Дарья Вексель - Не жизнь, а сценарий прошлого

Прошло много лет, прежде чем она вышла замуж. Но ее мысли и память сделали свое дело. Девушка «выедала» мужу мозги, выискивала в нем недостатки, сравнивала с другими мужчинами, провоцировала ссоры. А кто ищет, тот всегда найдет! После нескольких лет неудачных попыток примириться семья распалась. Последующие годы девушка провела в полном одиночестве, озлобленная и навеки возмущенная несправедливостью по отношению к ней: «За какие грехи мне попадаются такие п…орасы?»

Почему так произошло? Она уже проходила этот сценарий, но в детстве. Ее мама не любила отца, а жила по принципу «стерпится – слюбится».

Нет, они не разводились, но общую атмосферу постоянного недовольства, ссор и дрязг девочка ощущала. У мамы всегда было так: у подруги муж умнее, у соседки – хозяйственнее, а у сестры – перспективнее. И ее коронная фраза: «Ну почему я тогда за Димку из параллельной группы не вышла? Сейчас бы жила в шоколаде!» По факту у девушки, как и у ее мамы, идеал мужчины наспех слеплен из подручных средств. Он идеализирован в прошлом, а значит, уже не может допустить ошибки. Девушка подгоняет своих мужчин под несуществующие стандарты, а потом сама вытесняет их из своей жизни.

Отвечу на вопрос, с чем могут быть связаны деструктивные жизненные сценарии. В пять-шесть лет человек уже подсознательно знает, как будет разворачиваться его последующая жизненная программа. И чаще всего, это не то, чего он хотел бы сам. Как вы уже поняли, большинство сценариев рождаются из негативных установок родителей:

• сложные взаимоотношения с отцом, матерью или другими членами семьи;

• любовь воспринимается как боль и страдания;

• присутствует травма от предательства (например, отец ушел из семьи);

• позиция «я – жертва».

Причем такие установки от родителей – не всегда явные, например, из серии «Папа маму бил, поэтому меня тоже бьют. Для меня это норма». Часто установки скрытые – второстепенные линии происходящего в детстве могут составить слепок для вашего будущего жизненного сценария. Именно поэтому взрослый человек не понимает, почему он вроде мечтает о любви, а его не любит даже собственный кот. Почему попадаются только «козлы» или «алкоголики». Почему он работает за десятерых, а повышают всех, кроме него. Мы – это полностью отражение нашего внутреннего мира!

Альберт Эйнштейн сказал однажды: «Самое важное для каждого из нас решение связано с тем, считать ли окружающий нас мир опасным или безопасным». Эта фраза абсолютно верна! Дети, которые выросли в поддерживающей, адекватной, любящей семье, относятся к миру дружелюбно. Они не боятся делать шаги, ошибаться, идти вперед, заводить знакомства, не ждут предательства и подвоха. У них нет бесконечных фрустраций и ожиданий потерь, неприятностей и безысходности. Такие дети знают, что мир создан для них, и идут туда уверенно, с улыбкой!

Дети, выросшие в критикующих, игнорирующих, подавляющих семьях, боятся вступать во взрослую жизнь. Каждый их шаг сопровождается тремя шагами назад. Они ожидают неприятностей, ищут на пути ненавистников, предателей. И, конечно, находят их!

«С каждым годом я все больше боюсь людей» – такую фразу я услышала от молодой девушки совсем недавно, не говоря уже о том, какое количество людей проживает жизнь как «премудрый пескарь».

Не самый лучший сценарий ждет детей, которых слишком балуют и закармливают заботой. Они часто бывают истеричными, так как на любую прихоть взрослый, словно обезумевший, бежит, жалеет и исполняет желания. А потом такой ребенок вырастает и думает, что весь мир ему должен. В итоге во взрослой жизни он теряет связь с реальностью и становится «потерянным». Ведь сам он так ничего и предпринял для своей жизни, а лишь ожидал получить блага на блюдечке с голубой каемочкой. Чтобы понять, на чем базируется несчастливый сценарий, лучше всего обратиться за консультацией к психологу. Он качественно, а не поверхностно, поработает с прошлым и обнаружит определенный паттерн, который человек несет дальше в жизнь.

Важно помнить: сценарий – не приговор, его можно обжаловать и даже выиграть в борьбе с собой.

В коучинге есть вопрос: «На чем вы чаще всего застреваете?» Так вот 80 % людей застряли в собственных сценариях. И лишь в конце жизни человек осознает, что так и не проработал, не простил, не отпустил… А ведь негативные сценарии нужно рубить, как канаты от якоря, удерживающие ваше судно в порту. Невозможно жить в настоящем, если вы полны обид на прошлое. Вместо того чтобы приветствовать каждый новый опыт, познавать себя, вы увязли в нерешенных вопросах, как в Колесе Сансары. Прошлое крадет вашу жизненную энергию и занижает самооценку, лишает возможностей. Оно не дает сосредоточиться на том, как сделать ваше настоящее захватывающим приключением, запомнить каждый прожитый день, улыбки детей, смех друзей, прикосновения любимых людей. Вы уходите в отставку, считая себя ограниченным, недостойным и даже непривлекательным.