Лариса Лементуева - Публичное выступление. Теория и практика

«Исполнение требует следить и за телодвижениями, и за жестикуляцией, и за выражением лица, и за звуками и оттенками голоса».

• Женщинам, желающим преуспеть в ораторском искусстве, нужно на выступление на сцене надевать элегантные платья ниже колена, подчеркивающие фигуру, не отрезные по талии. Чулки. Туфли на невысоком каблуке. Это лучший вариант. Можно юбочный костюм с юбкой ниже колена. Никаких открытых коленок! Брюки предпочтительнее, чем короткая юбка.

• Язык и речь сообщают слушателю только 7 % информации о говорящем, а остальные 93 – это невербальный уровень, жесты, мимика, движение. Сочетание речи и движений тела – это эффективный вариант. Достичь соответствия жестов и речи можно искренностью, правдой, тренировкой. Следовать осанке – центру тяжести, чтобы появилась уверенность в себе, и тогда не будет лишних жестов, а будут жесты, подтверждающие слова. Если освоить язык тела, то появляется авторитетность образа.

• Выступать стоя перед публикой нелегко, поэтому в начале карьеры лучше выступать за трибуной, она является щитом между говорящим и слушающими. Выступать сидя легче, чем стоя и легче, чем за трибуной. Когда оратор сидит, то стол является его защитой от взглядов слушателей.

• Если мы произносим речь в микрофон, то ни в коем случае не подаемся к нему, правильнее подтянуть микрофон к себе. Иначе изменится осанка и будет казаться, что выступающий сутулится. За микрофоном следим! Он должен быть настроен под ваш рост, если этого нет, то нужно аккуратно самому подправить микрофон, направив его на себя. Тему работы с микрофонами необходимо изучить отдельно на практике, чтобы понять, как работают разные микрофоны и как они включаются. Если во время выступления возникают сложности с микрофоном, нужно прекратить выступление, спокойно подкорректировать ситуацию. При этом привлечь слушателей, выясняя, как они слышат вас. Подобный прием располагает, поскольку слушатель чувствует себя востребованным, и он с большим доверием начинает относиться к оратору.

Есть люди, что при разговоре смотрят не в глаза, а в стол, пол и потолок, или их взгляд блуждает по сторонам, вокруг собеседника. В обыденном общении на эту привычку можно не обращать внимания, а оратору такое не прощается, подсознательно у слушателя возникает опасение, что человек хитрит и ему не стоит доверять.

Говоря языком телевизионной журналистики, будет наблюдаться эффект отсутствия выступающего в ситуации, в моменте здесь и сейчас.

Разрабатывая технологию подготовки и проведения публичного выступления, автор намеренно обращала внимание на то, как проявляется человек через свой взгляд. Заметила, что сильные, очень волевые руководители и бизнесмены, уверенные в себе, знающие свои цели и задачи, умеющие их достигать, взгляд держат прямо и не мигают при разговоре с собеседником. Вне зависимости оттого, дают ли они распоряжение подчиненному или просто общаются за чашкой чая, они смотрят прямо в глаза.

Заметила также и то, что блуждающий взгляд при произнесении публичной речи возникает по нескольким причинам.

1. Комплекс или страх, рождающий неуверенность в себе: внешности, уме и способностях. Что делать, если это про нас? Совета два. Первый: вообще не выступать публично, ведь можно испортить впечатление о себе и заполучить еще больший комплекс. Совет второй: всегда искать возможность выступать публично, набивать шишки, набирать опыт, совершенствовать мастерство и стать оратором. Если есть комплекс, нужно идти на тренинги, на консультации к психологу, работать над собой и поднимать самооценку.

2. У выступающего не хватает энергии. В данном случае она нужна на выполнение одновременно трех действий. Концентрировать мысль в нужном направлении, переводить ее в словесный ряд и передавать через свой взгляд слушателям. (На ТВ им является телекамера, через которую также передается мысль зрителям). Замечу, что смысл любого публичного выступления заключается в передаче энергии через взгляд, речь, мимику и жесты. Именно благодаря энергии мы можем информировать, убедить и побудить к действию… Если энергии мало, человек пускается в размышление, постоянно блуждая взглядом, не привязываясь им ни к чему и тем самым, экономя силы на изложение мысли. При этом то, что он произносит, не воспринимается.

3. Человек или обманывает, или что-то скрывает, поэтому прячет взгляд, опасаясь, что слушатели по глазам определят неискренность.