Лиана Димитрошкина - Как помочь любимому, или О вреде жалости. Книга-тренинг

Кто главнее: тот, кто жалеет, или тот, кого жалеют?

Сейчас, чтобы было понятно, чиркните на листочке, кто главнее. А я попробую угадать.

Выше тот, кто жалеет. И вы так же написали, да? Не встречала пока никого, кто сказал бы: тот, кто жалеет, ставит себя очень низко. И тот, кого жалеют, держится высоко!

Понятно, что тот, кто жалеет, тот старше и главнее.

Но теоретически всё же возможно другое мнение, что более главный тот, кого жалеют. Очень хорошо, что есть два мнения по этому поводу. Сейчас мы с вами это проверим.

Внимание, вопрос.

Берегут кого: могучих или беззащитных?

Танки берегут или эдельвейсы?

Берегут сильных или берегут слабых?

Берегут больших или берегут маленьких?

Эта простая иллюстрация быстро возвращает наше воображение к реальности. Ведь, действительно, на самом деле дело обстоит именно так: берегут беззащитных, жалких.

Да-да, больших, сильных, главных – их не берегут, их уважают.

Выше, старше и главнее тот, кто жалеет, и должна сказать, что женщина часто бессознательно выбирает себе жалкого мужчину, чтобы на его фоне выглядеть важнее, круче, главнее. Другой вопрос: важность, крутизна, главенство приносят счастье женщине?

И третий вопрос: что это приносит мужчине?

Сейчас мы с вами исследуем третий вопрос: что именно этот процесс приносит мужчине, что он получает, когда его жалеют?

Итак, сейчас нам понадобится всё ваше умение слышать свои чувства. Мои ученицы этому искусству специально обучаются с самого первого дня, поэтому им будет легче, а вообще это дело непростое.

Оторвитесь от ваших мыслей и прислушайтесь к вашим чувствам.

И сейчас вам нужно будет почувствоватьсебя мужчиной: вашим мужем, старшим сыном, любимым человеком или отцом.

Нужно сесть на первый листочек с перечнем «жалелок», упереться глазами во второй листок и увидетьвсе варианты фраз, которые слышат те, кого жалеют. Прошу заострить внимание на том, КАК вы должны сесть на «жалелки». Не просто приподнять пятую точку, а встать на ноги, сделать пару шагов и вернуться на свое место. Это важно. Итак, вы сели на первый листочек, уперлись глазами в текст. Вы – мужчина. И вы слышите в свой адрес вот эти слова.

♦ «Жалко тебя, ты столько работаешь, а еще тебя напрягать проблемами»

♦ «Жалко тебя грузить своими просьбами, когда ты приходишь усталый с работы»

♦ «Жалко тебя, тебе не везет»

♦ «Мне не хочется, чтобы ты вставал к ребенку ночью, мне так тебя жалко, что ты днем устаешь»

♦ «Жалко напрягать тебя, потому что ты просто не способен зарабатывать достаточно денег»

♦ «Жалко, что с тобой несправедливо обращаются на работе – платят мало»

♦ «Жалко, что ты стараешься, но не получается»

♦ «Жалко, что у тебя такие коварные друзья»

♦ «Жалко просить у тебя денег на новый телефон, ты и так о нас заботишься, устаешь»

♦ «Бедненький ты мой, кто же тебя пожалеет еще, если не я?»

Внимание, вопрос: вы вошли в это положение, услышали свои чувства? Запишите их немедленно на отдельный листок! А сейчас мы с вами их обсудим.

Удивились?

Вот перечень чувств, которые мне говорили выполнявшие эту практику.

♦ «Ощущаю обиду за то, что маленький неумеха»

♦ «Бессилие чувствую, немного гнев»

♦ «Унижение, раздражение на то, что в меня так не верят»

♦ «Жалость мешает, делает жалким»

♦ «Обида и унижение»

♦ «Я не нужен, не важен»

♦ «Возмущение, мне совсем не доверяют»

♦ «Я злюсь и думаю: ага, я тогда расслаблюсь»

Последнее замечание – очень хорошее, очень точно и глубоко прочувствовал человек.

Итак, внимательно посмотрите на чувства, которые испытывает человек, которого жалеют. Есть хоть одно положительное чувство, которое делает сильным? Хоть одно похоже на принесенную силу? Хоть один мужчина получил силу и вдохновение?

Нет положительных эмоций, действительно, нет. И если бы я сказала вам об этом в лекции – что от жалости исходит один негатив, – или если бы вы об этом просто прочитали на страницах моей книги, думаю, вы бы просто не поверили мне: «Мало ли что она тут говорит! Моему мужу, например, это просто необходимо. Как я его не пожалею?»