Артем Федоров - Новый самогипноз и самопрограммирование

2. Подумайте о своей болезни и представьте БОЛЕЮЩЕЕ РАСТЕНИЕ.

3. Попросите свое подсознание показать вам как это растение выздоравливаем. Любым способом. Дайте волю фантазии. Оно может выздороветь само или же ему может кто-то помочь.

4. Наблюдайте за тем, как происходит процесс исцеления. Во всех деталях. Очень подробно.

5. На уровне сознания исследуйте как применить те принципы исцеления, которое ваше подсознание вам показало, в реальной жизни.

6. Теперь по очереди представьте:

– болеющее животное,

– болеющего ребенка,

– болеющую планету,

И выполните тоже самое для этих образов.

7. Проанализируйте, что общего в этих образах. Как можно метафорический процесс исцеления воплотить в реальной жизни.

8. Положите руку на сердце, вторую на живот и скажите:

«У меня отличный и сильный иммунитет.»

«С каждым днем мой иммунитет и мое здоровье становиться сильнее. «

«Мое тело легко исцеляется от ран, порезов и приходит к нормальному состоянию.»

«Все системы и органы моего организма в согласии друг с другом.»

«Я запускаю процесс исцеления моего тела. Я доверяю своему организму, больше и больше с каждым днем. «

«Мое самочувствие здоровеет крепнет улучшается ежедневно. «

«Я замечаю, как быстро исцеляется мое тело.»

После выполнения упражнения сделайте самые простые действия, которыми планировали заняться, будучи здоровым человеком (самые простые, хотя бы начать изучать).

Делать упражнение в течении всего периода заболевание. Вы заметите, как ваше здоровье очень быстро пойдет на поправку.

Самооценка раскладывается на две составляющие:

1. Я горжусь быть собой, что я это я!

2. Я рад, что я это я!

Если самооценка страдает, что как правило людям приходится прибегать к защитным формам поведения:

– быть агрессивным, злым, нападать, выпячивать себя;

– избегать контакта, сложных решений;

– ничего не делать, плыть по течению, идти куда скажут;

– притворятся, подстраиваться, всем угождать.

Какое защитно поведение свойственно вам?

Техника исцеления самооценки

Шаг 1.Возьмите лист бумаги и напишите пять мыслей о себе:

1.Каким я должен быть для мамы в детстве, чтобы быть для нее ок? Каким я не мог позволить себе быть с мамой?

2. Каким я должен быть для папы в детстве, чтобы быть для него ок? Каким я не мог позволить себе быть с папой?

3. Как мне приходилось вести себя в школе, в саду, чтобы быть принятым и выжить? Каким я не мог позволить себе быть в школе?

4. Какого человека мне больше всего не хватало в моем детстве? (Если бы он был, многое сейчас было бы по другому?)

Шаг 2.Осознайте, какие чувства у вас поднялись внутри, после выполнения шага 1.

Где в теле эти чувства?

Шаг 3.Удалите эти установки из своего сознания

Глядя на этот лист скажите:

«Это было, это прошло! Я больше не маленький мальчик! (маленькая девочка)»

«Я больше не жертва»

«Я драгоценен для Бога. Сила Бога защищает и оберегает меня!»

«Я сам строю свою судьбу и выбираю каким мне полезно быть!»

«Я разрушаю негативные установки из прошлого. Они больше мне не служат. »

Шаг 4.Теперь совершите символическое уничтожение этого листа (любым способом, который вам подходит).

Шаг 5.Проявите к значимым лицам то, чего они к вам не проявляли.

Для этого, представьте значимых лиц в их детском возрасте и пожелайте им того, чего хотели бы для себя.

Например, если мама требовала от вас послушания – пожелайте ей индивидуальность!

Если папа требовал от вас, чтобы вы ему не мешали – пожелайте ему близости!

Если в школе вам нужно было жестоким – пожелайте обществу любви и доброты!

Шаг 6.Станьте для себя недостающим человеком и скажите:

Я разрешаю себе быть … и перечислите, все качества, которые вы назвали ранее. Это мое божественное право! Такова моя воля и так будет!

Шаг 7.Полезные установки.

Погрузитесь в медитативное состояние и попросите Бога прислать вам полезные убеждения о себе, в которые вам полезно верить.

Представьте, как они опускаются в виде энергии вам в ладошки, и вы помещаете их в свое сердце.

Шаг 1. Выберите форму защиты, которую вы используете чаще всего: