Андреас Иопп - Мне очень нравится курить… но я бросаю!

Здесь есть возможность читать онлайн «Андреас Иопп - Мне очень нравится курить… но я бросаю!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Мне очень нравится курить… но я бросаю!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Мне очень нравится курить… но я бросаю!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Конечно, вам «нравится» курить. Иначе расстаться с сигаретами было бы со всем просто. Только досконально разобравшись в том, почему вам так нравится курить, вы сможете бросить без всяких сожалений. Андреас Иопп, автор всемирно известной методики, постарается последовательно и с чувством юмора разоблачить шаблоны, которые мешают вам покончить с курением раз и навсегда. Он объяснит, как никотин перепрограммирует ваш мозг, делает вас беспокойным и наиболее подверженным стрессу.
К концу чтения книги вы легко, без проблем и лишнего веса расстанетесь с сигаретами. Навсегда! Перевод: Мария Виноградова

Мне очень нравится курить… но я бросаю! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Мне очень нравится курить… но я бросаю!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Кино 29, 54, 56, 87, 347

Кинозвезда 52–53, 55–57, 85, 122, 197, 246

Концентрация 81–82, 113, 129, 130, 132, 134–135, 154, 211, 243

Л

Лишний вес 21, 256, 258, 261

Ложь 7, 244–245

М

Малокурящие 39

Марка 48–49, 54, 59, 60, 194–197

Маркетинг 73, 147

Медикаменты 150, 159, 186, 239, 314, 325, 333–336, 340

Молекула 206

Мотивация 18–19, 20, 22, 82, 90, 102, 202, 226, 232, 255, 308, 336, 356–457

Музей окурков 241, 347

Н

Наркозависимость 122

Наркотик 17, 22, 29–34, 36–37, 42–46, 73–75, 110, 122123, 144, 147, 159, 161, 173, 175, 178–179, 182–184, 190, 193, 194–195, 230–231, 257, 260, 340–341, 354

О

Обмен веществ 228, 244, 246, 247, 248, 249, 251, 253, 261, 263, 269, 280–281, 346

Обусловливание 15, 16, 176, 179, 184–189, 191, 193, 195, 296, 327, 330

Общение 21, 66, 79, 199, 261, 299

Одышка 211, 220, 227, 250

Окурок 124, 236, 241, 347

Освобождение 186, 239, 321

Отбросы 339, 351

П

Память 132, 178, 191, 195, 300, 342

Паника 36, 193, 318

Пассивный курильщик 78, 79, 80, 81, 83, 85, 88, 200

Пепельница 81, 236, 238, 241, 339

Перекур 109, 129, 133, 134, 164, 169, 329

Пластырь 298, 318, 325, 326

Подражание 29, 47, 48, 52, 55, 57, 322

Подросток 12, 22, 28, 33, 42, 47–51, 55–57, 67, 101, 140–150, 158, 189, 191, 224

Подсластитель 259, 278, 281, 337

Подсознание 19, 54, 299, 300, 302, 305, 307, 311–313

Подъемы и спады 92–93, 103, 164, 167

Пожелания 233, 302

Последствия 7, 18–19, 22, 38, 63, 77, 79, 201, 207, 308

Потенциал 33, 60, 139, 167

Привлекательность 36, 163, 198–199, 200, 243, 250

Привыкание 33, 34, 40, 73,

Продажи 67, 73, 147, 151, 195, 215, 272, 278, 290, 321

Профессор Пэрротт 93, 104, 159–172, 351

Психика 86-103, 154, 159–172, 318, 330, 351

Р

Работоспособность 23, 43, 102, 127, 128, 130, 132, 134, 139, 159, 160, 165, 166, 226

Радость 30, 108, 114, 155, 196, 261, 275

Раздражение 61, 91, 120, 142–143, 164, 232, 237, 271, 296, 341, 342, 343, 344, 354

Раздражители 173, 179, 183, 184, 185, 186, 190, 195, 256, 337

Разобусловливание 16, 189, 191, 327, 330

Реклама 22, 35, 47–57, 196

Ресторан 72, 78, 192, 279, 292

Рефлекс 16, 90, 173–193, 317, 340

С

Сексуальность 198, 199, 201, 238

Синдром абстиненции 106, 109, 110, 119, 122, 124, 127, 132, 133, 150, 178

Скука 37, 96

Собака 78–85, 176

Список продуктов 281, 286–289

Срыв 170, 236, 251, 298, 315, 340–358

Старение 202

Стимулятор 46, 89

Стройность 20, 198, 247, 248, 263, 279, 286–293

Супермаркет 284, 286, 289, 323

Счастье 44

Т

Терпение 16, 188

Тонус 89, 105, 106, 107, 108, 114, 115, 125, 128, 133, 139, 167, 345

Тренировки 191, 193, 312

У

Удовлетворение 30–31, 33, 46, 68, 70–71, 102, 114, 120, 155, 158, 262, 265, 266, 336

Усталость 89, 95, 105, 126, 127, 137

Ф

Фрустрация 149, 150, 271

Э

Экс-курильщики 12, 13, 15, 155, 156, 185, 186, 216, 247, 256, 258, 259, 276, 316

Энергия 126, 127, 264, 266, 269, 291

Ю

Юмор 191, 193

Примечания

1

Обусловливание – создание условий, дающих возможность управлять поведением человека.

2

Hooked On Nicotine – На крючке у никотина.

3

Обусловливание – создание условий, дающих возможность управлять поведением человека.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Мне очень нравится курить… но я бросаю!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Мне очень нравится курить… но я бросаю!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Мне очень нравится курить… но я бросаю!»

Обсуждение, отзывы о книге «Мне очень нравится курить… но я бросаю!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x