Ирина Соловей - Подари себе идеальные отношения. Как создать взаимопонимание в семье

Старая пословица гласит: «Милые бранятся – только тешатся». Когда я вижу, что мой муж долго выпрашивает бурную эмоцию, я ему даю ее и считаю это даже необходимым.

Главное – не устраивать ежедневные скандалы по мелочам, которые отбивают желание возвращаться домой.

Если мужчина только и делает, что вами круглые сутки недоволен и приводит других женщин вам в пример, значит, он вас недостоин – это мое личное мнение. Только слабые мужчины могут себе такое позволить, которые сами не готовы брать ответсвенность на себя за свое несовершенство.

У меня так было в первых отношениях. Мужчина, с которым мои отношения просуществовали восемь лет, только и делал, что выражал свое недовольство по отношению ко мне за каждый мой шаг, за каждое мое действие, даже когда я стеснялась находиться с ним в незнакомой для меня компании.

Тогда я была совсем молодая и неуверенная в себе. Он это чувствовал и пользовался этим, сравнивая меня с другими женщинами. Тогда я убедилась в том, что женщина должна быть уверена в себе и интересна как личность в первую очередь себе. Интереса к своей персоне к сожалению тогда я не испытывала. Даже, если быть честнее, тогда у меня было твердое убеждение, что я глупая и со мной не может быть интересно.

У меня до 25 лет был «токсический стыд», мне стыдно было за каждый мой шаг. Потом я пришла к саморазвитию, стала понемногу избавляться от стыда. До 32 лет меня останавливали чужие люди и спрашивали, почему я так сутулюсь. Я хожу в спортзал последние шесть лет, делаю упражнения для спины, но мои плечи сами поднимались вверх. Позже я поняла, что дело не в мышечном корсете спины. Дело в детских травмах, которые привели к этому результату. Сколько себя помню маленькой, всегда, когда меня стыдили, я поднимала вверх плечи и хотела спрятаться, как черепаха в панцирь.

Поэтому важно понимать, что уверенными и интересными людьми не рождаются, а становятся. Неважно, сколько вам лет, главное – захотеть. Для этого нужно найти любимое занятие и начать в нем развиваться.

Шаг за шагом, и вы любитель нового занятия с большой буквы, а если появится желание, то и эксперт. Ведь я тоже сначала для себя начала интересоваться темой отношений, потом неожиданно стала полезна многим женщинам.

Почему важно заниматься любимым делом? Тогда наш фокус внимания смещается от мужчины к любимому занятию, которое придает нам силу, энергию и уверенность. У женщины тогда выделяется гормон окситоцин, гормон счастья, а это всегда притягивает мужчину. Тогда мужчина, наоборот, начнет уважать и ценить вас как личность.

Это не я сказала, это правда жизни, объясняемая многими психологами мужского пола в том числе.

Я уважаю их мнение, ведь кто может лучше знать, что мужчинам нужно для того, чтобы они любили своих женщин? – только сами мужчины.

Если мой мужчина не знает, чего хочет от меня, мое жизненное кредо всегда звучало так: если я как женщина не устраиваю, несмотря на свои старания, значит, надо освободить мужчину от стрессов и регулярных расстройств.

Главное в этот момент – думать о себе и в первую очередь освободить себя от этих отношений. В таком случае «лучше быть одной, чем вместе с кем попало». Что, в принципе, я и сделала в 2006 году.

Я верю в то, что бывают люди, несовместимые друг с другом, и сама в этом убедилась не только на своем примере, но и на примере близких людей.

Главное – уметь брать ответственность на себя за все, и даже за те отношения, которые нас не радуют. Только тогда мы со временем придем к жизни нашей мечты, где есть любовь и уважение. Тогда мы видим, где и на что в себе нужно обратить внимание. Если в этот момент мы будем обвинять одного мужчину, значит, мы страдаем «дальнозоркостью», видя соринку в чужом глазу.

Несмотря на то что я ярый борец за счастье и крепкие отношения, но я также противник, когда женщина пытается сохранить несуществующие отношения, где ее не ценят не просто как женщину, но и как личность тоже не ценят.

В этом случае ответственность все равно лежит на женщине, которая бездействует, плачет и обвиняет только мужчину.

– Какие три действия вы готовы предпринять для улучшения отношений? (Это может быть все что угодно для вас – тренировка техники «Антипретензия», можно найти обучение групповое или индивидуальное, можно выполнять одно ежедневное упражнение по отношению к мужу, чтобы порадовать обоих и т. д.)

– Когда вы приступите к их выполнению?