Евгений Черняев - Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием

Здесь есть возможность читать онлайн «Евгений Черняев - Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2019, ISBN: 2019, Жанр: psy_personal, psy_personal, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Книга содержит практическую информацию о сталкинге – техниках управления вниманием. Здесь квинтэссенция более чем десятилетнего опыта Евгения Черняева по изучению сталкинга как инструмента работы с потоками мышления, восприятия и осознавания. Сталкинг позволяет рассмотреть и понять процессы, протекающие во внутреннем мире человека, и научиться ими управлять. Вам предстоит развенчать ложные убеждения о самом себе, встретиться со своими страхами и увидеть закрепившиеся шаблоны поведения. Ведь только узнав самого себя, можно освободиться от сомнений и страданий и начать целостно воспринимать окружающий мир и свое место в нем. Разрешить себе не жить по установленным, часто самим же собой, правилам, а импровизировать, чтобы поймать ощущение потока, который высвободит вашу творческую, созидательную, энергию. Техники сталкинга, «прокачивая» ваш ум, развивая наблюдательность и эмпатию, помогают эффективнее справляться с любыми жизненными задачами. Одна из целей этой книги – предоставить читателю не только описание упражнений и соответствующих процессов, но и показать те искорки вдохновения, которые можно найти в ежедневной практике, а позднее – и в каждой минуте жизни.

Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Краткий перечень вопросов такой: как я выгляжу в глазах окружающих? что обо мне думают другие? что мне надо сделать, чтобы все они думали про меня лучше? похвалят ли меня за выполненную работу? почему другие более удачливые, чем я? как сохранить свое лицо?

Действия чувства важности направлены на удовлетворение вышеперечисленных вопросов. Также чувство собственной важности будет навязываться с советами, попытками проконтролировать действия другого ( как правило, близкого ) человека. Оно будет рассказывать о себе. В дружеской беседе чувство важности начинает свой посыл словами: «А я…».

Стремления чувства важности – в том, чтобы оставаться самым лучшим, самым умным, самым красивым. Может показаться, что такое стремление не содержит в себе ничего плохого. Но есть два но.

Во-первых, если чувство важности не может оставаться самым-самым в определенной компании, то приходится эту компанию покинуть и с людьми, вызывающими раздражительное переживание неполноценности, больше не общаться. Такое действие чувства важности сильно сужает круг знакомств.

Во-вторых, на содержание формы Я самый крутой тратится огромное количество психической энергии, так много, что ее не хватает ни на творчество, ни на восприятие красоты мира.

Чувства, которые пробуждает чувство собственной важности, следующие. Обида, негодование, раздражительность, чувство ущербности, неполноценности. Чувство справедливости, желание отомстить, стремление доказать во что бы то ни стало свою правоту. Стремление прервать контакт с собеседником, если он указывает на ошибки. Отрицание новых знаний, болезненный отказ учиться новому, страх заводить новые знакомства.

Зачем избавляться от чувства важности?Это чувство было создано для защиты слабой личности. Что, если слабая личность, потеряв такую защиту, не выдержит натиска внешних обстоятельств и потеряет целостность границ?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Евгений Гаврилин - Кукла ручной работы
Евгений Гаврилин
Евгения Черняева - Крошка
Евгения Черняева
Отзывы о книге «Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием»

Обсуждение, отзывы о книге «Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x