Сергей Ставинский - Жизнь. Инструкция по устройству, эксплуатации, ремонту и мерам безопасности

• Нормальные показатели крови в анамнезе.

Отклонения от норм:

• Слабость,

• Вялость,

• Быстрая утомляемость,

• Мелькание «мушек» перед глазами,

• Одышка,

• Сердцебиение,

• Изменения вкуса,

• Обморочные состояния.

• Длительные менструальные кровотечения.

• Операции и потери крови в анамнезе.

• Металлический привкус во рту.

• Слабая переносимость физических нагрузок.

5. Система органов пищеварения

Нормы:

• Язык влажный, без налета. Здоровые зубы, количество по возрастной норме.

• Стул регулярный, самостоятельный, 1–2 раза в сутки.

• Отсутствие изжоги, отрыжки, тошноты, болей в животе, вздутий запоров.

• Жевание и глотание без затруднений.

Отклонения от норм:

• Нарушение аппетита.

• Жажда.

• Сухость во рту.

• Неприятный привкус.

• Затрудненное, болезненное глотание.

• Отрыжка.

• Изжога.

• Тошнота.

• Рвота.

• Боли.

• Вздутие живота.

• Запоры.

• Поносы и др.

6. Система органов мочевыделения и кожа

Нормы:

• Мочеиспускание свободное, безболезненное.

• При поколачивании по поясничной области справа и слева от позвоночника отсутствуют болевые и неприятные ощущения.

• Количество мочи за сутки не менее 70 % от объема выпитой жидкости.

• Моча без примесей, прозрачная.

• Частота мочеиспускания 3–5 раз в сутки, днем.

• Нормальные показатели общего анализа мочи.

Отклонения от норм:

• Боли в поясничной области

• Боли в крестце.

• Боли над лобком.

• Частое мочеиспускание, в том числе ночью.

• Болезненное мочеиспускание.

• Затруднение мочеиспускания.

• Моча с примесями крови, гноя, слизи.

• Мутная моча цвета пива.

• Отеки и др.

7. Репродуктивная система

Нормы:

• Щитовидная железа не видна.

• Половые признаки соответствуют паспортному полу и возрасту.

• Месячные у женщин регулярные, необильные, безболезненные.

Отклонения от норм:

• Бесплодие.

• Снижение потенции.

• Нарушение менструального цикла.

• Избыточный волосяной покров.

8. Эндокринная система

Нормы:

• Вес = рост (см) – 100. (Формула Брока для не достигших сорокалетия равна «рост (в см) – 110», после сорока лет – «рост (в см) – 100».)

• Телосложение пропорциональное.

• Жироотложение умеренное, равномерное (толщина кожной складки в области угла лопатки 0,8–1,5 см).

• Кожа физиологической окраски, чистая, эластичная.

• Щитовидная железа не видна.

• Половые признаки соответствуют паспортному полу и возрасту.

• Месячные у женщин регулярные, необильные, безболезненные.

Отклонения от норм:

• Ожирение.

• Истощение (дистрофия).

• Бесплодие.

• Импотенция.

• Нарушение менструального цикла.

• Сухость кожи.

• Кожный зуд.

• Потливость.

• Избыточный волосяной покров.

• Дрожь в руках, теле.

• Жажда.

9. Костно-мышечная система

Нормы:

• Вес = рост (см) – 100 кг. (Формула Брока для не достигших сорокалетия равна «рост (в см) – 110», после сорока лет – «рост (в см) – 100».) Телосложение пропорциональное, правильное.

• Осанка ровная. Стоя, прислонившись к стене, – точки касания: затылок, лопатки, ягодицы, пятки.

• Позвоночник ровный, не отклоняется в стороны более чем на 0,5–1,5 см. Движение во всех суставах в полном объеме.

• Мышечная сила кистей (динамометрия): у мужчин 40–45 кг; у женщин 30–35 кг.

• Становая сила (сила мышц спины): у мужчин 130–150 кг; у женщин 80–90 кг.

Отклонения от норм:

• Боли в костях.

• Боли в позвоночнике.

• Боли в суставах при движениях.

• Тугоподвижность в суставах.

• Скованность в суставах.

• Боли в мышцах.

• Снижение силы мышц.

• Нарушение осанки – кифоз.

• Нарушение осанки – сколиоз и т. д.

• Рахитообразное искривление костей ног и др.

10. Иммунная система

Нормы:

• Частота заболеваемости острыми респираторными заболеваниями не чаще 1–2 раз в год.

• Отсутствие признаков аллергии.

Отклонения от норм:

• Частота заболевания ОРВИ, бактериальными инфекциями чаще 1–2 раз в году.

• Тяжелое течение инфекционных заболеваний.

• Длительное течение болезни.

• Склонность к переходу острых заболеваний в хронические.

• Аутоиммунные процессы (системные заболевания).

11. Лимфатическая система

Нормы:

• Отсутствие хронических аллергических заболеваний.