Константин Русов - Инструменты счастья

Это словно путешествие первооткрывателя. Ты исследуешь новые земли и в каждый момент открываешь невиданные природные пейзажи, удивительные растения, насекомых и животных. И неожиданно удивляешься каждому, и радуешься, как ребенок. Во время медитаций я познавал свой безграничный внутренний мир и чувствовал, как внутри, в области груди, разгорается пламя желания самопознания. Никогда раньше не представлял, что это может быть так интересно и увлекательно.

По окончании трёхдневного обучения каждый из группы получил эффективный инструмент, тренирующий, развивающий энергию и сознание, умножающий спокойствие и радость, дающий возможность познавать свою природу, улучшать здоровье и благополучие. Может показаться, что это очень простая дорога к счастью. Но есть одно НО: если ты не используешь инструменты каждый день – они не работают. Если хочешь достичь хорошего результата, важен системный подход. В любом обучении, будь то игра на музыкальных инструментах, спорт, работа и даже война. Если воюющая сторона действует бессистемно, она обязательно проиграет оппоненту, который использует системный подход в своих боевых действиях.

Итак, я был полон решимости и вдохновлен на улучшение качества своей жизни с помощью практик Цигун. Каждый день я исправно делал практики, занимало это примерно полтора часа. Скажу вам честно, нелёгкое дело каждый день найти время и иногда преодолеть свою лень и заставить себя встать в медитацию Большое дерево, стоять и чувствовать боль во всех проблемных местах.

Из-за интенсивных занятий спортом в юношестве у меня частично стёрлись два межпозвонковых диска. Да, было много специальных терапий и восстановительных массажей, год беготни по врачам, которые сказали, что разрушенные межпозвоночные диски не восстанавливаются и традиционная медицина бессильна. Поэтому я просто поддерживал это состояние специальными процедурами и массажами. И уже привык к периодическим болям – ни согнуться, ни разогнуться как следует. А выполняя медитацию Большое дерево, я вообще испытывал очень неприятные ощущения, как будто мне в спину медленно вбивают кол. Иногда казалось, что меня мучают, применяя средневековые пытки. Но даже несмотря на лень и боли в спине и плечах я все равно продолжал медитировать, так как был очарован воздействием некой таинственной силы на моё тело и сознание и подсознательно был уверен в том, что это очень важно и приведёт меня только к положительным результатам.

Моё любопытство первооткрывателя брало верх над всеми неудобствами, с которыми приходилось сталкиваться при ежедневных практиках.

Так проходил день за днём, я продолжал исправно делать практики, поначалу было непросто интегрировать их в свою жизнь, пришлось выбираться из зоны комфорта, разрывая кокон мирка, в котором я существовал и который собственноручно сплёл из своих устоев и привычек. Ведь требовалось полностью поменять весь распорядок дня, так как на занятия нужно было выделить два часа ежедневно. Теперь каждый день начинался с практик, а потом я занимался всеми остальными делами. К моему удивлению, дискомфорт испытывала и моя семья, они с недоумением наблюдали, как я по часу стою без движения посреди комнаты и, честно говоря, уже стали подумывать, что у меня начались проблемы с головой или я попал в какую-то секту и теперь нахожусь под чьим-то влиянием.

Один раз отец подозвал меня и заботливо спросил:

– Сынок, может, лучше делом займешься каким-то? А то стоишь тут часами, а вокруг проходит жизнь.

Я не знал, как объяснить ему, что по моим ощущениям то, что я сейчас делаю в своих практиках, намного важнее любого другого дела, которое только можно придумать на эти два часа, что эти практики наделяют меня какой-то особенной силой и я осознаю, как раскрывается мой внутренний потенциал, который обязательно очень скоро даст мне возможность создавать то, о чём другие даже мечтать не могут, и я не просто верю в это, а абсолютно убеждён, что так и будет. Но я не стал вдаваться в подробные объяснения механизма и всей глубины воздействия этих практик, а просто успокоил его, сказав:

– Это просто древние китайские техники саморазвития, и мне хочется на своём опыте изучить их воздействие на свой организм. Так что ничего страшного в этом нет, и я буду продолжать.

Самое интересное начало происходить уже через два месяца занятий, я заметил первые изменения в себе, а именно: стал более спокойным и собранным, у меня прошли головные боли (раньше я был как барометр, если собирался дождь, то узнавал об этом по болям в голове), также прошли боли в плечах и шее, теперь, делая медитацию Большое дерево, я чувствовал боль только в грудном отделе позвоночника.