Андрей Баранов - Индформинг. Путь успеха личности

Сложное понятие, к которому я шел очень много лет. Все дело в том, что «внутри» нас существует еще «какое-то количество нас самих», то есть это можно назвать внутренним голосом, внутренним критиком или, наоборот, внутренним «хвалителем». Вы сами себя хвалите или осуждаете, и если вы встречаете повтор вашего «внутреннего» голоса вне вас, для вас это может быть подтверждением правоты этого внутреннего критика или «хвалителя». В вашей голове почти постоянно происходит этот самый диалог «плохого» и «хорошего». Либо они спорят между собой, либо «говорят» вам самому, что это, дескать, плохо, а это, дескать, хорошо. Как это обычно происходит – вы смотрите на что-то и думаете и, допустим, «плохой» голос говорит вам: «Это плохо»! И вы думаете: «Да-а-а, и правда плохо!» И тут кто-то, кто рядом с вами, говорит тоже: «Это плохо!» И вы либо подтвердили правоту вашего внутреннего голоса, либо в ужасе внутренне восклицаете: «Он знает, что я думаю!» Если эти два «плохой» и «хороший» начинают спорить – вы находитесь в замешательстве. И начинаете взвешивать эти «за и против».

В вашей голове постоянно происходит внутренний разговор, вы говорите сами с собой, не замечая этого процесса. Вы можете называть это мышлением, размышлением. Что такое пустота – это отсутствие этого диалога или внутреннего разговора внутри вас.

Как этого достичь и что это дает: пользуясь Индформингом, вы сформируете отношение ко всему происходящему с вами и вам не потребуется внутренний диалог, чтобы постоянно решать, что делать. Таким образом вы будете принимать решения интуитивно – быстро, насколько это возможно. Ваш разум будет свободен от напряжения и не будет сбиваться.

Итак, вы это прочитали и как это все проделывать на практике? Как только вы заметили, что у вас в голове «включился» советчик, остановитесь и внимательно проанализируйте, на какое событие он включился. Вы можете это событие определить для себя техникой Индформинга – выработать к нему отношение. Как только вы это сделаете, внутренний советчик исчезнет и исчезнет навсегда при повторе данного события. Если вы опредметите причину этого события, то вся «ветка» его следствий также не будет подвергаться внутренней оценке, и ваша голова освободится от груза придуманных вами же проблем. Таким образом, используя Индформинг, в оценке ситуаций и выработке к ним отношения, вы постепенно выработаете отношение ко всему происходящему и ваш разум будет свободен от «ненужных» размышлений и полностью контролироваться вами, а не внешними явлениями и событиями, и вы будете свободны в своих интуитивных решениях и поступках. Достигая гармонии, вы будете достигать пустоту. Ваш разум не будет «замусорен» ничем, кроме того, что вы хотите сами и что вы сами ни захотите в него «положить».

Что такое болезнь? Если не брать недуги, переданные по наследству, о чем отдельный разговор, то все их мы заслужили себе сами. У каждой болезни существует ее причина. Причина болезни может не лежать на поверхности, а иметь много причин. Есть известная фраза: «Все болезни от нервов». Причина болезни – обычно постоянные нервные переживания или поступки человека. Возможно себя диагностировать самому и не всегда стоит бежать к врачу. Обычно причина кроется именно в этом, что я описал выше. Уберите определенные поступки и причину переживаний и поэкспериментируйте с образом жизни и, возможно, все пройдет само собой. Если немного поподробнее – нервные переживания вызывают напряжения в определенных участках нашего тела. Если вы внимательно прислушаетесь к себе, вы найдете этот зажим и поймете, отчего он возникает. При той ситуации, при которой он возникает, сформируйте свое отношение к ней, используя Индформинг, и напряжение исчезнет.

Хорошая практика – это определить, что произошло в результате ваших действий? Вы сделали что-то хорошее (сегодня например)? Что это? К чему это привело? И хорошее ли оно, или оно хорошее только с вашей точки зрения.

Ваша задача – ощущать себя как целостного человека, принимать себя таким, какой вы есть, выработав отношение к окружающему вас миру и самому себе. Ваше осознание должно быть четким, в том числе позитивных и негативных качеств, вы должны знать о них и использовать их, так как вы считаете нужным, добиваясь поставленной вами же цели. Никакие мнения со стороны и любые слова не могут разрушить теперь ваше осознание целостности, а лишь могут вами приниматься к сведению или нет.