Сергей Ставинский - Жизнь. Инструкция по устройству, эксплуатации, ремонту и мерам безопасности

3. Прочие условия:

• Отсутствие лишнего веса (как фактора дополнительной нагрузки на суставы).

• Отсутствие смещения тазовых костей в области крестцово-подвздошных сочленений, приводящее к сколиозу позвоночника.

• Отсутствие сколиоза позвоночника.

• Достаточная мышечная нагрузка (обеспечивает питание костно-мышечной системы).

• Отсутствие инфекций, приводящих к развитию костно-суставной патологии (гемолитического стрептококка, уреаплазмы).

• Достаточное качество суставной жидкости (обеспечивает нормальную работу суставных поверхностей и связок).

10. Лимфатическая система

В целом функцию лимфатической системы можно определить как обеспечение процессов очистки организма от отходов метаболизма. Лимфатическая система – это вторая река жизни. Если длина кровеносных сосудов 100 тысяч км, то длина лимфатических вдвое больше. Лимфа омывает все клетки, заполняет все щели и промежутки в органах. Это система оттока отходов метаболизма.

Еще Гиппократ говорил о «белой крови»: «Лимфатическая система состоит из трех разделов: лимфатические сосуды, лимфатические органы (миндалины, селезенка, тимус, костный мозг), лимфатические полости (желудочки мозга, слезные камеры глаз, центральный канал костного мозга) и др.». Это уникальная дренажная система организма.

Количество лимфатических узлов – 400. Общее количество лимфы равно 2–2,5 л. Лимфатическая система – одна из самых загадочных в организме. До сих пор точно не определены все функции лимфатической системы. В результате недостаточной работы лимфатической системы наблюдается появление отеков в разных органах. Лимфатическому оттоку из нижних конечностей способствует ходьба. Гиподинамия – первый шаг к развитию лимфатической недостаточности нижних конечностей. Движение лимфы более чем на 90 % управляется мышечными сокращениями. Вот почему так важна физическая активность человека, которая приводит к повышению эластичности мышц.

Лимфатические сосуды обладают свойством расширяться больше, чем кровеносные сосуды. Они снабжены хорошо развитой гладкой мускулатурой. Все ткани и органы, орошенные кровеносными сосудами, снабжены также и лимфатическими сосудами. Единственный орган – плацента – составляет исключение. В виду отсутствия лимфатических сосудов в плаценте удаление отходов жизнедеятельности плода создает значительную перегрузку венозной системе матери. Это является одной из причин развития флебитов у женщин во время беременности. В норме поток лимфы движется в одну сторону (от периферии к центру).

Когда лимфатические узлы поражены туберкулезом, раком, препятствия, возникающие по ходу лимфы, заставляют ее двигаться в обратном направлении. Все лимфатические сосуды выливают свое содержимое у основания шеи в подключичные вены. Химический состав лимфы очень изменчив в зависимости от местонахождения в организме. Лимфа является постоянным резервом плазмы, способным восстановить ее количественный и качественный дефицит. Лимфатические узлы-барьеры регулируют лимфатические потоки. Они задерживают и вбирают в себя лимфу, когда ее объем становится чрезмерным. Также лимфатические узлы являются основными фильтрами для бактерий, 83 % ядов и токсинов находятся в межклеточной жидкости и напрямую выходят в лимфатическую сеть.

Каждый орган снабжен собственной лимфатической системой. Но особенно богаты ей легкие, сердце, диафрагма, почки, нервная система.

Лимфатическая система принимает на себя всю экологическую нагрузку. Поэтому особенно важно начинать оздоровление организма с восстановления работы лимфатической системы и созданию ей оптимальных условий функционирования.

Оптимальные условия работы

1. Обеспечение экологической безопасности и защита:

• Отсутствие токсических ядов, радионуклидов и других физических и химических вредностей. Лимфатическая система является одной из самых важных систем очистки. Наличие любых экотоксических ядов приводит к усилению ее деятельности. Наличие неблагоприятной экологической обстановки оказывает резко отрицательное действие именно на эту систему. И только при ее нормальной работе можно сохранить здоровье всех остальных систем.

• Благоприятная эпидемическая обстановка по вирусам, бактериям, грибкам; наличие хронических вирусно-бактериальных инфекций затрудняет работу лимфатической системы, в работу вовлекаются группы лимфатических узлов, которые при большом количестве инфекции сами становятся хроническими очагами (например, миндалины, аденоиды).