Кирилл Нечаев: Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем

Чаще всего негативные эмоциональные состояния исчезают без следа, когда событие, вызвавшее их, оказывается в прошлом. Чаще, но, к сожалению, не всегда. Порой по не вполне понятным причинам негативная эмоция (например, вспыхнувшая злоба, или приступ огорчения, или обида) до конца не уходит, а вместо этого каким-то образом «застревает» в физическом теле. Там она может остаться надолго и стать причиной серьезного физического или эмоционального стресса.

Видов эмоций, способных надолго, на месяцы и годы, застрять в нашем теле, очень много. Любой психотерапевт может назвать их десятки, а у каждого из нас могут быть и свои. Не только горе, страх или обида, но и длительная подавленность по причине каких-то семейных неурядиц, досада на себя или другого, острое чувство беспомощности и т. д. могут вредить нам не меньше, чем, скажем, возмущение изменой любимого человека. Вот далеко не полный список ситуаций, результатом которых часто оказываются застрявшие эмоции.

Застрявшие эмоции способны влиять даже на особенности нашего поведения. Если человек без видимых причин высказывает неверные предположения, излишне резко реагирует на вполне невинные замечания, неправильно толкует чужое поведение, неудачно вступает в контакты с людьми – это повод заподозрить замороженную эмоцию. Тем более это справедливо в случае депрессии, беспокойства и других нежелательных чувств, от которых нам тяжело избавиться.

Энергия застрявших эмоций противодействует нормальному функционированию органов нашего тела, вредит физическому здоровью, оказывается причиной боли, усталости и недомоганий. Правда, обнаружить и диагностировать эту невидимую энергию застрявших эмоций традиционная медицина не в состоянии.

Только человек, овладевший искусством управления своими эмоциями, способен высвободить подавленную эмоциональную энергию. Результатом будут поразительные и неожиданные успехи в восстановлении физического и эмоционального здоровья. Специалисты говорят, что научиться этому очень просто, и каждый из нас просто обязан уметь освобождаться от вредного воздействия эмоциональных «заноз».

Будущее – заложник прошлого

Порой мы чувствуем себя так, будто на нас лежит какой-то непонятный груз. Все в жизни получается иначе, чем мы рассчитывали. Например, остаются безуспешными все попытки построить длительные отношения с людьми. Иногда ужасно хочется вернуться назад, в прошлое – чтобы некоторые события, которые в нем произошли, никогда бы не происходили, ведь теперь-то мы уже ничего с ними не можем поделать! У нас даже может возникнуть неприятное чувство, что наше настоящее каким-то странным и необъяснимым образом находится в заложниках у нашего же прошлого.

Если у человека часто или регулярно возникают необоснованные страхи перед будущими событиями, перед новыми обязательствами, патологическая неуверенность в себе – это, скорее всего, признак наличия застрявших эмоций, «затаившихся» достаточно давно. Любая серьезная неудача в деле, которое нам на тот момент казалось крайне важным, может оставить след в виде замороженной эмоции.

Часто бывает, что нам почему-то не удается достичь того, что нам явно по силам. Мы постоянно испытываем в жизни непонятные трудности. А причиной этих проблем может оказаться некая застрявшая эмоция из событий прошлого, которую мы даже не осознаем, но именно она становится непреодолимой преградой для всех наших начинаний.

И не надо рассчитывать, что время непременно вылечит все раны. Бывает, что и не все… Возможно, человек думает, что уже отпустил всю свою эмоциональную боль от прошлых взаимоотношений. Или он прошел лечение, чтобы справиться с ней, и ему кажется, что теперь уже все позади. Однако его тело может быть буквально «напичкано» невидимыми энергиями прежних негативных эмоций. Такие раны время не может – и не будет лечить. Они способны заставить нас действовать и чувствовать иначе, чем свойственно нашей натуре, и даже могут разрушить нынешние взаимоотношения.