Сара Найт - Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого

А дальше вы разберетесь со своей проблемой, в чем бы она ни состояла.

Но не будем забегать вперед – начнем с основ.

О, еще как. И когда я задумываюсь о том дерьме, которое могло со мной случиться или, скорее всего, однажды случится, то вспоминаю строчку из песни покинувшего наш мир музыкального гения и гангстера по духу, единственного и неповторимого Принса (покойся с миром!):

«Дорогие возлюбленные, мы собрались здесь сегодня, чтобы пройти через то, что зовется жизнью».

У Его Пурпурного Величества были сомнительные взгляды на многое (например, на религию, изящные ткани и разновозрастные отношения), но в данном случае он попал в точку. Каждое утро мы просыпаемся и шатаемся туда-сюда по вращающейся часовой бомбе, которую зовем Землей, и наша основная цель – пережить этот день. Некоторые из нас претендуют на нечто большее – успех, немного отдыха или доброе слово от близкого человека. Другие лишь надеются на то, что их не арестуют за государственную измену (а иные уповают на арест кого-то другого !).

Каждый двадцатичетырехчасовой цикл потенциально может принести вам что-то хорошее – ваш кредит одобрят, возлюбленная сделает вам предложение, вы найдете носки одного цвета. Но есть вероятность, что вам на колени плюхнется свежая куча дерьма. Вашу собственность могут изъять, девушка вас бросит, а ваши носки станут шерстяным вместилищем для кошачьей рвоты. Не говоря уж о возможных землетрясениях, торнадо, военных переворотах, ядерных авариях, падении мирового производства вина до рекордно низкого уровня и всевозможных бедствиях, которые могут шарахнуть в любое время и по-настоящему вам подгадить. В особенности вся эта история с вином.

Просто так устроена жизнь. Принс это знал. Вы это знаете. И, кроме этого, у вас с Принсом нет ничего общего.

Итак, вот вам еще один вопрос: как вы реагируете, когда случается дерьмо? Впадаете в ступор или паникуете? Закрываетесь в ванной и рыдаете или яростно воете на луну? Лично я притворялась, что ничего не случилось, и исполняла маневр, который я называю «Режимом страуса», – вставала кверху задницей и зарывалась головой в подушку.

К сожалению, хоть эти защитные механизмы и успокаивают, среди них нет ни одного по-настоящему действенного (и это говорю я, изобретательница одного из них). Рано или поздно придется перестать паниковать и начать разгребать все дерьмо. И оказывается – вот неожиданность! – что принимать решения и разбираться с проблемами не так-то просто, когда вы паникуете, рыдаете или горланите. Ну, или когда кровь приливает к голове.

Вот поэтому-то в первую очередь вам нужно успокоиться.

Да-да, и тебе тоже [1] Если твой день проходит на «отлично», солнышко светит, птички поют и все в порядке на твоем миниатюрном отрезке вращающейся бомбы замедленного действия, то тебе, наверное, можно и не успокаиваться. Поздравляю. Выйди погулять, насладись жизнью. Скоро дела твои пойдут дерьмово, я подожду. .

Мы все через это проходили. Я лишь утверждаю, что большинство из нас может научиться лучше со всем этим справляться. К слову: у большинства из нас есть друг, родственник или спутник жизни, чья неизбежная реакция на каждый наш срыв звучит как: «Не волнуйся, все будет хорошо». Или еще хуже: «Ой, да не так уж все и плохо».

Все это чушь собачья. Легко разбрасываться благонамеренными банальностями, если ты сам через это не проходишь. В этой книге мы будем иметь дело с реальностью, а не с утешениями.

Правда в том, что:

Да, в каких-то случаях все будет хорошо. Вы сдадите тест, опухоль окажется доброкачественной, Линда ответит на вашу смску.

А в иных случаях – не будет. Неудачные вложения, потеря друзей, избиратели, проголосовавшие на важнейших выборах за вскочивший на ровном месте прыщ в дешевой красной кепке.

Иногда все действительно не так уж плохо, и вы принимаете все слишком близко к сердцу. Вы насочиняли себе драму и позволили ей питаться вашей тревогой, подобно могваю [2] Могвай – персонаж фильма ужасов «Гремлины» Стивена Спилберга ( прим. ред. ). после наступления темноты. Если вы смотрели «Гремлинов», то знаете, чем все закончится.

Но в других случаях ВСЕ ОЧЕНЬ ПЛОХО, ЧУВАК! А что же вы? Вы не обращаете внимания.Словно та собака из веб-комикса, которая сидит в горящем доме за столом и попивает кофе, думая, что все в порядке. Все в порядке.

И, само собой, ваш друг, родственник или спутник жизни всего лишь хочет помочь, когда говорит «все будет хорошо». Но я помогу вам по-настоящему – вне зависимости от того, раздуваете ли вы Тадж-Махал из вигвама или игнорируете проблему так долго, что она приводит к пожару в вашем метафорическом доме. Такой уж я человек. Итак, начинается ваше обучение тому, как успокоиться, черт вас возьми.