Наталья Максимова - Беременность - только хорошие новости

• проверить, выбросили ли вы весь вещевой хлам, чтобы избежать соблазна потом в спешке из-за ребенка наряжаться во что-то неподобающее;

• купить качественную одежду для дома – в ней вы будете проводить значительную часть времени, она должна быть достойной (старые вещи, в которых вы некогда ходили, но теперь они потеряли вид – не подойдут);

• купить красивую ночную сорочку (для роддома – еще одну! Которую потом, возможно, будет не жалко выбросить) и изящный домашний халатик, не махровый и не в цветок, или комфортную и изящную пижаму;

• приобрести электрический молокоотсос – будете вы кормить ребенка грудью или нет, он вам все равно потребуется (даже если вы не планируете грудное вскармливание, то прибывающее молоко потребуется из груди как-то «добывать», постепенно его станет меньше, но оставлять молоко в груди нельзя – это весьма болезненно, приводит к застою и последующей мастопатии); купить его еще не так просто, мужчина вам в этом едва ли поможет, после родов бегать по магазинам едва ли удастся, тем более с болями в набухшей груди, а в продаже электрических молокоотсосов не так много, лучше воспользоваться справочной по аптекам, предварительно забронировать покупку и приехать уже по известному адресу, а с ручным замучаетесь (это хлопотно, долго, малоэффективно и проще всего в процессе заработать вывих запястья и мозоли);

• купить специальный крем для ухода за грудью после родов, одобренный неонатологами (врачи советуют «Бепантен», но есть и аналоги);

• запастись жирным кремом для рук: с ребенком ваши руки будут часто находиться в воде, и им потребуется специальная защита, позаботьтесь о ней заранее;

• купить жирный детский крем с витамином А – он подойдет и вам (для рук, лица, вообще любой зоны, требующей экстренного успокоения и комфорта), и ребенку, и выручит не один десяток раз;

• купить стерилизатор-пароварку для детских бутылочек и принадлежностей, который вскоре превратится в удобную установку для приготовления домашнего детского пюре;

• выделить в шкафу полку для будущих детских вещей;

• найти одно (!) место, где будут располагаться детские принадлежности, чтобы не превратить дом в разоренный склад детского магазина;

• желательно обзавестись достаточно объемной сумкой, которую вы будете брать с собой во время походов с ребенком к врачу, выездов за город и пр.;

• купить емкость для хранения игрушек: наступите ночью на пищалку или погремушку – не обрадуетесь;

• пополнить арсенал косметики, которой вы пользовались во время беременности, она пригодится вам в первые 2–3 месяца;

• обновить домашнюю аптечку; запастись безопасными средствами от простуды для кормящей мамы, средствами первой помощи вроде перекиси водорода и марганцовки, мази от ушибов, предусмотреть жаропонижающие средства для малыша, а также препараты для детского пищеварения, успокаивающие травяные чаи (предварительно проконсультировавшись с врачом и педиатром);

• найти косметолога и мастера маникюра-педикюра, которые при необходимости могли бы выезжать на дом;

• раздобыть координаты рекомендованных нянечек, на всякий случай;

• заблаговременно составить список покупок первой необходимости для малыша (коляска, ванночка для купания, кроватка, постельное белье, подгузники, чепчики, боди с коротким и длинным рукавом, костюм для прогулок, одеяло для прогулок, полотенца, пеленальный столик или подстилка, безопасные щипчики для стрижки ногтей, средство для купания, детское масло и жидкий тальк, аптечка первой необходимости и др.).

Все же род деятельности дает о себе знать, потому сделаю, как привычно и как проще для понимания, – очень краткая резюмирующая сводка по образу и подобию журнальной последней полосы. Ориентир на год или чуть больше – что оставить, что выбросить, что сделать и о чем поразмыслить:

В одном хорошем нестаром фильме «плохой парень» свой успех в жизни объяснял тем, что каждый раз свои поступки и решения он определял ответом на один простой вопрос: «Что это дает мне?» – хотя бы на время возьмите с него пример, пригодится.

И напоследок, пожалуй, еще пара глобально хороших новостей.

Первая из них заключается в том, что если вы будете слушать себя, придерживаться несложных принципов, описанных выше, и следовать элементарным рекомендациям по питанию после родов, которые вам даст доктор в клинике, то через 10 дней вы не только обретете прекрасный живот (не хуже, чем до беременности), сможете надеть любимые джинсы, но и вообще едва ли кто-то заподозрит, что вы всего несколько недель назад родили ребенка. Да, самое главное – чувствовать себя вы тоже будете превосходно! Как-никак, а вы стали почти на десяток килограммов легче – разве это не окрыляет?