Евгений Черняев - Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием

Здесь есть возможность читать онлайн «Евгений Черняев - Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2019, ISBN: 2019, Жанр: psy_personal, psy_personal, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Книга содержит практическую информацию о сталкинге – техниках управления вниманием. Здесь квинтэссенция более чем десятилетнего опыта Евгения Черняева по изучению сталкинга как инструмента работы с потоками мышления, восприятия и осознавания. Сталкинг позволяет рассмотреть и понять процессы, протекающие во внутреннем мире человека, и научиться ими управлять. Вам предстоит развенчать ложные убеждения о самом себе, встретиться со своими страхами и увидеть закрепившиеся шаблоны поведения. Ведь только узнав самого себя, можно освободиться от сомнений и страданий и начать целостно воспринимать окружающий мир и свое место в нем. Разрешить себе не жить по установленным, часто самим же собой, правилам, а импровизировать, чтобы поймать ощущение потока, который высвободит вашу творческую, созидательную, энергию. Техники сталкинга, «прокачивая» ваш ум, развивая наблюдательность и эмпатию, помогают эффективнее справляться с любыми жизненными задачами. Одна из целей этой книги – предоставить читателю не только описание упражнений и соответствующих процессов, но и показать те искорки вдохновения, которые можно найти в ежедневной практике, а позднее – и в каждой минуте жизни.

Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Плохая новость – чувство собственной важности просто так не отпустит. Борьба с ним – один из самых важных элементов внутреннего сталкинга. Не только потому, что чувство важности мешает жить. Эта внутренняя структура устроена таким образом, что любые достижения практикующего она будет забирать, присваивать себе, использовать для ублажения себя.

Можно подумать, что чувство собственной важности в человека внедрили злые силы, чтобы превратить его жизнь в ад. Это не так. Появление этой структуры обусловлено обычными эволюционными процессами и той ступенькой развития, на которой сейчас находится человек. Можно сказать, что чувство важности – это информационно-энергетическое заболевание, которым необходимо переболеть в детском возрасте.

Рождается чувство собственной важности вместе с личностью, приблизительно в трехлетнем возрасте, но обретает силу и власть над человеком в юношеские годы.

Фактически вся школьная жизнь, когда надо быть «своим среди своих», нельзя опозориться, нельзя упасть лицом в грязь или показать свою слабость, – это тренировочная база чувства важности. Немаловажную роль в развитии этой структуры играют родители. Практически каждый родитель обладает своим, уже воспитанным и натренированным, чувством собственной важности, поэтому он не сможет принять своего ребенка таким, какой он есть, с его детским несовершенством, ошибками, блуждающим вниманием, плохими оценками и капризным поведением.

Чувство собственной важности шепчет каждому родителю: посмотри, какой твой ребенок неряшливый, посмотри, какой он неуклюжий, непослушный, что про него подумают другие родители? Что про него будут говорить учителя? Твой ребенок, если так будет продолжаться дальше, вырастет в дворника, и другой жизни ему не светит. В результате советов чувства важности родитель принимает меры и воспитывает свое любимое дитя жестко, проявляя негодование, ненависть, нетерпимость.

Если в человеке сильна индивидуальность, то в его внутреннем мире разгорается война, которая длится всю жизнь. С одной стороны, чувство важности доказывает свою приоритетную значимость, причем жестко, с претензией и гневом, а с другой – томится доброта, эмпатия и стремление к всеобщей любви и взаимопониманию.

У чувства важности есть и обратная сторона – чувство неполноценности. Если важная личность задирает нос и всюду пытается внедрить свою значимость, то чувство неполноценности идет в противоположном направлении. Неполноценная личность готова унижаться и страдать свыше всякой меры.

Если пристально всмотреться в чувство неполноценности, то можно разглядеть ту же самую важность, только с другой формой поведения и стратегией самопрезентации. Обе структуры – и чувство важности, и чувство неполноценности – направлены на то, чтобы требовать и получать всеобщее внимание.

Чувство важности вырастает из угнетенного, обиженного, рассерженного ребенка. Чувство важности мешает раскрываться индивидуальности и заниматься любимым творчеством потому, что преследует совершенно другие цели: получить внимание, признание, поощрение ( все то, что ребенок недополучил в детстве ).

Эти цели можно было бы назвать мирными. Но на привлечении внимания чувство важности не останавливается. Оно порождает в человеке мышление мести, желание любой ценой добиться справедливости, доказать ошибочность суждения авторитетов ( родителей ).

Про чувство собственной важности можно написать отдельную книгу. Не только потому, что бо́льшая часть взрослых личностей состоит из чувства собственной важности, а потому, что вся современная культура держится за чувство важности как за главный ориентир развития. Вот почему наблюдается упадок культурных ценностей, увядание искусства и отдаление от бога и природы человека.

Задача сталкинга – не изучение чувства собственной важности по написанным текстам, а непосредственный контакт с этим переживанием, открытие в себе граней чувства важности и освобождение от них .

Начальное распознавание мотивов чувства важности начинается с общего описания его природы. Для начала внутренней охоты достаточно знать обобщенные признаки, стратегии, которые использует чувство важности, его внешние и внутренние проявления. А также иметь оружие, то есть практические методы удаления чувства важности.

Распознать признаки чувства важности можно через вопросы, которые оно задает, действия, которые оно совершает, намерения, которые стремится осуществить, и чувства, которые заставляет переживать.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Евгений Гаврилин - Кукла ручной работы
Евгений Гаврилин
Евгения Черняева - Крошка
Евгения Черняева
Отзывы о книге «Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием»

Обсуждение, отзывы о книге «Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x