Как долго вы добирались?
Сколько лет собирались?
Какие дороги успели пройти, прежде чем заговорить о наболевшем?
Я рада, что теперь вы здесь, и мы приступаем.
Как вы себя сейчас чувствуете?
Комфортно ли телу?
О чем ваши мысли?
Уделите, пожалуйста, внимание настроению, самочувствию, простым желаниям, например: глубоко вздохнуть, изменить позу, попить воды.
Вы можете пока ничего не говорить.
Просто подумайте: каков тот самый важный вопрос, из-за которого вы читаете книгу?
Если бы была возможность в разговоре с психологом получить ответ, о чем бы вы спросили? Потратьте столько времени, сколько нужно, чтобы определиться: что же на самом деле вас интересует?
А пока вы прислушиваетесь к себе, позвольте поделиться информацией из профессионального опыта, с каким запросом чаще всего приходят люди.
«Мне плохо! Я не справляюсь! Что сделать, чтобы было по-другому?»
Да, если обобщить, люди спрашивают именно об этом.
С некоторыми отличиями.
Конечно, причины психологического дискомфорта, неудовлетворенности, подавленности могут отличаться.
Так же как различны характеры и судьбы отдельных людей.
Мы не можем знать реальность и все основания происходящего с человеком. Наши возможности ограничены.
Но есть нечто общее, что объединяет такие разные рисунки человеческого поведения.
Это отсутствие одной из личностных частей, которая необходима для нормальной жизни и составляет фундамент здоровой организации психической деятельности.
Но по каким-то причинам была утрачена.
А ее место заняла чужая часть.
Принятая от других людей.
Чьей жизнью он отныне и живет.
Мучается, страдает, везет не свой воз и несет не свой крест.
Разочаровывается и разочаровывает других.
И смутно надеется на счастливые перемены.
Зачастую – тщетно, увы.
Знакомое состояние?
Узнаете себя?
Если да, приглашаю поисследовать тему отсутствия важных психических частей для обретения целостной и психологически здоровой личности.
Для возвращения себя (к) себе
Глава 1. Дыра вместо любви
Тайна человеческой души заключена
в психических драмах детства.
Докопайтесь до этих драм, и исцеление
придет.
З. Фрейд
Когда человек не знает, чего хочет, причем тотально, длительно;
не осознает, в чем его потребности;
ощущает, что живет не своей жизнью;
завидует другим;
склонен к спасательству и жертвенности;
при внешнем благополучии часто грустит и унывает…
Все это явления одного порядка.
От человека отчуждена важная часть.
Здоровая любовь.
К себе.
К другим.
Ко всем и всему.
Когда человек не знает, чего хочет, причем тотально, длительно;
не осознает, в чем его потребности;
ощущает, что живет не своей жизнью;
завидует другим;
склонен к спасательству и жертвенности;
при внешнем благополучии часто грустит и унывает…
Все это явления одного порядка.
От человека отчуждена важная часть.
Здоровая любовь.
К себе.
К другим.
Ко всем и всему.
В психике словно есть эмоциональное отверстие на месте, где нужно быть любви.
Как будто эта часть не сформировалась в свое время или куда-то подевалась.
Как это могло произойти?
Ребенка не считали за человека с потребностями, желаниями и болями.
Индивидом, равным по праву рождения всем людям на земле.
Личностью.
Не относились к нему, как к единственному, эксклюзивному. Не держали за человеческую единицу.
За единого. Целого.
Отдельного от других и прочих.
Те, кто призван был заботиться, вел себя как посторонний.
Попустительски, недобро или отвергая.
И теперь в той части психики, где обычно коренятся спонтанные, искренние желания, здоровые потребности и инстинкты, зияет брешь.
Прямо на месте внутреннего ребенка.
Внутренний ребенок – это важнейшая часть психики, изначальная истинно глубинная суть и основа творчества, самовыражения, энергии, радости, интуиции, порывов и стремлений. Это источник эмоций, чувств и желаний, мир фантазии, любознательности и спонтанности, основа самой жизни.
Отсюда и проистекает насыщенная феерическая внутренняя жизнь.
Творчески преобразующая жизнь внешнюю.
Когда его нет, нет и его потребностей.
Читать дальше