Артем Федоров - Эффективные вопросы

Как проблема на вас повлияла?

Как проблема влияет на вас сейчас? сейчас?

На какие сферы жизни влияет проблема?

Что чувствуете в связи с проблемой?

Каково влияние проблемы на эмоциональное, интеллектуальное и духовное, физическое благополучие?

Кто на ее стороне? А кто против?

В каких областях вы имеете влияние над проблемой?

Какие у вас есть трюки, чтобы вставить «палки в колеса» этой проблеме?

Какие ваши умения, способности, личностные качества «обламывают» планы и мечты этой проблемы?

В каких случаях проблема отступала? Как это происходило?

Какие возможности вам доступны, чтобы «надавить» на уязвимые места проблемы и вернуть себе территорию собственной жизни?

Кто находится в вашей группе поддержки в вашей ситуации?

Кто ваши главные сторонники?

Как они вас поддерживают?

Какие советы вы получили от других?

Что хорошего они скажут обо вас, если я их спрошу?

Как вы поддерживаете людей, которые поддерживают вас?

Когда вы в последний раз действительно общались со своими друзьями?

Когда вы в последний раз что-то делал для своих друзей?

Что может помочь мне выделить больше времени для того, чтобы уделять внимание друзьям?

Что вы можете сделать, чтобы найти (больше) друзей?

Как такие проблемы разрешали ваши родственники, знакомые?

Когда вы достигнете своей цели, кого еще, кроме себя, вы сможете поблагодарить за ваше достижение? Как вы отметили бы заслуги этих людей?

Кто ваши любимые герои, персонажи, личности?

Что бы сказал Карлсон (или любой другой герой) о вашей проблеме?

Как бы Карлсон (или любой другой герой) вел себя в вашей ситуации?

Какими способностями обладает Карлсон, чтобы решить эту проблему?

Чему вас научил ЭТО ОПЫТ?

В чем он был полезен для вас?

«Нет худа без добра». В чем добро вашего худа?

Можете ли вы привести пример того, как поставили себе цель, определили сроки – и достигли ее вовремя?

Каким было самое трудное решение, которое вам пришлось принять, и как вы с этим справились?

Какой урок души вы проходите в данной ситуации?

Для чего ваша душа выбрала попасть в эту ситуацию?

Учитывая ваш опыт жизни, что бы вы посоветовали вашим детям?

Что было самым тяжелым в вашей жизни? Какие способности он в вас проявил?

Каким был самый счастливый момент твоей жизни? Какие способности он проявил?

Как выглядел вас самый худший день? Как бы мог выглядеть ваш наилучший день? Если ваш худший день – это 1, а лучший – это 10, где вы сейчас?

Как вам удалось подняться так высоко?

Представьте, что вы поднялись на один пункт выше, как вы это поймете? Благодаря чему? Какой самый простой шаг можно сделать, чтобы подняться на один пункт выше? А что еще? А еще?

Какие еще признаки могут говорить о том, что вы движетесь в направлении своей 10ки?

Когда эти признаки вы наблюдали в прошлом? Что тогда было по-другому? Что вы тогда делали? Благодаря чему?

Представьте, что ночью, пока вы спали, случилось чудо, и вы достигли своей 10, каким будет первый признак завтра утром, по которому вы поймете, что это чудо произошло? А что еще? А еще? Как это поймут другие?

Когда эти признаки вы наблюдали в прошлом? Что тогда было по-другому? Что вы тогда делали? Благодаря чему?

Что еще вам нужно, чтобы достичь 10/10? Где в вашей жизни это есть? Вы всегда это умели (имели) или научились со времен?

Что нужно для того, чтобы вы могли подняться на 1 балл?

Что будет по-другому, когда вы подниметесь на 1 балл? Что другие могут заметить, когда ты подымишься на 1 балл выше?

На каком бале вы сможете справляться без помощи психолога? Можете ли вы представить, что там? Какой вы там? Что там?

Какой самый высокий бал, на котором ты когда-либо был?

По шкале мотивации от 10 до 0, насколько вы мотивированы? Благодаря чему?

По шкале веры от 10 до 0, насколько вы верите, что ваша ситуация может быть решена? Благодаря чему?

Если бы вы оценили, насколько лучше вы сейчас с момента нашей предыдущей сессии, где 10 = оптимальное улучшение и 0 = нет улучшений , какую оценку вы бы дали себе?

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.