Итак, для успешного развития у ваших близких аллергии на первом этапе необходимо либо создать, либо напомнить о состоянии беспомощности, безысходности, когда человек не знал, что делать, какой совершить выбор, – и внести аллерген. Аллерген лучше вносить такой, чтобы он запомнился по всем каналам восприятия. Например, хорошим аллергеном является апельсин или другие цитрусовые. Они обладают ярким цветом, сильным и специфическим запахом, достаточно устойчивыми кинестетическими и вкусовыми характеристиками. То есть могут быть прекрасным запоминающимся на бессознательном уровне якорем или триггером, который запускает процесс выученной беспомощности. Желательно, чтобы контекст также повторялся или был похож на тот первый раз, когда возникло это состояние. Или же чтобы рядом были люди, своим видом бессознательно напоминающие о негативном прошлом опыте. И тогда аллергия будет прогрессировать, а лекарства – всего лишь ненадолго гасить аллергические приступы. Авторам данной книги неоднократно приходилось сталкиваться с ситуациями, когда с уходом или дистанцированием из семьи мужа, жены, бабушки или иных родственников аллергия излечивалась сама собой.
Особенность аллергии заключается в том, что поскольку аллерген не воспринимается человеком как опасность, он может присутствовать в его окружении. Однако организм на бессознательном уровне сигналит человеку об опасности. И сигнал этот посылается в виде зуда, сыпи и других проявлений аллергических реакций.
Итак, структура встраивания аллергий и фобий:
Вопрос, который ассоциируется с проблемным состоянием.
1. Создаем нересурсный фантом.
А. «Есть же такие люди, которые вызывают у тебя страх, беспомощность, безнадежность, бесконтрольность, неуверенность, слабость?» и т. п.
Б. «Как они это делают, как они себя ведут?», «Какое выражение лица у них?» и т. п.
В. «Есть ли сейчас рядом похожие на них?»
2. Вербальные и невербальные паттерны (голос, поза, жесты).
А. «Есть то (тот), что (кто) тебя достало (достал)?»
Б. Максимально образное и эмоциональное описание: «Где это в теле и на что похоже?» Метафора!
В. «Какие еще сложности и препятствия встречаются у тебя в жизни?»
3. Далее проводим поведенческую проверку.
А. Вербальная и невербальная подстройка под нересурсный фантом.
Б. «Похоже это на тех людей?» – показывая паттерны поведения.
4. Закрепление аллергии-фобии.
А. Якорение.
Б. Дать что-нибудь съесть или выпить.
В. Можно позже повторить.
Г. И еще одна проверка на реакцию приема этого продукта.
Глава 9. Встраивание тревожности
Мы пришли на вокзал за 25 минут до времени отправления поезда, указанного в билете. Обычно поезд подают за полчаса, и, следовательно, он должен был стоять на путях. Но ни поезда, ни информации на табло не было… «Нужно что-то делать, – сказал приятель. – Мы можем остаться в этом городе. Давай выясним, как еще можно отсюда уехать. В гостиницу уже не попасть. Будем сидеть всю ночь на вокзале?.. Прошло уже две минуты, а надпись на табло все не появляется. Что-то случилось с поездом, – продолжал он. – Я схожу к начальнику вокзала, пусть он объяснит сложившуюся ситуацию и поможет нам выбраться отсюда. Я не хочу провести здесь всю ночь… Уехать уже не удастся – следующий поезд только утром. Нужно хотя бы позвонить и предупредить родных, чтобы они не волновались, – не унимался он. – Надпись на табло вообще не меняется! – почти закричал он. – Табло не работает! Поезд, скорее всего, уйдет без нас, мы не узнаем, откуда он отправляется. Нужно бежать в справочную!» Нас спасло только то, что на табло появилась надпись про наш поезд. Он был проходящим, и информация о нем появляется позже, чем о регулярных поездах…
А вы когда-нибудь летали на самолете с человеком, который этого боится? Я – да! За некоторое время до полета человек начинает беседовать о полете, явно предполагая опасность. По мере приближения к самолету его оценка вероятности долететь сильно снижается и становится равной пятьдесят на пятьдесят при запуске турбин. Самолет взлетает, и тут каждая мелочь привлекает его внимание, наводя на самые печальные мысли. Какой-то новый шум? А слышит ли его стюардесса? Вдруг это и есть предзнаменование катастрофы?
Преувеличение опасности – явный признак тревоги. Тревога и стресс – модная нынче тема, связанная с обеспокоенностью будущим. Человек, находящийся в тревожном состоянии, перестает ценить настоящий успех, ведь даже если сегодня что-то и получилось, где гарантии, что завтра будет так же? Мало ли что может помешать… И представления о том, что может произойти, причем преувеличенно опасные и детальные, полностью захватывают человека. Будущее значимо, но непредсказуемо. Ощущение тревоги вызывает представление апокалиптических сценариев в будущем и ассоциацию с ними. Потом человек замечает чувство страха, которое проявляется в этих сценариях, и пытается отвлечься. Но чувство страха только нарастает. Создается самоподдерживающаяся петля обратной связи. Ведь чувство страха заставляет человека не хотеть беспокоиться, что ведет к еще более детальным образам беспокойства. При этом сбивается дыхание – акцент происходит на вдохе. Человек, находящийся в тревоге, начинает совершать массу бессмысленных действий – главное что-то делать. Но поскольку ни одно из действий не приводит к снижению уровня беспокойства, человек переходит к другому. И так продолжается и продолжается… Одновременно с этим формируются устойчивые синестезии – связанные воедино представления из разных систем восприятия. Так рождается «зловещая тишина», да и «ползучая контрреволюция» – пример очень хороший! Умели ораторы революции вогнать людей в тревогу!
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу