Олжас Сеитов - Обрести счастье за 90 минут. Простые рецепты избавления от психологических травм

Итак, подытожим. Вы научились одновременно смотреть на два вектора: мысли и эмоции. Они сильно взаимосвязаны.

Помимо этих двух векторов, мы скоро научимся работать и с другими двумя: телом и картинками в памяти. Но, прежде чем идти дальше, давайте рассмотрим еще одну интересную природу мыслей. Мы рассмотрим их характеристику «живучести». Чуть позже вы поймете, что каждая из мыслей, которые вы создаете десятками тысяч в день, никуда не уходит, пока вы сами не вспомните их заново и не отмените.

Вы поймете, что в нашем подсознании содержится огромное количество решений, убеждений, мыслей, выводов, постулатов, созданных нами в детстве, и что они никуда не исчезают. Они не забываются и не стираются!

Замечали ли вы такое интересное явление, когда сами себе обещали что-то не забыть, и потом это обещание превратилось в ваш внутренний голос, и позже этот внутренний голос напомнил вам об этом?

Например, когда вы должны поехать в командировку, возможно, вы шли домой собирать вещи, думая про себя: «Не забудь документы положить в чемодан» или, например, «Не забудь в сумку положить зарядку от смартфона». Позже, собрав все необходимое, вы почувствовали подсознательное беспокойство, и вам пришлось «вступить в общение» с подсознанием. Вы внимательно прислушались к нему, и оно неожиданно выдало вам информацию: «Положи документ в чемодан» или «Положи зарядку в сумку». Эта информация могла прийти в виде мыслей, или внутреннего голоса, или картинки. Это не столь важно. Знакомо ли вам такое? И наверняка, только после того как вы положили все вещи, которые заранее планировали, вы успокаивались и ваша тревожность исчезала.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.