Эрик Ларссен - Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть

Здесь есть возможность читать онлайн «Эрик Ларссен - Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2017, ISBN: 2017, Издательство: Литагент МИФ без БК, Жанр: psy_personal, foreign_psychology, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В этой книге выдающийся тренер по личностному росту, популярный мотивационный спикер и автор бестселлеров «На пределе» и «Без жалости к себе» предлагает новый способ изменить свою жизнь. Добиваться лучших результатов и стать более счастливым можно с помощью умения полностью быть в настоящем мгновении, без сожаления о прошлом и размышлений о будущем. Хватит пассивно наблюдать, как дни проходят один за другим! Начните полноценно жить. Здесь. И сейчас. А эта книга поможет вам сделать первый шаг.
На русском языке публикуется впервые.

Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Тратить энергию впустую легко, но эта привычка отражается на вашем благополучии и рабочей эффективности. Мы видим подтверждения во всех слоях общества. Очень часто эта привычка встречается у спортсменов – они много жалуются на вещи, изменить которые никак не в силах:

– Ты видел эту погоду, Эрик? Какой-то кошмар. Мороз и ветер!

Или:

– Ассоциация должна была активнее сотрудничать с Олимпийским комитетом Норвегии. Сейчас у нас нет вообще никаких шансов. Не понимаю, о чем они там думают!

Или:

– Для разминки перед матчем нам дали слишком маленькую площадку. Здесь невозможно нормально разогреться, мы будем толкаться и мешать друг другу!

Талантливые спортсмены часто жалуются. Они переживают и беспокоятся из-за проблем, находящихся далеко за пределами их ответственности, которые, по большому счету, вообще не должны их волновать. И это происходит не только в спорте. Человек, который часто жалуется, делает это потому, что видит общую картину, смотрит на происходящее со стороны, а не со своей индивидуальной позиции. В принципе, это полезное свойство, но иногда оно становится помехой.

Я считаю, что жалобы, по большому счету, это опосредованный способ найти себе оправдание. Когда все идет не так, как вы задумывали, так просто обвинять в этом кого угодно, кроме себя самого. Дорога к чувству собственной непричастности и невиновности вымощена жалобами. Жалуясь, вы как будто находите оправдание неудаче. «Неудивительно, что мы проиграли, мы же не могли как следует разогреться в зале». Когда вы так поступаете, вы не на 100 % посвящаете себя выполнению задачи, и тогда вероятность положительного результата уменьшается. Многое зависит от того, насколько вы включены в работу.

Не так давно я разговаривал с футбольным тренером, который работал с командой Премьер-лиги. Он открытым текстом сказал, что норвежские футболисты слишком много жалуются и ноют. Он много работал и играл за рубежом, и он знал, о чем говорит. Мне стало любопытно, и я попросил его подробнее объяснить, что он имеет в виду. Он сказал, что многие игроки ведут себя высокомерно и слишком озабочены вещами, которые никак не влияют на их профессиональные достижения. Они недовольны условиями тренировок, системой поддержки, тренерами, здоровьем, переездами, зарплатами. Тренер был уверен, что в этом скрывается немало возможностей. Он не считал, что отношение участников его клуба намного хуже, чем в других командах Норвегии, и был решительно настроен добиться преимущества в этой области. Если его команда сможет покончить с пустыми жалобами, это положительно скажется на тренировках – не говоря уже об играх. Он хотел, чтобы команда могла самостоятельно повысить качество своей жизни и тем самым поднять качество игры. Кстати, клуб, который он возглавляет, в этом сезоне показывает себя очень хорошо.

Весьма поучительно бывает выслушать мнение стороннего наблюдателя о том, что происходит в вашей жизни. Или заглянуть ненадолго в чью-нибудь жизнь. Если норвежским футболистам действительно предстоит еще многое сделать и они хотят научиться меньше жаловаться, я рекомендовал бы им неделю понаблюдать за жизнью норвежской команды по рестлингу. Им приходится довольствоваться малым и преодолевать разнообразные трудности, но они не жалуются. Неблагоприятные, почти спартанские условия – лишь часть общей картины, но они хотят стать лучшими, несмотря на невыгодный старт.

Жалобы ослабляют вас

По моим наблюдениям, люди, добивающиеся успеха, будь то художники, спортсмены или бизнес-леди, крайне редко ноют и жалуются. Мой главный аргумент в пользу отказа от жалоб состоит в том, что они ослабляют вас. Они создают негативную энергию. Есть люди, которые постоянно жалуются. Можно сказать, становятся в этом деле виртуозами. Они даже чувствуют себя сильнее, когда жалуются, потому что привыкли защищать свое негативное в и дение мира. Но это не укрепляет внутреннюю силу. Жалобы по поводу налогов и коллег, о погоде и состоянии рынка деструктивны. Нытье не продвигает вас вперед, не развивает вас как личность. Жалобы – своего рода отказ от ответственности. В то время как одни пытаются придумать, что делать, ищут выход из положения, другие выбирают легкий путь: они дистанцируются, обвиняя во всем кого-то третьего, или отказываются от ответственности. Но именно вы должны решать, как справляться с задачами, которые ставит перед вами жизнь. Лучший способ – не жаловаться.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Эрик Ларссен - На пределе
Эрик Ларссен
Отзывы о книге «Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть»

Обсуждение, отзывы о книге «Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x