как только останавливаетесь, мы фиксируем мысль, выясняем причину остановки, проговариваем эту мысль другими словами.

Так прошёл месяц. Три раза в неделю мы разговаривали. Тему дня брали из новостей. На каждую тему у нас было две точки зрения.

Первая – юридическая. И тут мы прокачивали специальную лексику, работали над правильными ударениями.

Вторая – житейская. Тут не обходилось без споров. Особенно когда касалось темы «мужское – женское».

Конечно, мой ученик продолжал периодически делать затяжные паузы внутри фразы, спотыкался на первом слове предложения, много повторялся, «экал», даже впадал в ступор.

Но каждый раз, когда я видела в глазах собеседника надежду на то, что я его вытащу, я угадывала застрявшее слово, и разговор лился дальше.

Через месяц он выступил в прямом эфире. Я до сих пор пересматриваю запись со слезами на глазах.

Я не работаю с заиканием. Я просто разговариваю.

Это был необычный опыт, и я вряд ли хочу его повторить.

Никто не поможет тебе его сделать.

Этот шаг всегда остаётся только за тобой.

Он нашёл меня в Интернете и попросил о трёх занятиях ораторским мастерством. При первом же разговоре по телефону я поняла, что дело не в ораторском мастерстве.

Природа наделила его глубоким бархатным голосом, а способность выпаливать 100 слов в минуту показывала его богатый словарь и лёгкость импровизации.

– Зачем тебе ораторское мастерство?

– Я через неделю должен выступить на открытии нового филиала моего фонда. Всё время посылал для связей с общественностью свою помощницу. А тут мне сказали: «Нет, это несолидно, мы хотим видеть и слышать человека, которому мы верим и за которым идём».

– Я никогда не выступал перед таким количеством людей. Мне нужна помощь!

– Ну что ж, тогда никаких уроков. Завтра идём на сцену.

Да. Нам понадобился не один час занятий, чтобы сделать всего лишь первый шаг. Это можно назвать как угодно: смелостью, решительностью, безрассудством, отвагой. Но сделав этот шаг в голове, договорившись с собой, что ты в безопасности, ты шагнёшь в невероятное ощущение кайфа от самого себя.

Через десять дней он позвонил.

– Я кайфанул! Было так.

За десять минут до выступления меня начало трясти. Нервничал, боялся забыть, весь вспотел, потом вспомнил, что ты говорила. Ушёл в гримёрку и начал настраиваться. Я делал всё по твоей инструкции. Не знаю, в чём секрет, но меня отпустило: я вспомнил, как сто раз на тренинге я выходил из-за кулис и здоровался.

В голове была только первая фраза. Я решил: будь что будет, и положил в карман бумажку с текстом (хоть ты и запретила).

Вышел, поздоровался и – кайфанул! Все фишки зашли: зал смеялся, аплодировал, даже вопросы задавали. На вопросах я почувствовал себя гуру. И кайфанул ещё раз!