Олег Гадецкий - Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет?

Здесь есть возможность читать онлайн «Олег Гадецкий - Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет?» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: АСТ, Жанр: psy_personal, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет?: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет?»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В этой книге собраны самые действенные и в то же время простые психологические методики, которые помогут вам быстро и эффективно совладать с собственными эмоциями и действовать с позитивной энергией. Вы сможете самостоятельно выстроить психологическую культуру поведения и преодолеть многочисленные страхи.
С помощью методик, описанных в книге, вы сможете: научиться управлять собственными эмоциями, плодотворно и эффективно общаться, помнить и развивать свои цели, преодолеть страх публичных выступлений, оценить связь болезней с мировоззрением, лечить словесным настроем.

Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет? — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет?», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Вывод из этого следующий: нет по природе людей, не способных писать грамотно. Неграмотно пишущие люди обладают теми же способностями, что и пишущие грамотно, но обращаются к «неправильной» части своего мозга. Подобно человеку, ищущему рецепт печенья в «овощной» главе поваренной книги, они не могут найти необходимую им информацию.

Чтобы обучиться правильному письму, необходимо сказать еще об одной детали. Критерием, по которому человек определяет, правильно написано слово или нет, является некоторое чувство. Когда грамотно пишущий человек смотрит на образ слова из своей памяти, он испытывает ощущение чего-то знакомого, оповещающее его о том, что слово выглядит правильно. Обычно это ощущение находится на средней линии нашего тела.

Итак, вы можете легко научиться писать грамотно. Все, что для этого нужно, – немного внутренней тренировки, чтобы раскрыть свою интуицию.

Не ленитесь, воспользуйтесь этим методом. Зачем причинять себе неудобства целую жизнь, если их можно скорректировать в течение 10 минут!

Модель правильного писания

1. Подумайте о каком-то своем знакомом и отметьте возникающее у вас в связи с этим чувство, которое оповещает о том, что это – кто-то, кого вы знаете. Также заметьте, в какой области своего внутреннего визуального пространства вы вспоминаете его образ. Вспомните также какие-то знакомые вам предметы: свою машину, дверь в квартиру, вид из окна и так далее. Каждый раз отмечайте, как вы их зрительно вспоминаете, и какое чувство сигнализирует вам, что это именно те предметы, которые вы видели в действительности.

2. Теперь то же самое проделайте со словом «кот». Вспомните его именно в той части своего мозга, где вы вспоминали знакомые вам лица и предметы. Как только вы четко разглядите это слово, отметьте ощущение чего-то знакомого, которое у вас появляется, когда вы видите его. Возьмите любые другие простые слова (дом, сад, небо…) и проделайте с ними то же самое.

3. Теперь попробуйте изменить буквы в этих словах на заведомо неправильные. Поменяйте в слове «кот» букву «к» на «г», а «о» на «а». Что вы чувствуете? Вы можете заметить, как ощущение чего-то знакомого уходит, и вместо него появляется какое-то другое.

4. Возьмите разные другие слова и проверьте их. Каждый раз будьте внимательны к возникающим ощущениям. Сравните эти ощущения с теми, что возникают, когда вы вспоминаете объекты, виденные в действительности.

Одна из распространенных неправильных стратегий проверки правильности слов состоит в том, что человек пытается проверять слова на слух. Но многие слова пишутся не так, как слышатся. К тому же, звук имеет множество полутонов, по которым трудно различить, какая буква им соответствует. Есть и некоторые другие неправильные стратегии. Откажитесь от них. Зачем создавать себе неудобства там, где их можно избежать?

Вам нужно немного потренироваться, чтобы закрепить навык правильного письма. Не всегда все получается сразу. Чтобы научиться кататься на двухколесном велосипеде, нужно некоторое время стараться освоить езду на нем. Немного труда, и затем вы будете легко и свободно крутить педали, не думая о том, как это происходит.

Вначале у вас могут быть различные затруднения, потому что вы уже закрепили в себе неправильный способ проверки слов, но через некоторое время сознательных усилий навык правильного писания станет для вас естественным.

Часть вторая. ГлубиннаЯ лиЧностнаЯ работа

Если ничего не менять, то можно оказаться там, куда направляешься.

Китайская пословица
* * *

В этой части мы приведем методики глубинной личностной работы. Зачем они нужны?

Наш внутренний мир подобен заброшенному дому, в котором многие предметы сломаны и испорчены. Так случилось, что хозяева дома были не очень компетентны в том, как ухаживать за своим жилищем. Другие люди, которые заходили в него, тоже не знали, как бережно относиться к дому и предметам, находящимся в нем. Иногда они были просто раздражены и злы и своим поведением разрушали то, что находилось рядом с ними, не слишком думая о последствиях.

Также время – его сила неукротима. Под его влиянием все приходит в упадок и разрушается.

Но, несмотря на все это, мы никогда не ремонтировали свой внутренний мир, никогда сознательно не чинили то, что в нем сломалось.

Методики, которые будут представлены в этой части книги, помогут вам проделать важную работу по воссозданию гармонии своей личности.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет?»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет?» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Олег Сабанцев - Лучшие стихи
Олег Сабанцев
Отзывы о книге «Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет?»

Обсуждение, отзывы о книге «Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет?» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x