Мринал Гупта - Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

Некоторые считают, что добиться чего-нибудь, не проявив гнева, невозможно. Это не так. Вы можете добиться всего, приложив обычные усилия, не раздражаясь и не злясь. Достаточно серьезного подхода и серьезных слов, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки. Ваши слова и мысли обладают колоссальной силой . Гнев означает, что вы не способны смириться и принять неблагоприятные обстоятельства. Гнев – признак ментальной слабости. Человек, стремящийся к духовному развитию, должен принимать любые жизненные ситуации спокойно и трезво, сколь бы тяжело ему ни было. Любой собеседник лучше поймет вас, если вы объясните все спокойно, но твердо. Гнев в такой ситуации – не помощник.

Не считайте, что без вас или меня мир остановится. Он существовал и без нас – и будет существовать, когда нас не станет. Мы пришли в этот мир лишь на время, чтобы усвоить определенные уроки и пройти школу жизни . Мир не требует от нас ровным счетом ничего. Он самодостаточен. А мы используем его для развития и жизни. Совершив нечто великое, вы помогаете себе, а не миру. Избегайте тревог и беспокойства о том, что произойдет, если вас не станет. Не думайте, что все происходит только благодаря вам .

Точно так же не тревожьтесь и не беспокойтесь о членах семьи. Их существование обеспечено Богом, а не вами. Вы – всего лишь инструмент Бога, слуга и посланник Его воли. Используйте возможность заботиться о близких для собственного развития.

Некоторые люди постоянно рассказывают о своих трудностях. Если вы не рассчитываете получить реальную помощь, не рассказывайте о своих трудностях . Держите свои проблемы при себе и прилагайте усилия к их решению.

Чужие проблемы никого не интересуют. Каждого интересуют только свои проблемы . Слушая рассказ о ваших трудностях, собеседник заскучает или даже испытает суетное удовлетворение от того, что ваши беды серьезнее, чем его. Подобные разговоры – это признак узости и незрелости сознания. Не нагружайте других своими проблемами, поскольку ваши разговоры говорят о том, что вы придаете слишком большое значение тому, что является неотъемлемой частью повседневной жизни. Конечно, если вам это нужно, вы можете попросить совета у человека, который, по вашему мнению, обладает знаниями и опытом в этой области.

Не жалуйтесь на всякие мелочи . Это признак незрелого и слабого разума. Не вдавайтесь в объяснения и оправдания, если вас об этом не просят. Пусть люди думают о вас так, как подсказывает им их интуиция. Вас не должны касаться их мысли.

Терпимость – это высшая добродетель. Будьте строги к себе и терпимы к недостаткам и слабостям других .

Развивайте в себе терпимость. Забывайте вред, причиненный вам другими, резкие слова, оскорбления и страдания. Забывайте все и все прощайте. Это укрепляет разум. Постепенно вы обретете иммунитет к негативным действиям и словам, направленным на вас. Терпимый человек может достичь любых высот и преодолеть любые барьеры.

Но когда действия или слова человека пагубны для общества и человечества в целом, просветленный человек должен возвысить свой голос. В такой ситуации молчать нельзя. Терпимость и страх – разные вещи. Терпимость – это сила, страх – это слабость . Страх проистекает из беспомощности и слабости, терпимость же – это признак понимания.

Возвышая голос в защиту чего-либо, вы не должны допускать гнева, криков, насилия или уничтожения общественной собственности. Вы должны возвысить свой голос вербально и письменно. Выступайте в поддержку поставленной цели, пишите в вышестоящие инстанции, если нижестоящие не хотят вам помогать. Мобилизуйте единомышленников. Встречайтесь с чиновниками группами по 4–5 человек – это всегда производит более сильное впечатление, чем приход одного человека.