Алексей Красиков - Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Здесь есть возможность читать онлайн «Алексей Красиков - Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Жанр: psy_theraphy, Здоровье, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
- Автор:
- Жанр:
- Год:2020
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-127041-4
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 2
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу.
Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему психозу и выйти из сложившейся ситуации не только без потерь, но и с приобретениями.