Вера Грачева - Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье

Я никогда в жизни не задумывался об удовольствии. Именно в этот трудный период вдруг понял: какое удовольствие для меня просто лежать или делать растяжки. Это удовольствие заполняло каждую клеточку тела. Но через некоторое время, насытившись покоем и растягивающими упражнениями, я почувствовал потребность что-то сделать. Привычно – делать то, что привык. Но я уже знал: стоит сесть за компьютер и делать то, что привык, снова голову укутает туман, потом… И я стал размышлять и вспоминать: от чего еще я получаю удовольствие, что меня радует. Как часто мы откладываем на потом то, что кажется не таким уж важным в череде текущих «надо и должно».

А что бы я хотел сейчас на самом деле сделать, куда пойти, поехать, что съесть? Делать не то, что надо, не то, что привык, а то, что на самом деле мне хочется. И я начал экспериментировать. Тело заставляло меня услышать себя, считаться с ним. Тело заставляло меня жить «в удовольствие». Оно, как компас, направляло мою жизнь. А иначе – все равно заставляло лечь. И тогда уже вместо удовольствия заставляло пережить боль. Выбора у меня особого не было. Либо жить с удовольствием, либо боль и напряжение.

Тема удовольствия имеет прямое отношение к благополучию жизни. Мы получаем удовольствие, когда реализуем свои желания. Мы получаем удовольствие, когда нам нравится, что и как мы делаем. Тело заставляло его жить «в удовольствие» и делать то, что хотелось. Только его «хотелось» проявлялось как-то не очень ярко. Оно присутствовало в сознании, но где-то отдаленно, далеко за кадром текущих событий.

Принцип удовольствия – принцип жизни. Цветок тянется к солнцу, которое дарит свет и тепло. Его корни сквозь толщу земли тянутся в направлении такой необходимой ему влаги и питательных веществ. Получив это, растение полно жизненных сил, оно живет, развивается, реализуя программу, заложенную природой. Оно цветет и дает плоды. Если оно не получает то, что ему необходимо для этого, то теряет цветущий вид, может не дать плодов. Оно может погибнуть.

И человек как частица природы также реализует свою программу. Она проявляется на всех уровнях: и физическом, и духовном. И когда мы полноценно реализуем свою индивидуальную программу, свои возможности, таланты, то жизнь полна радости. Именно реализуя жизненный потенциал, мы получаем самое большое удовольствие и радость.

Но вернемся к болезни. Мы уже говорили с вами, что дискомфорт, который вызывает болезнь, – первый признак того, что мы перестали получать нечто важное и необходимое для нашей жизни. То есть мы ушли из зоны нашего благополучия. Зоны получения блага.

Почему же многим людям не удается получить то, что им необходимо, и пребывать в благополучии и удовольствии? И как к этому вернуться?

Ситуация заставляла его заново вернуться к своему опыту, заново осмыслить. И сделать обязательно по-иному, нежели раньше. Именно тупиковость ситуации заставляет искать новые пути.

Лежа в тишине, я задавал себе вопросы:

• Почему это произошло со мной?

• Почему произошло именно сейчас?

• Что это не дает мне делать?

• К чему это меня принуждает?

Возвращалось внутреннее спокойствие, и где-то внутри уже теплилась легкая, как утреннее дыхание ребенка, радость.

Радость появляется и сопровождает тогда, когда мы, преодолев напряжение, лень или просто незнание, находим верное решение. Оно как зеленый свет светофора: путь свободен. Это состояние всегда возвращается, когда проявляется нечто глубоко изнутри. В народе про такое говорят «знаю нутром». И это внутреннее знание само начинает управлять мыслями и поступками.

Я подумал, что болезнь снова, как когда-то, разрушает ставший привычным сценарий жизни. От этой мысли совсем полегчало. Появилось что-то похожее на любопытство. Мне снова было интересно. И из самой глубины существа поднималась радость – широкая и спокойная.

Я точно знал, что мне сейчас могло помочь только чудо, а все чудесные исцеления связаны с кардинальными изменениями жизни. Более того, тяжелое заболевание – признак того, что привычка бежать в «привычной упряжке» так глубоко въелась в сознание, что только такое «выворачивание рук» может заставить меня что-либо изменить.

Тут я вспомнил об одном эксперименте с дельфинами. В бассейне была устроена ловушка, в которой дельфин мог получить желанное лакомство. Но когда он его получал, то одновременно получал и удар электрическим током. Спустя некоторое время дельфины научились добывать лакомство, избегая удара током.