Вера Грачева: Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье

В конфликт могут вступить и наши внутренние цели и ценности. Например, мужчина хочет быть мужественным, сильным, в общем – настоящим мужчиной, но внутри существует сильная потребность в безопасности и нет желания все время демонстрировать свою мужественность и решительность. И тогда ему «на помощь» приходит травма, которая надолго, а иногда и навсегда (в случае с инвалидностью) освобождает от необходимости это делать. Я привела только два примера. Но если вы будете внимательны, то сможете понять роль болезни в каждой конкретной ситуации.

К слову сказать, внутренний конфликт вызывает не только нарушения здоровья, но и часто может тормозить достижение успеха, благополучия.

Условная выгода или уход от проблемы. В предыдущей истории мы увидели, что болезнь может иметь условную выгоду и решить некоторые проблемы в жизни. Повторюсь: способ не самый приятный, но зато часто (но не всегда) действенный. Для иллюстрации предлагаю еще одну историю.

Ко мне обратилась женщина – звали ее Анастасия. Несколько месяцев назад она прошла курс лечения у рефлексотерапевта. К этому специалисту ее привела давняя проблема со здоровьем – высокое давление и приступы стенокардии. Женщина в течение нескольких лет постоянно принимала лекарства, что называется, горстями. Как побочный эффект появились проблемы с пищеварением.

Анастасия рассказала, что после первых сеансов у рефлексотерапевта она буквально ожила. Уже через неделю врач отменил все препараты. Курс рефлексотерапии длился почти все лето. Все ее домашние проводили время на даче, и Анастасия имела возможность заниматься исключительно собой. По завершении курса лечения она чувствовала себя великолепно – глаза горели, походка стала легкой, спина выпрямилась…

Когда закончился дачный сезон, домочадцы вернулись в небольшую городскую квартиру. И Анастасию снова стало беспокоить высокое давление, возобновились сердечные приступы.

Нет нужды подробно описывать наш разговор, отмечу несколько главных моментов. Я предложила Анастасии прислушаться к своим ощущениям и описать то, что чувствует сейчас ее тело. Она сказала: «У меня сдавило голову, грудь. Ноющая боль в сердце. Голова кружится. Почва уходит из-под ног. Слабость. Нет сил».

«Какие обстоятельства жизни сдавили тебя? О чем или о ком болит твое сердце? Почему из-под ног у тебя уходит почва? Что забирает твои силы?» – спросила я, глядя ей прямо в глаза.

Я намеренно использовала в своих вопросах именно те слова и определения, которые услышала от самой Анастасии, и провела параллели между болезненными ощущениями ее тела, эмоциональными переживаниями и тем, что реально происходит в ее жизни. Ведь мы знаем, что душа и тело едины. И если тело испытывает боль, напряжение, то они отражаются и на внутреннем мире человека. Причем это касается не только эмоций, но и мыслей. Привычный ход мыслей может скрывать возможное решение трудной ситуации. И если человек не видит выхода, он испытывает физическое напряжение и боль. Но если мы не знаем, что делать, это ведь не значит, что выхода нет. Выход есть всегда, просто мы в силу привычности мышления можем его не видеть. Бывает и так, что мы просто прячемся от реальности, потому что если назовем вещи своими именами, то придется все же что-то делать, а мы не готовы что-либо менять! И вот тогда тело сигналит нам болью. Почему же мы часто не следуем здравому смыслу? Об этом мы тоже поговорим на страницах этой книги.

Но вернемся к нашей истории. Вот что рассказала наша героиня о ситуации в своей семье.

Анастасия живет с мужем и взрослым сыном. Муж работает, но зарабатывает немного. Сын учится. Денег все время не хватает. Анастасия постоянно заботится о том, чтобы в доме было уютно, чтобы был достаток, а поэтому крутится на трех работах, да и дома все на ней. Кроме того, так уж сложилось с годами, что для домочадцев она – «подай-принеси». Женщина безмерно устала.

Досадует на мужа, который говорит ей: «Да не работай ты столько!» и при этом недовольно морщится, не обнаружив в холодильнике привычного набора продуктов, купленных на заработанные женою деньги. Она же по утрам собирает ему на работу обед из трех блюд. Муж вполне искренне говорит ей: «Приляг, отдохни», но ему и в голову не придет погулять с собакой или помыть после ужина посуду. В магазин за продуктами ходит только она одна.

Когда Анастасия рассказывает о сыне, в ее голосе слышны и гордость, и растерянность. С одной стороны, она очень рада за него, а с другой – где-то внутри нее уже зреет глухое раздражение от того, что такому здоровенному парню даже в голову не приходит, что мать нуждается в помощи. Его Анастасия тоже балует: и вкусненьким, и одеждой. Сын воспринимает это как должное и не задумывается о том, что матери тяжело.