Сергей Дружилов - Социально-психологические проблемы университетской интеллигенции во времена реформ. Взгляд преподавателя

Второе. Второе – выделить дела, которые Вы проделываете периодически -каждый день, каждую неделю, месяц, год.

Часто это не очень интересные, но необходимые задачи, без решения которых наша жизнь может утратить комфорт и понятность: мытье посуды, уборка, покупки, разные платежи, проверка электронной почты, походы по инстанциям, в химчистку и т.д. Раз мы все равно их выполняем, можно делать их на «автопилоте», без чрезмерного участия эмоций, а значит и без стресса и умственного напряжения.

Чтобы действие стало рутинным, нужно регулярно повторять его в одно и то же время в течение месяца. Важное условие: «автоматическим» может стать только простое действие. Но известно, что, с одной стороны, по А.Н. Леонтьеву, любая сложная деятельность состоит из действий [Леонтьев, 1975]. С другой стороны, по Г.В. Суходольскому, в сложной деятельности присутствует и творческие, и рутинные компоненты [Суходольский, 2008]. Соответственно, во многих сложных и даже творческих видах деятельности можно выделить действия , которые достойны стать рутинными . Например, таковым может стать уборка рабочего места (на рабочем столе, возле ПК и т.д.) после работы.

Итак, вернемся к технологии планирования дел и времени:

– запишите в один список все дела, которые важно выполнять, чтобы жизнь не превратилась в хаос;

– рассортируйте их по частоте выполнения: делать столько-то раз в день, неделю, месяц, год;

– повесьте этот список на видное место, там где Вы чаще бываете в течение дня.

Третье. Многие люди жалуются, что необходимость сесть и сделать что-то, особенно творческое и/или грандиозное, немедленно вызывает ступор. И вот Вы сидите и моргаете, глядя на пустой экран ПК, например, при написании статьи, и не можете выжать из себя ни строчки. Знакомо?

Действительно, сесть и сразу выдать что-то большое и завершенное – трудно, но сесть и продолжить выполнение запланированного фрагмента общей работы, который понятен – уже намного легче.

Сделайте следующее:

– запишите все имеющиеся у Вас идеи, которые хочется реализовать, а затем – добавляйте в этот список все появляющиеся идеи;

– каждую идею лучше обдумывайте не менее 3-х дней;

– После этого, если продуманная идея покажется Вам стоящей, перенесите ее в свой Список планов.

Четвертое. Составьте Список (перечень) планов дел, которые Вам предстоит сделать. В нем будут перечислены разные Ваши планы, например: 1) план поиска работы; 2) план работы над статьей; 3) план ремонта кухни; 4) план восстановления компьютера; и т.д. Здесь могут предусматриваться работы по более детальному планированию задуманных дел, например: составление первого варианта плана будущей монографии и т.д. Обязательно включите в Ваш список то, что Вы считаете Делом своей мечты.

Пятое. Определитесь с приоритетами, т.е. с тем, что нужно сделать в первую очередь, а что может подождать, а также с тем, что какие дела могут «перемежаться» во времени, а какие требуют строгого соблюдения очередности. Уточните примерные сроки выполнения дел.

Шестое. Приступайте к реализации своих планов. Переход к реализации каждого последующего плана потребует его проработки. И не стоит жалеть времени на это. Есть такое наблюдение – тот, кто тратит 10 минут на составление завтрашнего плана действий, экономит порядка 2-х часов рабочего времени. Немало, правда?

И еще замечание. Не старайтесь быть предельно педантичны в планировании, расписывая все буквально по минутам. Так Вы легко сможете превратить свою жизнь в ад – не успевая закончить одно дело, Вы будете хвататься за следующее только потому, что прозвучал сигнал таймера. Помните, что основная задача планирования – упорядочивание дел, а не получение стресса. Поэтому ищите оптимальный вариант.

Наконец, Ваши действия по поиску работы, телефонные звонки, отправленные резюме дали первые результаты – Вас пригласили на первое собеседование. В чем идти? Как держаться? Что говорить?

Приведем несколько рекомендаций, которые могут оказаться полезными. Возможно, приведенные сведения кому-то покажутся неверными, а позиция автора ошибочной. Перед Вами всего лишь еще одна точка зрения на этот процесс.

1. Вам полезно изначально осознать, что равно насколько работодатель выбирает Вас как сотрудника, настолько же Вы выбираете себе подходящее место работы. И только если ожидания обеих сторон совпадут, то цель будут достигнута.