Наталья Максимова - Беременность - только хорошие новости

Что делать:

• запастись координатами лучших специалистов косметологии и составить собственную схему их посещения;

• при отсутствии возможности посещать салоны научиться нехитрым приемам самостоятельного ухода за собой в домашних условиях;

• научиться делать самостоятельно массаж стоп (лучше со специальным охлаждающим кремом) – это поможет снять усталость и предотвратить отеки и боли;

• высыпаться, потом на это уже не будет времени, а бабушкин рецепт красоты «меньше есть и больше спать» еще до сих пор никто не отменил.

Комментарий специалиста

Если женщина привыкла ухаживать за собой в повседневной жизни, то во время беременности нет никаких показаний, чтобы это дело прекращать. Маникюр с педикюром действительно имеют не только эстетический эффект, но и психологический.

Всевозможные обертывания с морскими водорослями обладают прекрасным противоотечным действием, процедуры лимфодренажа также полезны. Ограничить стоит аппаратные процедуры, потому как они воздействуют на сосуды, нагрузка на которые и без того возрастает. Также стоит исключить химические воздействия, применение косметики, имеющей агрессивный состав. Не рекомендуются массажи ног – опять же по причине нагрузки на вены, изменения густоты крови, потенциальной опасности тромбов – носите красивые компрессионные чулки. Зато полезен массаж воротниковой зоны, а сразу после родов – массаж шеи, спины.

Под действием гормона прогестерона может измениться кожа, проявиться сосудистый рисунок на ногах, поменяться тип волос из-за повышенного расхода кальция и витаминов – все это также поддается косметической коррекции и требует ухода. Косметологические процедуры на натуральной косметике не имеют противопоказаний. Если вы любите ходить в русскую баню – продолжайте, это прекрасная терапия для организма, для кожи, только не парьтесь активно – все должно быть в меру и в удовольствие.

Работать или нет во время беременности или в декрете – вопрос, в принципе, неоднозначный. Его каждая женщина вправе решить для себя сама. Я сторонница того, чтобы не работать по необходимости, но обязательно работать для удовольствия. Понятно, что реально это далеко не для всех. Мне проще – моя работа всегда была удовольствием, и было не нужно себя заставлять ею заниматься. На седьмом месяце беременности я открывала крупный выставочный проект и была абсолютно довольна своим состоянием и ощущениями, работой, всем происходящим. Но в этом отношении я, скорее, исключение.

Бояться работы как таковой и ограничивать себя в деятельности при отсутствии медицинских на то показаний смысла нет – вы не больны. Если работать тяжело и не хочется, но не работать невозможно… можно немного посимулировать. Ваша задача – обеспечить себе максимально комфортные условия, хотя бы на какое-то время, потому можете взять справку о беременности и при необходимости ссылаться на интересное положение, слабость и т. д. Уволить беременную женщину по закону работодатель не имеет права. Злоупотреблять этим приемом, разумеется, не стоит.

И все же если ваша работа не является для вас действительно любимым занятием и есть возможность от нее отказаться – смело отказывайтесь. Самое время посвятить всю себя самой себе, и кто знает, может именно сейчас вы, наконец, решите найти себя в какой-то новой области.

Что делать:

• решить, чем вы в действительности хотели бы заниматься;

• запастись заключением о беременности – на всякий случай;

• вместо чтения журналов со страшилками для беременных заняться планомерным изучением вопроса налоговых вычетов, оформления декрета, выплаты и размера пособий, нюансов оформления документов на ребенка и другими бюрократическими вопросами – потом у вас всегда не будет на это достаточно времени и в итоге вы запутаетесь и обязательно что-нибудь недополучите.

Если вам повезло, и вы таки решили именно сейчас уволиться с опостылевшей работы и посвятить все время себе – поздравляю! Однако наверняка вам потребуются кое-какие средства для жизни, если у вас пока нет новой работы, а может вы просто взяли долгосрочный отпуск и отошли от привычных дел, но немного денег вам бы не помешало… Итак, есть целый ряд способов без вреда для психики и даже с некоторым азартом заработать в декрете, отпуске и т. д. Надо сказать, я сама использовала ровно все из приведенных ниже в качестве рекомендации способов – это прибыльно, интересно и весело. Уверена, их значительно больше. Да и в процессе их реализации вы вполне вероятно даже сможете действительно зависеть только от самой себя или даже придумать некий свой бизнес-ноу-хау, раз уж решились изменить жизнь.