Эмма Гоникман - Даосские лечебные жесты. Терапия самоспасения

Соедините большой и средний пальцы обеих рук, образуя Гиан-мудру, поместите образованные “окна” на область поясницы, проецируя их на точки Шэнь-шу (соответственные точки почек.на меридиане мочевого пузыря, расположенные на два пальца — указательный и средний — от позвоночника).

При выполнении мудр и наших рекомендаций наберитесь терпения. При острых заболеваниях уже через несколько дней вы ощутите улучшение здоровья и самочувствия, иногда улучшение наступает уже в течение дня. Эффект в случае некоторых хронических заболеваний можно ожидать в течение нескольких недель. Мудры помогают при самых серьезных и, казалось бы, неизлечимых заболеваниях, о чем свидетельствуют многочисленные письма в адрес автора книги “Как вытащить себя из стресса”.

Мир вам! Храни вас Господь! Аминь!

Прежде чем приступить к любым оздоравливающим методикам, необходимо выполнить первое условие, которое обеспечивает успех любого занятия. Это медитативная практика, отключающая наш мозг от всех внешних воздействий, от случайно приходящих и уходящих мыслей, которые вызывают энергетические сбои в организме. По этому поводу в Нэйцзин сказано: “ Когда ум расслаблен и опустошен, Ци подчиняется вашей воле”. Если человек обладает здоровым умом, опасность болезни сведена до минимума. Научиться отключать свои беспокойные мысли можно путем тренировки с использованием концентрации на любом объекте (свеча, минерал, цифра вашей вибрации, дыхание, биение сердца). В нейрофизиологии это состояние называется торможением коры головного мозга.

Еще раз напоминаем для лучшего усвоения, что спокойный ум является главным предварительным условием успешного лечения и нормальной циркуляции энергии Ци. Даосская школа Цигун рассматривает человека в единстве с Природой и Космосом, и в своих упражнениях она ставит целью укрепление психосоматического состояния.

Как уже известно, в человеческом организме энергия циркулирует по двенадцати основным меридианам, соответствующим двенадцати внутренним органам. Эти меридианы путем коллатералей связывают внешнюю поверхность тела с внутрейними органами, а также верхнюю часть с нижней.

Методика лечебного воздействия на сухожильно-мышечные меридианы с целью нормализации нарушенных функций корреспондируемых ими органов проводится путем определенных движений пальцев рук.

Данный метод (Бань Чжи Фа) дал .прекрасные результаты при профилактике и лечении ряда расстройств нервной системы и внутренних органов. Метод Бань Чжи Фа представлен в двух вариантах.

В первом случае движения пальцев связаны с меридианами, проходящими на руках. Это три Инь-меридиана (легкие, сердце, перикард) и три Ян-меридиана (тройной обогреватель, толстый и тонкий кишечник). Меридианы, проходящие на руках, тесно связаны с меридианами ног. Производя в определенной последовательности движения пальцами, концентрируя свое внимание на цели этих движений, мы включаем звенья внутренней информации и регуляции. Целенаправленно регулируя движение энергии по меридианам, добиваемся энергетического баланса Инь-Ян.

Во втором варианте мы используем связь пальцев рук с определенными стихиями и первоэлементами, исходя из принципа, что пальцы рук представляют пять стихий, связанных между собой определенными энергетическими связями.

Концентрируя свое внимание на опускании определенных пальцев рук, мы укрепляем необходимую стихию своей мыслью, Духом.

Точка Лао-гун в центре ладони представляется энергетическим центром Огня, “маленьким солнцем”. Пальцы рук, олицетворяющие определенные стихии, опускаются вниз к точке Лао-гун для энергизации. Поверх опущенного пальца мы кладем большой палец руки, символизирующий нашу мысль и Дух. Концентрируем внимание на органе, связанном с этой стихией, и мысленно представляем его в потоке чистого света, свойственного данному органу.

Для усиления этих воздействий мы рекомендуем кольца с минералами этих стихий:

• Указательный — Огонь — красный рубин, красная яшма.

• Средний — Земля — Влажность — желтый — яшма.

• Безымянный — Металл — Сухость — легкие, толстый кишечник — горный хрусталь.

• Мизинец — Вода — Холод — почки, мочевой пузырь —черный, фиолетовый — оникс, обсидиан, аметист

• Большой — Дерево — Ветер — печень, желчный пузырь —синий, зеленый — лазурит, содалит, сапфир.