Алексей Скурихин - Мужской взгляд на отношения. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь

С вашего позволения, я без лишних слов просто перечислю случаи, когда это нужно. Имейте в виду, я перечислю их в том порядке, в котором вам нужно сканировать свою жизнь в поисках незавершенностей. Хотя, по сути, это любой случай, когда люди переходят в другую, более отдаленную от вас сферу вашей жизни, все же это стоит проговорить, чтобы вам не пришлось читать между строк в поисках полного смысла.

Вот список этих ситуаций:

1) Родители в момент вашего совершеннолетия переходят в категорию родственников.

По идее, в этот самый момент вы становитесь самостоятельным человеком. Конечно, родители продолжают оставаться важными людьми. И выполнение процесса завершения не сделает вас чужими и уж тем более не сотрет вашу память об их вкладе в ваше развитие. Это просто поможет вам принять статус взрослого и самостоятельного человека, взять ответственность на себя, понимаете?

Хорошо, когда родители и дети могут оставаться близкими, но все же нужно освободить место рядом с собой для будущего супруга или супруги, в противном случае вам будет, мягко говоря, тесновато. Может, именно потому, что люди этого не понимают, так часто вспыхивают конфликты типа «невестка – свекровь», или «теща – зять».

Хотя незавершенность отношений с родителями имеет и другие стороны проблем. Нередко встречаются люди, пытающиеся найти партнеров, похожих на любимого родителя, или, наоборот, непохожих на родителя-оппонента (поиск антипода, человека-противоположность). Такой выбор в своей основе приводит к негативным последствиям, ведь в нем нет осознанного взгляда на потенциального супруга, а есть судорожное желание компенсировать образовавшийся дефицит любви или паническое бегство от антилюбви.

Поэтому студенты моих курсов часто получают первые рекомендации в виде завершения отношений именно с родителями.

2) Муж (жена) в момент развода.

Тут не так важно, кто инициатор развода, как то, чтобы завершение действительно произошло. Иначе этот опыт продолжит приносить боль, и поведение супругов, не завершивших отношения, будет искаженным.

Часто в ходе консультации и у девушек, и у мужчин я обнаруживал странную тягу к партнерам, непохожим на бывших. Видимо, это потому, что люди, похожие на бывших, слишком сильно напоминали о болезненном (читайте – незавершенном) прошлом, и при таких встречах у моих подопечных вновь возникали негативные ощущения, которые заставляли их принимать неадекватные решения в настоящем…

В качестве лирического отступления поведаю две реальные истории.

История 1:

Вика несколько месяцев назад разошлась с гражданским мужем, оставшись с ребенком. Она не очень-то переживала, так как отношения давно «трещали по швам», и это было вполне предсказуемо. И вот у нее закружился новый роман с Владимиром. Все было просто супер. Но через пару недель он несколько раз не ответил на ее сообщения, и Вика «взорвалась» – она выразила свое недовольство НЕАДЕКВАТНО резко, и это испортило такое прекрасное начало.

В ходе консультации девушка смогла увидеть, что на самом деле эти слова предназначались бывшему супругу, но так и не были высказаны, – вместо «бывшего» досталось Владимиру. Насколько это вредно, вы и сами понимаете.

(Эта история иллюстрирует то, как мы драматизируем (проигрываем заново) сценарии прошлых отношений и как это портит нам жизнь, а значит, и то, как важно уметь завершать отношения.)

История 2:

Однажды под вечер ко мне обратилась Юлия, ее состояние было, мягко говоря, плохим: муж только что сообщил, что подает на развод (и это после 20 лет брака!). Она едва могла подняться с постели, не могла уснуть без снотворного, чувствовала себя ничтожной и раздавленной. Я понял, что ситуация экстренная, и предложил провести процесс Завершения. Надо отдать должное – Юля смогла взять себя в руки и сделала это.

В тот же вечер она смогла спокойно уснуть, безо всяких препаратов, и в течении ближайшей недели продолжала ощущать улучшение самочувствия. То есть процесс «освобождения» от зависимости был запущен и продолжал вступать в полную силу еще несколько дней.

(Надеюсь данные истории вдохновят вас на дальнейшее чтение и тщательное выполнение инструкций этой книги, так как она демонстрирует, что между разрывом и приведением себя в порядок не обязательно должны пройти месяцы и годы.)

Теперь возвращаемся к списку ситуаций, в которых требуется применение Процесса.