Дмитрий Гаун - Бесплатный самоучитель счастья

Далее, когда ощущение любви станет достаточно сильным и стабильным, уводи внимание от «причины которая являлась стимулятором» – сосредотачивая всё своё восприятие – именно на состоянии любви. В первый раз, осознанная настройка на желаемое чувство может показаться сложной, особенно если текущая жизнь пока ещё достаточно сильно напрягает. Но, при достаточно небольшом усердии – в начале, эта способность начнёт быстро развиваться. При желании, можно включить приятную музыку, использовать любимые ароматы, выпить один фужер вина – для небольшого расслабления и "легкого смещения состояния". В дальнейшем, уже не понадобятся ни какие символы или стимуляторы, наше сознание – любит любить. Любовь, это естественное состояние сознания – свободного от ограничивающих условностей.

Итак, продолжаем: переводишь всё внимание – именно на само чувство любви, и растворяйся в нём – именно в этом моменте, пусть это переживание – заполнит всё настоящее время. Состояние любви, может продолжаться при одном единственном условии, если ощущать его – прямо сейчас. Возможно, иногда будет исчезать из восприятия – ощущение себя, это – хорошо, не ограничивай даже собой – наслаждение от свободного состояния. Запоминай это состояние, пусть оно прописывается в твоём сознании.

Далее, постарайся вспоминать это состояние и по возможности пребывать в нём, в течении остального времени – параллельно осуществлению повседневной деятельности.

Попрактикуй это хотя бы три дня, и осознаешь – насколько волшебный подарок обрёл! Чем больше ты будешь прибывать в состоянии любви – тем большим оно будет становится, и преодолевая персональные границы, это прекрасное переживание, равномерно заполнит всё поле твоего восприятия. "Волшебный эффект состояния любви", постепенно станет очевиден – и в формировании сценария твоей жизни. Так же, в состоянии любви ощутишь влияние на людей с которыми взаимодействуешь – естественным образом усиливая их позитивные состояния и значительно снижая напряженность.(из "Доля ангелов: Свобода сознания")

В дальнейшем, буду продолжать добавлять в "данное пособие по счастью" – подходящие отрывки из своих книг, так как это не только проще для меня, но и эффективно для содержания.

Искренне рекомендую читателям – попрактиковать описанное выше. Те, на первый взгляд – кажущиеся излишне возвышенными эпитеты, используемые при описании состояний и результатов, это лишь "верхушка айсберга" – возможностей пребывания в желаемых состояниях, которые доступны – каждому.

И да, жизнь у многих людей ещё сложная, и некоторые неприятные темы пока ещё могут отвлекать от пребывания в осознанных настроениях. Как – не представлять "нежелаемые образы", и как – перестать думать негативные мысли, мы научимся далее в книге. А для тех, кто уже освоил навык "включения и пребывания в состоянии любви", предлагаю сделать эту настройку – более стабильной и естественной.

Далее, два полезных отрывка из книги "Осознавая сознание" – помогающих закрепить любое осознанное состояние:

* * *

«Учитель без учеников» – 72

– Моя тетя начала работать над собой, перенастраивая себя на позитивное восприятие, но, отвлекаясь на различные раздражители, часто возвращается в привычные пессимистичные состояния. Что бы Вы ей посоветовали?

– Раз у неё есть стремление, думаю – всё получится. Во-первых – надо научиться настраивать своё восприятие на позитивные состояния: радости, благодарности, счастья, любви. Это достаточно легко: несколько раз уединившись в спокойной обстановке, вспомнить, прочувствовать, усилить и стабильно удерживать одно или все из вышесказанных состояний. После освоения предыдущей практики, надо проделывать такое же в активном состоянии: дома, в транспорте, на работе, во время общения и т.д.

Ну, а во-вторых – необходимо выработать привычку большую часть времени пребывать в позитивном настроении. Для этого, на начальном этапе сознанию нужны напоминающие символы, замечая которые, восприятие будет перенастраиваться на желаемые состояния. Символы могут быть совершенно разные, главное создать программу в сознании – что восприятие определённого символа активизирует перенастройку состояния с негативного на позитивное или усиливает текущий позитив. Как пример, посоветую твоей тёте в качестве напоминающего символа: выбрать из имеющихся, а лучше купить – красивое и броское кольцо, совсем не обязательно дорогое, пусть будет бижутерия – главное, чтобы нравилось. Желательно заметное и объёмное – чтобы даже без попадания в поле зрения, оно периодически ощущалось осязанием и напоминало о своём присутствии. Фиксация наличия данного кольца визуально или тактильными ощущениями, должна запускать в сознании программу включение или более яркое ощущение желаемых состояний. Покупка кольца специально для этой практики – уже программирует сознание, но можно усилить вырабатываемый рефлекс – формальным ритуалом. Купив кольцо, в спокойной обстановке положить его рядом и разогнать в себе состояния радости, счастья, любви… Мысленно или через руки направить это ощущение в кольцо, как бы заряжая его теми вибрациями – которые будут вызывать резонанс в персональном состоянии, при том или ином восприятии этого кольца. Далее носить его и, воспринимая наличие, вспоминать и включать нужные состояния. Если кольцо броское и будет заметно внимание людей к нему – это тоже будет напоминающим символом усиления или включения позитивного настроения. На ночь кольцо можно класть на тумбочку, что станет напоминать создавать благоприятное перед засыпанием состояние, а с пробуждением кольцо напомнит включить радостный настрой на весь день.