Мелва Грин - Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе

Отнестись с сочувствием к тому, что вызывает боль и дискомфорт, нелегко. Едва ли вы запросто способны сочувствовать покрытым пылью предметам, мешающим вам любить свое жилище; неприятным эмоциям, засоряющим душу; отношениям, вызывающим страдания. Особенно тяжело проявить сочувствие к вещам, которые лишают вас хорошей жизни.

Однако именно сочувствие – рецепт от подобных болезней. В некотором смысле все то, что вы впустили в жизнь, дом, сердце и душу, когда-то было обещанием счастья, свободы, радости, легкости и любви. Нужно признать, что ставшее хламом некогда казалось ценным. А потому пришло время отпустить те вещи, которые:

• выполнили свое обещание и на протяжении какого-то времени дарили счастье и свободу, но больше не делают этого;

• подарили счастье и свободу другим людям (порой только тем, что появлялись в рекламе), но не вам;

• и близко не подошли к тому, чтобы исполнить свое обещание.

Если что-то обещает помощь, которая вам не нужна, улыбнитесь и ответьте: «Спасибо, не надо. Ты не приносишь мне счастья, и я вынужден от тебя отказаться. Я благодарен тебе, но нам не по пути».

Мы неправильно понимаем суть сочувствия . Мы полагаем, что сочувствовать – значит распахивать объятья для всего, что приносит жизнь, принимать все подряд без оценки и исключений. Думаем, что сочувствовать – значит не причинять никому боли, никогда не говорить «нет». Но является ли проявлением сочувствия готовность отводить инструкции к посудомоечной машине, которую вы не листали последние семь лет, такое же место, как и свадебному альбому? А готовность посвящать соседке, заглянувшей посплетничать, столько же времени, сколько своему ребенку? А желание подпитывать всякую беспокойную мысль, что проносится в голове? На самом деле иногда проявить сочувствие – значит отказать тому, что истощает вас, и сказать уверенное громкое «да» тому, что вас вдохновляет .

Избавление от хлама – проявление сочувствия к себе и окружающим. Так вы освобождаетесь от изматывающего внешнего влияния, чтобы целиком посвятить себя тому, что любите.

Избавляясь от хлама, мы смотрим на инструкцию для посудомоечной машины и говорим: «Спасибо, что была здесь последние семь лет, но кажется, я и так справляюсь. У меня мало места. Мне жаль, но ты не выдерживаешь конкуренции».

Избавляясь от ненужного, мы говорим соседке, заглянувшей посплетничать: «Спасибо, что забежала, но я обещала ребенку, что мы вместе поиграем». Избавляясь от хлама, мы говорим тревожной мысли, возникшей у нас в голове: «Привет, тревога. Я знаю, ты появилась, потому что хочешь что-то мне сказать. Но для тебя нет места. И мне некогда тобой заниматься. И уж тем более я не обязана давать тебе постоянное место жительства в моем доме».

Освобождаясь от хлама – будь то ненужные вещи, разговоры, отношения или эмоции, – вы говорите им: «Вы имеете право на существование, но не в моем доме, не в моей душе, не в моей жизни».

Не может быть и речи о том, чтобы позволить хламу задерживаться рядом с вами. Это неуважение к пространству для вашей жизни. Колебаться, решая, от чего стоит избавиться, тоже неприемлемо, потому что нерешительность – противоположность сочувствия к себе и окружающим. Вы должны проявить твердость и действовать.

У всех домов, независимо от их размера, формы и местонахождения, есть общие элементы. Это стены, крыша, двери и окна.

Дом с дверями нараспашку будет разорен назойливыми гостями и ворами и перестанет служить защитой жильцам. С другой стороны, дом, запертый на семь засовов, тоже небезопасен.

У хорошего дома проницаемые границы – без излишней открытости, но и без неприступности крепости. В таком доме двери и окна открываются и закрываются, пропуская людей, вещи, свет и воздух. А вы – тот человек, который выбирает, чему остаться в ваших стенах, а чему их покинуть. Вы страж своего дома. Вы определяете, чем наполнен дом, лишенный хлама. Будь то люди, вещи или явления природы, только вам решать, чему быть внутри, а чему остаться снаружи; каким людям или вещам дозволено находиться под вашей крышей и как долго; что останется здесь навсегда, а что никогда не пересечет порога.

Теми же свободными границами должна обладать и ваша жизнь. Будьте открыты настолько, чтобы впустить в нее желанных и любимых гостей, но не позволить проникнуть недоброжелателям, готовым украсть самое ценное. В смутные времена вы можете распахнуть душу для тех, кто ищет убежища и тепла. Но вы вправе ждать от них уважения, благодарности и доброго отношения, даже когда люди переживают трудности. Если в вашем окружении есть те, кто попросту этого не понимает, снова и снова доказывая свое нежелание или неспособность отплатить добром за добро, вам нужно набраться смелости и мужества, чтобы запереть дверь и дать понять, что таким людям здесь не рады. Близкие, которым не все равно, способны измениться. Если они действительно ценят вас, они проявят уважение и благодарность. Другие же будут изображать оскорбленное достоинство, когда вы укажете им на дверь. (Никому не нравится, когда с ним рвут отношения.) Но поверьте, они найдут куда пойти. Они подыщут другой дом, в котором позволительно создавать беспорядок, залезать в чужую душу и пользоваться ее добротой.