Света Гончарова - Источник сил для уставшей мамы

– Все, – был ответ.

– Тогда мне бы хотелось купить здоровья, счастья, любви, успеха, и много денег.

Бог улыбнулся и пошел за заказанным товаром. Вскоре Он вернулся с небольшой картонной коробочкой.

– Это все?! – воскликнула женщина.

– Да, – ответил спокойно Бог, – разве ты не знала, что у Меня продаются только семена?

А потом конференция заканчивается…. Ты готовишься вернуться домой, прощаешься с друзьями и понимаешь, что вот теперь тебе предстоит в реальности применить и испробовать все то, чему тебя учили на конференции. И сделать это нужно самостоятельно! У меня всегда в такой ситуации начинали трястись коленки… Мне не хотелось, чтобы чудесное время совместного обучения заканчивалось, не хотелось лишаться поддержки, не хотелось терять вдохновение, которого обычно так много в большой группе единомышленников.

Честно и откровенно – в конце каждого суперполезного и вдохновляющего обучения мне было страшно. Страшно, что не получится применить все в жизни самостоятельно, без учителя за спиной. Страшно, что обыденная жизнь затянет меня назад и все те позитивные перемены, которые произошли со мной в процессе обучения, окажутся просто моей выдумкой и я буду жить, как и прежде. Без моих новых полезных и вдохновляющих навыков, которые, как мне казалось, вошли в мою жизнь, пока я была на конференции. Страшно было растерять вдохновение… Страшно, что близкие люди меня не поймут, и у меня не будет поддержки для дальнейших изменений…

Вам знакомы эти чувства?:) И вы, наверное, догадываетесь, почему я говорю с вами об этом именно сейчас?

Наше обучение по книге заканчивается. Да, в некотором смысле, нам придется с вами расстаться. И вам нужно будет самостоятельно продолжать осуществлять позитивные перемены, которые начались в вашей жизни благодаря этой книге. Так что неудивительно, что вы ощущаете легкую панику.:) Такое волнение нормально. Через это проходят все. Как вы поняли, даже я.:)

Поэтому я хочу поделиться с вами тем, что помогает лично мне сохранять и приумножать позитивные изменения после обучения. Уверена, что эти приемы помогут и вам! Поэтому прочтите эту главу внимательно и обязательно примените ее в жизни.

Обычно мы подходим к концу обучения «на подъеме». Мы вдохновлены, у нас уже есть первые успехи, нас ободряют и поддерживают наш учитель и товарищи по обучению. Мы уверены, что так теперь будет всегда. Но это не правда (к сожалению).

Правда в том, что и психологически и физиологически человек (особенно, женщина:)) не может всегда быть исключительно на подъеме. И это нормально! Поэтому важно помнить о том, что после периодов подъемов обязательно наступает спад. После времени активной работы над собой и состояния «я все могу» всегда будет время психологического и физиологического замедления, расслабления и даже регресса. Об этом следует помнить, но не нужно этого бояться. Вы просто должны быть готовы к «откату» и знать, как правильно использовать это время. (Да-да, даже в эти, вроде бы нежелательные периоды, мы можем искать и находить возможности и позитив!).

Приведу небольшой пример. Недавно я проводила открытый живой семинар для мам. Встреча была на свежем воздухе в самый полдень солнечного летнего дня. Было много народу, много детей, много уличного шума. Но, все равно, семинар получился замечательным: я смогла раскрыть мамам тему семинара, они смогли меня внимательно послушать (невзирая на детей), мы замечательно пообщались. После семинара было много вопросов, ответов, неформального общения. Я чувствовала себя великолепно! Я – экстраверт, и меня всегда эмоционально заряжает такое общение. Поэтому семинар у меня прошел на одном дыхании, и я получила море удовольствия и радости от того, что могу помочь мамам. На семинар у меня ушло почти полдня, и домой я вернулась к вечеру, все еще на подъеме и в прекрасном расположении духа. Но я знала, что меня ждет дальше.:)

А дальше на меня навалилась эмоциональная и физическая усталость. Весь следующий день я была вялая, все меня раздражало, я была всем недовольна. Мне ничего не хотелось делать (особенно общаться с людьми:)), хотелось, чтобы дети от меня отстали, а с мужем я была готова поссориться по любому поводу.