Эльмира Батаева - Твой Тибет в тебе

Здесь есть возможность читать онлайн «Эльмира Батаева - Твой Тибет в тебе» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Жанр: psy_personal, psy_generic, management, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Твой Тибет в тебе: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Твой Тибет в тебе»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Книга «Твой Тибет в тебе» – открывает перед читателем двери в удивительное место, в котором происходят все важнейшие процессы мироздания: его собственную душу. Авторский марафон «Неделя Высоких Стандартов» из первой части поможет лучше узнать свои сильные и слабые стороны, особенности, таланты, цели, ценности и мечты. Научит, как этим правильно пользоваться, принимать и любить себя, зная, что ты уже такой, как нужно, чтобы быть счастливыми. Вторая часть расскажет, как, приняв 10 правильных решений, обеспечить себе счастливую, гармоничную и успешную жизнь, о которой мечтает каждый человек!

Твой Тибет в тебе — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Твой Тибет в тебе», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Четвертый день даст возможность развить «Эмпатию». Научиться чувствовать себя, окружающих и момент, в котором они живут.

Пятый день посвящен «Любови!». В этот день мы определим значимость «Любви» в жизни каждого из них. Как каждый из них её проявляет, и в какой форме хочет получить её в ответ.

Шестой день имеет внутреннюю направленность и дает сфокусироваться на «Мыслях». В шестой день участники научатся задавать себе правильные, мотивирующие вопросы и управлять голосом своего разума для достижения желаемых в жизни результатов.

И, наконец, седьмой день посвящен «Вознаграждению». Участники отблагодарят себя за свои труды и позволят себе насладиться сладостью мира в полном объеме! И, сейчас самое лучшее время начать. Приступим!

Глава 1. Неделя Высоких Стандартов

1.1 Как понять, что пришло время изменить свою жизнь

«Историю не только читают, её ещё и пишут!»

Всё чаще и чаще, общаясь с людьми, я стала замечать, что к своей собственной жизни они относятся, как к театральной постановке, с главными действующими лицами, с режиссёром и декорациями, сценарием и тотальной «невозможностью» что-либо изменить. И даже роль «главного» героя очень часто они отдают кому-то другому, только не себе. Можно, к примеру, мужу-тирану, жене-истеричке, плохому государству, повышающему пенсионный возраст, или же геополитической обстановке, лишь бы не себе.

И я начала задумываться, почему люди так боятся жить свою жизнь? Ведь начать это можно и в 20, и в 40, 60, абсолютно без ограничений и предрассудков. Почему же люди так боятся своей жизни? Ответ не заставил себя долго ждать, их страшит не столько жизнь, сколько ответственность за то, что было и то, что будет.

Взять на себя ответственность за свою жизнь – это же означает признать, что всё, что случилось с тобой «до» – результат твоих действий или же бездействий. И именно тебе предстоит что-то с этим делать. И никому другому.

То есть «муж-тиран», «жена-истеричка», государство и работодатель – это некогда твой выбор, твой свободный и осмысленный выбор. И ты можешь либо посвятить весь остаток своей жизни тому, чтобы жалеть себя и жаловаться на жизнь и причитать Богу, «за что же он с тобой так поступил», или собрать волю в кулак и изменить свою жизнь, прежде решившись, чего же ты вообще хочешь.

И это совсем не страшно, что однажды ты ошибся, потому что, если подумать, ошибок в жизни и не существует, есть только путь, который тебе нужно было пройти и опыт, который твоя душа хотела из этого пути получить. В тот момент твоей жизни, то решение, которое ты принял, было самым лучшим, и ты не мог иначе. Тебе нужно было пройти именно этот путь, именно с этими людьми, этим государством и этим работодателем, раз уж на то пошло. И ты не совершил тогда ошибки, это было частью твоего пути, а сейчас, осознав и почувствовав, что это не то, что тебе нужно и не то, что помогает тебе быть счастливее, ты волен завершить этот опыт, сделав те выводы, которые были тебе необходимы. Тут важно помнить, что если ты не делаешь выводы из сложившихся ситуаций, события будут повторяться снова и снова, пока ты всё-таки завершить этот вопрос не решишься.

И ровно до тех пор, пока ты оправдываешь всё тем, что вовне, ты не в состоянии изменить то, что внутри тебя. Зритель не может изменить ход спектакля, он лишь может возмущаться освещению, температуре в зале, громкостью звука, но он бессилен изменить финал постановки. А любая машина без водителя, как известно, быстро слетает с дороги.

И для нас настало время приступить к марафону «Неделя Высоких Стандартов». Но прежде, уделим внимание рекомендациям на эту неделю, следуя которым, ты сможешь достичь максимального результата.

1.2 Рекомендации на «Неделю Высоких Стандартов»

1. Рекомендованный режим: подъем на полчаса раньше, чем обычно. То есть, если обычно вы просыпаетесь в 07:00, на этой неделе рекомендовано просыпаться в 06:30, так как данное время позволит вам размеренно начать день и обеспечит вам «подушку» на день, в рамках которой вы не будете спешить и опаздывать. Отсутствие спешки – залог успеха. Сон – не позднее 22:00. Чтобы пробуждение было легче, как только звенит 1 будильник – задавайте себе вопрос: «Какое событие я сегодня жду?» Это заставит мозг работать. Плюс будет положительной мыслью, с которой приятно начать свой день.

2. Спорт – ежедневно минимум 30 минут. Также в течение дня необходимо следить за осанкой. Спина должна быть прямой. Прямая осанка сигнализирует об уверенности в себе. Эволюционно прямоходящие приматы воспринимались более статусно и властно.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Твой Тибет в тебе»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Твой Тибет в тебе» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Эльмира Хан - Потерянный цветок
Эльмира Хан
Отзывы о книге «Твой Тибет в тебе»

Обсуждение, отзывы о книге «Твой Тибет в тебе» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x