Олег Лукьянов - Кодекс Стройности. Законы Страны Стройных

Если спросить о том, чего вы боитесь больше всего, то, скорее всего, вы скажете, что больше всего вы боитесь не за себя, а за близких людей. Что вы боитесь угрожающих им опасностей, что они совершат ошибки, что с ними что-нибудь случится, что им будет плохо. Боитесь, что вы чем-то обидите их. Этого вы, конечно, тоже боитесь, но и свои страхи вы не преодолели, вы от них спрятались за страхами о других.

Вы стоите, озираясь вокруг в поиске угрозы, а ваше чревоугодие не защищает ни вас, ни ваших близких от придуманных и реальных опасностей. Почему же у вас так получается, что страх превратил вас в бессознательную, бесконечно жующую скотину? Раздражая свой желудок едой, диетами или голодовками, вы ни на шаг не приблизитесь к победе над своими страхами. Вы приближаете свою жизнь к самому безопасному месту на Земле – к кладбищу.

Единственное, чего вы действительно по-настояще-му боитесь, – это жизни: изменений, принятия собственных решений и необходимости исполнять их.

«Ты страшишься тысячи вещей… Но все это лишь маски, видимости. На самом деле страшило тебя только одно – решиться сделать шаг в неизвестное, маленький шаг через все существующие предосторожности. И кто хоть один раз оказывал великое доверие, полагался на судьбу, тот обретал свободу» (Г. Гессе).

Если бы вы не были парализованы страхом и не поддерживали его, ваше тело было бы послушным, и любая разумная мысль сразу бы им осуществлялась. Ваше тело препятствовало бы лишнему, направляло процесс жизни в нужное русло. Но своим страхом вы мешаете телу реализовать умные и хорошие мысли. Поэтому оно реализует слишком простые желания, диктуемые ленью, глупостью, жадностью, привычками. И вы боитесь своего тела. Боитесь попробовать иначе. Вы жертва страха.

Что ж, покоритесь ему полностью. Уткнитесь в самих себя и легкомысленно верьте, что очередное средство для снижения веса – это как раз то, что вам нужно. Забудьте неприятные слова о том, что у вас уже все есть, чтобы навсегда расстаться с лишним весом. Все, кроме смелости, ответственности и честности. Продолжайте и дальше засорять голову низкопробным чтивом о похудении, а если и читать лень, слушайте советы и жалуйтесь, что опять ничего не получилось. Продолжайте думать, что лишний вес – это проблема, а не глупые страхи.

Оставайтесь похожей на ту гордую сорокалетнюю девственницу, которая с седьмого класса боится секса и полжизни таскает за собой этот страх. Будьте суровы или смешливы, но никогда никому не позволяйте увидеть, что вы растеряны, что ваши мозги неспособны подумать о большом и высоком. У вас и без того есть занятия, жизнь дана вам, чтобы бороться с весом, так как на другое вы неспособны. Все остальное вам слишком страшно. «Есть или не есть. А больше я ничего не хочу слышать. Или есть все или чего-то не есть! Как можно иначе думать? Я не понимаю! Я не знаю, что такое думать? Перестаньте, это меня пугает! Внимательность, осторожность, чувствительность, тщательность – это так утомительно». Зато еда – это так просто! Просто еда. Оставайтесь такой, какая вы есть сейчас. Пусть ваши глаза не выражают ничего нового.

Если же вам надоест когда-нибудь прикидываться инвалидом, то вы поймете, что вообще-то в вас есть смелость. Вам нужны сильные решения, простые, грубые, мощные. И не забывайте думать, что означает задавайте себе вопросы:

От кого вы терпели насилие в прошлом? Кто (что) теперь угрожает вам? Где необходимо проявить сопротивление, смелость и отстоять свои границы?

Кто боится вас?

Чего боитесь вы?

Разрушаете себя только вы. Боясь жизни, вы умираете в страхе. Боясь смерти, вы не позволяете себе жить, поскольку каждый день приближает итог. Примите реальность своего страха и оставайтесь с ним, пока не поймете, что он неспособен вас разрушить.

Единственное, чего вам надо по-настоящему испугаться, – это своего страха, он ваша реальная угроза. И с перепугу разозлиться на него. Это похоже на то, как кто-то совершенно нестрашный неожиданно испугает вас, и вы отчихвостите его на чем свет стоит.

23. Усталость. Вы устали, а устав, нервничаете, раздражаетесь и перестаете думать. Ну что ж, отдайтесь течению. Привычки. Телевизор. Знакомое обычное беспокойство и знакомый обычный способ успокаиваться. И нет никаких решений об изменениях, ничего не надо решать. И главное – не надо думать. Не принимайте на себя психологический труд. Это утомляет. Живите так, как будто в вашем уме нет правил движения. Пусть ваши мысли и желания едут по встречной полосе, если им захотелось, превышают скорость, останавливаются в неположенных местах, сигналят везде, где хотят, совершают преступления. Пусть ваш ум будет похож на город, где нет правил, где все машины делают то, что им захотелось, и мусор выбрасывается на центральную площадь.