Шад Хелмстеттер - Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!

Здесь есть возможность читать онлайн «Шад Хелмстеттер - Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Жанр: psy_personal, foreign_psychology, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Нам кажется, что разговаривать с самим собой – странно и даже ненормально. Известный американский психотерапевт Шад Хелмстеттер считает, что это – одно из самых полезных занятий! Только важно знать, как говорить и что. Правильные слова могут запрограммировать мозг на решение проблемы, быстрое обучение, выздоровление, борьбу с лишним весом, карьерный рост. На что угодно!
Эта книга написана более 20 лет назад, но по-прежнему является бестселлером. Настоящее издание исправлено и дополнено согласно самым современным представлениям об устройстве и работе мозга. Вы найдете здесь простые и мощные техники программирования – правильные слова и фразы, которые будут помогать вам достигать желаемых результатов, и список запрещенных слов, ведущих к провалу. Вы будете поражены, но это сработает! Просто скажите вашему мозгу, что вы хотите, и он поможет вам это получить.

Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Что же касается самого мозга, то в нем работает сеть из нескольких миллиардов нейронов и микроскопических переключателей, называемых передатчиками импульсов. Через них информация поступает во все части мозга, выбирая при этом правильное направление и учитывая включенное или выключенное положение различных функций, за которые отвечает мозг.

Такие микропередатчики принимают бесчисленное множество почти неощутимых электрохимических сигналов, которые преобразуют их в огромное количество мощных химических импульсов в теле, мозге и центральной нервной системе, а те, в свою очередь, контролируют все, что мы делаем.

Наш мозг неустанно заботится о нас. Он постоянно проверяет наши текущие потребности и дает сигналы различным системам организма, чтобы они принимали соответствующие меры. Мозг автоматически реагирует на все бессознательные физические и ментальные импульсы, которые мы посылаем ему, чтобы в нас поддерживалась жизнь.

Электрические импульсы, называемые «мыслями»

Именно такое сравнение человеческого мозга с компьютером позволило нам совершить первый за долгие годы по-настоящему серьезный прорыв в нашем понимании поведения человека. Он произошел, когда мы обнаружили прямую связь между нашими мыслями и устройством нейронных сетей человеческой нервной системы.

Мы выяснили, что мозг сильнее всего реагирует на особый тип команд – на ключевые электрические импульсы, которые также воздействуют на ментальные переключатели, что были описаны выше. Эти импульсы, то есть особые умственные сигналы, направляют и контролируют нас, а также создают нейронные сети в нашей нервной системе. И это не что иное, как мысли.

Все, о чем мы думаем и в чем признаемся себе, сознательно или подсознательно, преобразуется в электрические импульсы, которые, в свою очередь, поступают в микроцентры управления и оттуда неустанно влияют на все наши чувства и действия.

Любые мысли, которые попадают в ваш мозг по вашей или чужой воле, начинают направлять и контролировать вас.

С самого момента рождения и на протяжении всей жизни в каждого из нас постоянно загружаются различные программы в виде миллионов сигналов. Некоторые из них очевидны и осознаваемы, но большинство мы даже не замечаем.

В числе очевидных программ можно отметить те вопросы, замечания и утверждения, которые адресовались нам напрямую. В детстве и юности наши родители и другие взрослые люди часто указывали нам, что мы должны и не должны делать, что у нас получается хорошо, а что не очень, как мы выглядим, чего нам ожидать в будущем, во что мы должны верить, как следует и не следует вести себя.

Это происходит потому, что в раннем возрасте, когда мы полностью зависим от других, для нашего нормального существования важно слушать и верить в то, что говорят взрослые. Таким образом, мы учимся соглашаться с тем, что советуют окружающие. Через определенное время, когда эти слова многократно повторяются, они записываются у нас в голове, и мы начинаем верить в них.

Глава 5

Учимся верить

В детстве то что твердят нам взрослые и то что мы учимся понимать о себе - фото 5

В детстве то, что твердят нам взрослые, и то, что мы учимся понимать о себе сами, оказывает на нас огромное влияние. Это определяет наши выводы по поводу того, что происходит вокруг нас, и также о самих себе.

Я хорошо помню, что еще в школе больше всего на свете хотел научиться играть на фортепиано и стать участником школьной группы. Вместе с несколькими другими одноклассниками я пришел на прослушивание. Тогда я едва умел играть, и, после того как с трудом смог изобразить что-то перед моим преподавателем музыки и руководителем группы, меня, разумеется, не приняли.

Я знал, что тогда у меня получилось не очень. Но через час, когда прослушали всех претендентов, до меня случайно долетело, как руководитель группы убеждал моего преподавателя, что я не только не смогу играть с ними, но и вообще никогда не научусь играть на фортепиано, потому что у меня нет никаких музыкальных способностей. Какая прекрасная мотивация для двенадцатилетнего мальчишки, мечтавшего стать великим музыкантом!

И она сработала. Затем я услышал еще от кого-то, что музыка – это не мое, и поверил в это. Я принял как факт , что не обладаю никаким музыкальным талантом и что он у меня никогда не появится. Только через много лет я наконец набрался смелости и взял напрокат старенькое пианино. Я играл на нем тайком, когда рядом не было никого, кто мог бы напомнить мне, что я не обладаю никакими музыкальными способностями.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!»

Обсуждение, отзывы о книге «Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x