Сара Найт - Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого

Здесь есть возможность читать онлайн «Сара Найт - Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Жанр: psy_personal, psy_personal, foreign_psychology, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.
Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Или и то, и другое. А может, ни то, ни другое. Кто знает?

Карибская жизнь кажется соблазнительно неторопливой и увлекательной, когда вы отпросились с тяжелой работы, сославшись на болезнь, чтобы развалиться на диване и уплетать куриный суп под HGTV [6] HGTV, Home & Garden Television – американский платный телеканал, посвященный благоустройству и дизайну жилья и садовых участков ( прим. ред. ). . Но во многих отношениях это так. Я НЕ ЖАЛУЮСЬ, но такая жизнь часто выводит из себя тех, кто делает ставку на стабильность и организованность или не слишком хорошо справляется с неожиданностями.

После нескольких недель на Эспаньоле я начала понимать – если бы я цеплялась за свои старые привычки в новой жизни, я бы впадала в непрерывную панику из-за чего-нибудь , потому что здесь ничего не идет по плану. А это противоречило бы моей основной цели, из-за которой я в первую очередь и решила свалить из Нью- Йорка.

Так что для меня въезд в Доминиканскую Республику был стопкой экспозиционной терапии с кокосовым ликером в качестве запивона. Мне пришлось расслабиться и плыть по течению, и это сотворило настоящее чудо с моим мировоззрением и моими запасами ксанакса.

ЕЩЕ РАЗ, Я НЕ ЖАЛУЮСЬ.

Но благодаря наблюдению и практике я установила, что не обязательно менять место жительства на остров посреди Атлантического океана, для того чтобы успокоиться на фиг.

Кто угодно может это сделать, включая вас.

Вам просто нужно изменить свое мышление, как это сделала я, и вы начнете реагировать на проблемы иначе. При этом вы обнаружите, что на самом делеспособны подготовиться к неожиданностям, и это очень помогает с «шагом назад».

Как такое возможно? Разве подготовка к каждому потенциальному развитию событий не выносила бы вам мозг?

Ну да, выносила бы. Но я говорю не о бронировании нескольких мест для вечеринки в честь тридцатилетия вашего мужа на случай дождя. И не о разработке трех разных версий презентаций из-за того, что клиенту, кажется, сегодня хочется посмотреть на гистограмму, а не на круговую диаграмму. И даже не об окружении вашей собственности сложной системой рвов, потому что резвые соседские коровы могут однажды сорваться с цепи. Все это однозначно способно по-своему довести вас до ручки. Или даже до банкротства.

Я говорю о мысленной подготовке.

Именно с этим вам и поможет моя книга. Когда дерьмо случится, у вас будут под рукой все необходимые средства, чтобы справиться с ним, – кем бы вы ни были, где бы вы ни жили и когда бы дело ни принимало опасный оборот.

(Тс-с-с: такое мы, писаки, называем «предзнаменованием».)

* * *

Несколько месяцев назад, после приятно проведенной ночи в местном гавайском баре, мы с мужем приехали домой и обнаружили нежданного гостя.

Я открыла ворота и медленно пробиралась по каменной дорожке к настилу, прилегающему к дому (на улице было темно, а я была поддатая), и вдруг мне на глаза попался необычно крупный лист. Казалось, он не развевался на ветру, а… удирал от ветра. Включив фонарик на iPhone, я быстро поняла, что желтовато-коричневый лист на самом деле был тарантулом размером с мускатную дыню.

Ага. Я дам вам время прийти в себя. Видит бог, уж мне-то оно было нужно.

А теперь, если вы еще не швырнули книгу в дальний угол с отвращением (или уже подняли ее), могу я продолжить?

Я уже заявляла о своем намерении СЖЕЧЬ ЭТУ СВОЛОЧЬ НА ХРЕН при ее появлении в нашем доме, поэтому оказалась в затруднительном положении. К тому времени я полюбила свой дом. И, по сути, это существо было снаружи. Просто рядом с домом.

Что делать? Замереть на месте, пока тварь не вернется в неведомые недра, из которых она взялась? Спать всю оставшуюся жизнь, не смыкая один глаз? Вежливо попросить тарантула свалить?

Ни один из этих вариантов не годился. Как выяснилось, я ничего не могла сделать, кроме как кричать на мужа: «Пожалуйстаразберисьстарантулом!»

Мы живем в джунглях, детка. И хотя множество агентов по недвижимости и других эмигрантов говорили нам, что «эти ребята обитают в горах, вы их никогда не встретите», нельзя было отрицать факта на семи лапах, который набрел на нашу скромную обитель, находящуюся на уровне моря.

(Вы правильно прочитали. У этого джентльмена не хватало одной пушистой конечности – данная деталь позднее сыграет важную роль во всей этой исто- рии.)

Мой муж схватил метлу и с ее помощью проводил незваного гостя с нашей собственности в соседские кусты, а я убежала в дом, бормоча себе под нос «все вокруг – тарантул». Я поднялась наверх и напилась успокоительных, от которых меня наконец срубило.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого»

Обсуждение, отзывы о книге «Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x