Денис Букин - Развитие памяти по методикам спецслужб

http://improve-memory.net/words_dict/5

Многим людям трудно запоминать цифры и числа. Возможно, это самая абстрактная информация. Числа гораздо менее осязаемы, вещественны, чем слова и имена. Чтобы сделать их конкретнее, а значит, лучше запомнить, можно перекодировать их в образы.

Для начала достаточно представить в виде образов десятичные цифры. Кодировать числа можно по-разному. Один из вариантов – по сходству формы числа с формой предмета. Например:

0– мяч, шляпа, кольцо;

1– свеча, копье, перо птицы;

2– лебедь, ползущая улитка, настольная лампа;

3– усы, облако, верблюд (если перевернуть эти предметы);

4– стул, яхта с парусом, флюгер;

5– крюк крана, ложка, ладонь с пальцами;

6– свернутый колечком слоновий хобот, тачка с одним колесом, арбуз с хвостиком;

7– дверная ручка, настольная лампа, клюшка для гольфа;

8– очки, песочные часы, велосипед;

9– воздушный шар с веревочкой, монокль с цепочкой, леденец на палочке.

Другой вариант кодирования цифр – использование сходства по звучанию или рифмы:

0– тролль, моль, соль;

1– паладин, павлин, рубин;

2– сова, трава, булава;

3– гриб, бриг, стриж;

4– чемодан, черепаха, чешуя;

5– кровать, знать, рать;

6– шерсть, шеф, шейкер;

7– сеть, семечка, семафор;

8– возчик, воск, волк;

9– дед, дерево, денди.

Можно даже закодировать цифры литературными или сказочными героями:

0– Колобок;

1– Аладдин;

2– двое из ларца, одинаковых с лица;

3– три мушкетера;

4– черепаха Тортилла;

5– пять пальцев;

6– тигр Шерхан;

7– семеро козлят;

8– Белоснежка (цифра 8 похожа на женскую фигуру);

9– доктор Айболит.

Вы можете взять готовую систему или придумать свою, более подходящую. Главное, чтобы образы в этой системе были конкретными, представляемыми (имели форму, цвет, возможно, фактуру и запах) и понятными для вас. Желательно, чтобы среди образов не было сходных, иначе они могут вызвать интерференцию памяти.

Чтобы запомнить число, вам достаточно сочинить и представить себе историю про него, закодировав каждую цифру образом. Например, история, которая поможет запомнить телефон 120-15-80, может быть такой. По воздуху медленно кружится перо (1). Оно выпало из пролетающего мимо белого лебедя (2)в черной шляпе (0). Лебедь держит в одной лапе горящую свечу (1), прикрывая ее от потока встречного воздуха ложкой(5). На шее лебедя висят песочные часы (8), которые отмеряют, за какое время лебедь в очередной раз облетит кольцевой(0)маршрут.

Другой пример. Пусть вам нужно запомнить пин-код банковской карты – 4837. Про это число можно сочинить следующую историю. По морю плывет яхта (4). Из-за штиля ее парус обвис, и, чтобы как-то двигаться, матросы опустили в воду колесо велосипеда (8)и усиленно крутят педали. Но тут рядом с ними проплыло облако (3)с дверной ручкой (7)на нем. Матросы бросили крутить педали, схватились за ручку, и яхта плывет.

В технике запоминания чисел с помощью образов-заменителей работают все те же универсальные принципы мнемотехники: абстрактные цифры кодируются в визуально представляемые образы; образы связываются друг с другом через историю; абсурдность историй работает на их запечатление в памяти.

Научиться запоминать числа немного труднее, чем научиться запоминать слова. Но тем не менее это вполне возможно. Мнемонисты любят ставить рекорды запоминания на числе π. На сегодня рекорд запоминания π составляет более 60 000 знаков.

Если вы хотите усовершенствовать способность запоминать числа, создайте собственную систему образов для двузначных чисел (в таком образном алфавите будет уже 100 элементов).

Запомните постепенно вашу личную числовую информацию: номера и пин-коды банковских карт, номера документов, телефоны родных и друзей, даты их рождения.