Виталий Богданович - Как защититься от психологических агрессоров и энергетических вампиров. Спокойная сила

Если новый ментальный каркас сформировался стихийно, имейте в виду: скорее всего, это и есть ментальное нападение, имеющее целью сбить вас с толку, переориентировать истинные цели и задачи, сбить «с истинного пути».

Чтобы разглядеть, что с вами происходит, обязательно нужно иметь друзей, которым вы доверяете. Если они говорят, что вы изменились в худшую сторону, велика вероятность, что на вас было совершено нападение. Верьте тому, кому доверяете! Иначе все ориентиры растеряете. А мир и так слишком изменчив.

…Оборотясь, без лишних слов Сказал, что он всегда готов.

Заземление – базовое упражнение для успешной постановки защиты. Оно позволяет не только сохранить психическое здоровье в ходе медитаций и при так называемых выходах в астрал, но и удерживать контроль над ситуацией во время дискомфортных ситуаций; помогает обрести внутреннее спокойствие, ощущение уверенности и стабильности. Основной принцип – все время чувствовать «землю под ногами», не терять ощущение реальности. Заземление поможет не впасть в иллюзии и не идти на поводу у манипулятора, разовьет ощущение спокойствия внутреннего «я».

Упражнение необходимо довести до автоматизма. На первых порах, пока оно не отработано, заземляться следует до общения с агрессором, а не после. Затем уже убирать последствия.

Сядьте прямо и плотно поставьте ступни на пол. Не скрещивая руки и ноги, положите кисти рук на бедра ладонями вверх. Закройте глаза, расслабьтесь и максимально отключитесь от мирских забот. Представьте себе плотный стержень энергии, идущий от основания вашего позвоночника, от копчика, к центру Земли. Вас не должны смущать ни этажность дома, ни бетонные перекрытия. Этот энергетический стержень спокойно проникает сквозь любые материальные объекты.

Посидите, прочувствуйте новое состояние. Зафиксируйте его. Запомните. Медленно откройте глаза. Ощутите реальность. Снова повторите упражнение. Обратите внимание на то, как оно теперь получается. Легче? Труднее? Снова откройте глаза. Повторите его еще три-четыре раза. Время – 5–8 минут. Встаньте, зафиксируйте новые ощущения в теле, в стопах, внутри. Отметьте для себя, стало ли спокойнее. С течением времени вы убедитесь, что вам стало легче жить, повысилась помехоустойчивость, вы больше успеваете и стали успешнее.

Упражнение отработать до автоматизма!

В этот раздел входят простейшие методики защиты. Сразу предупреждаю – методики требуют собранности и концентрации внимания. Прочность защиты зависит от того, насколько четко вы представите необходимый образ и сосредоточитесь на созданных состояниях. Тогда успех у вас в руках и вам ничто не страшно.

Самое простое, что можно сделать при общении с неприятным собеседником, – наглухо отгородиться от него. Представьте, что между вами и им зеркальной поверхностью от вас стоит экран. Он должен полностью вас скрывать. Поддерживать его нужно в течение всего времени общения. Если ваша работа связана с живым общением – менеджер по продажам, психолог, целитель, врач и т. д., ставить экран не рекомендуется, поскольку человек не может чувствовать живое общение, которое приносит вамденьги.

Другой вариант этого упражнения чуть сложнее и более эффективен. Переведите внимание с агрессора на себя. Не фиксируйте ни одного его слова! Начните дышать животом и сделайте 10–30 дыхательных циклов. Почувствуйте общее расслабление и тепло в области солнечного сплетения. Представьте, что с каждым вдохом вокруг вас постепенно «выдувается» пузырь произвольного диаметра. Ощутите, что вы находитесь внутри этого пузыря, а негатив, исходящий от агрессора, блокируется за его пределами и не касается вас.

Внимание!Как только агрессор поймет, что не получает от вас энергию, он постарается «пробить» вас и вашу защиту. Чтобы этого не случилось, вам надо систематически изображать искренний интерес к его словам или тому, чем он вас «грузит».

В отличие от предыдущей методики, эта оставит довольными обоих: собеседник может «сброситься», а вы не возьмете на себя его негатив.

Заземлите агрессора: представьте, что исходящая от него разрушительная, негативная информация попадает в некое семя, находящееся между вами. Энергоинформационные потоки собеседника задерживаются на этом семечке, питают его, оно растет и прорастает, из него образуется плод, который зреет и наливается соками. Когда он окончательно вызреет, вы мысленно сжигаете его на пламени свечи или сбрасываете на зеленое вьющееся растение. В случае необходимости заново создаете новое семя.