Елена Перелыгина - НЛП - манипуляция или ключ к успеху?

Я перечислю здесь мои самые любимые пресуппозиции, которые, несомненно, могут максимально повлиять на вашу успешность и изменить ваше отношение к миру возможностей на более позитивное.

1. Карта – это не территория.

У каждого из нас есть свое представление о мире, иначе говоря, своя модель мира. Если вы уверены, что все мы думаем одинаково, видим, слышим и чувствуем одно и то же по одному поводу и в одной и той же ситуации, знайте, что это совсем не так. У каждого все индивидуально, и подчас восприятие одного события у разных людей может кардинально отличаться. Это зависит от многих условий: воспитания, образования, состава семьи (родительской и собственной), места рождения и места проживания, климата, национальности, пола и т. д.

Ко мне на прием приходит клиентка, которая еще недавно была на грани развода. Как-то она вернулась из другой страны и с порога кабинета мне заявила, что поездка прошла ужасно и она дико расстроена. Я подумала, что это касается ее отношений с мужем и нашей работы по спасению ее семьи, и спросила: «Что у вас стряслось?» Она мне ответила, что пробежала несколько раз всю длиннющую торговую улицу с люксовыми брендами в столице страны, откуда только вернулась, и так и не нашла той сумочки, о которой мечтала. И вообще, шопинг в этой стране плохой, и от этого ей очень нехорошо, и она впала в депрессию от нескольких дней пребывания там.

Я никак не ожидала услышать такое от женщины, у которой еще недавно, по ее же словам, рушилась судьба. Но в этом и парадокс, что, понимая, насколько люди абсолютно по-разному видят, слышат, чувствуют и, соответственно, переживают какой-то опыт, мы становимся более лояльными, мы можем искать точки соприкосновения и не так обижаемся на тех, с кем сталкиваемся в разных жизненных ситуациях, так как осознаем, что то, что мы услышали, могло означать совсем иное в представлении другого человека.

Мой приятель обиделся на своего делового партнера, и у них расстроилась важная сделка из-за того, что компаньон несколько раз в преддверии серьезных бизнес-событий рекомендовал ему изучить литературу по продажам и управлению бизнесом. Мой знакомый считал, что его коллега дает ему понять, какой он глупый, а когда они наконец встретились и обсудили ситуацию, оказалось, что товарищ думал только об удачном завершении сделки и совместных выгодах и пытался обеспечить моего приятеля необходимыми ресурсами в виде знаний для лучших результатов.

Карта не территория – это суждение, которое очень просто для восприятия, и, если ты им будешь руководствоваться при общении с людьми, оно даст тебе много прекрасных возможностей для успеха в жизни. Ведь гибкий человек – это притягательный и приятный человек. Относись с пониманием к другим, и это непременно положительно отразится на тебе.

2. Сознание и тело – части единой системы.

Есть такие направления в психологии, которые через сознание влияют на тело, а есть те, что через тело и проработку блоков и зажимов в нем воздействуют на сознание. Похожие же блоки и зажимы мы обнаруживаем в сознании. Таким образом мы можем идти от души к телу или от тела к душе и добиваться положительных результатов в жизни человека.

Раньше я сама могла серьезно относиться к телесно-ориентированной или трансперсональной терапии, к сексологическим методам мануального воздействия (самомассаж, например), но очень скептически смотрела на танцевально-двигательную терапию, она казалась мне чем-то надуманным и легкомысленно-ненаучным. И что вы думаете? В период творческих исканий и личных переживаний, который был непрост для меня, я по случаю включила музыку в попытке хоть как-то улучшить свое невеселое на тот момент настроение. И, вспомнив слова одного психотерапевта, что движение под музыку влияет на нас благотворно, начала двигаться, танцевать. Я тут же почувствовала улучшение состояния, мое тело включило позитивные кинестетические (телесные) якоря, связанные с танцевальными движениями, и аудиальные якоря (звуковые), связанные со звуками музыки. В памяти всплыли приятные моменты, когда я танцевала. Ведь танцуем мы и получаем удовольствие от танцевальных ритмов, когда нам радостно и хорошо. И, услышав музыку и прочувствовав танцевальные движения, мое сознание сказало себе, что сейчас нужно веселиться, телу и душе хорошо.

Именно поэтому свои тренинги и мастер-классы я часто начинаю с того, что прошу людей вспомнить какой-то очень радостный и приятный момент из своей жизни в красках, звуках, ощущениях и, возможно, запахах этого момента. Я это делаю сознательно, чтобы запустить позитивные якоря, и тогда наше взаимодействие, начавшись на позитиве, уж точно будет эффективным и результативным.