Ольга Демьянова - Быстрые и эффективные шаги к цели. Практикум для тех, кто хочет изменить свою жизнь

Мы можем поставить цель и ничего не делать для ее достижения. Мы можем жить в иллюзии движения к своей цели, а когда наваждение развеивается, опять оказываемся в исходной точке.

Что делать?

Нужно освоить небольшие хитрости, которые откроют вам большие возможности.

С чего можно начать?

● Выстраивать результативные коммуникации с людьми.

● Понять, как работает целеполагание.

● Реально оценить свои ресурсы и определиться с фактическими возможностями роста, создать свои SWOT-траектории (об этом методе см. ниже).

● Научиться обращаться со своими финансами, особенно в отношении достижения поставленных целей.

● Оценить свои компетенции и построить собственную модель обучения.

● Научиться выделять время на достижение целей, используя методы тайм-менеджмента.

● Освоить хитрости методик принятия различных решений.

● Системно заниматься физическими нагрузками и уметь интеллектуально отдыхать.

Курс будет полезен тем, у кого есть реальная потребность к изменениям, кто уверен, что ему чего-то не хватает, хочет стать другим, «лучше себя прежнего».

Прежде чем начать, подумайте, чего вам не хватает и что с этим можно сделать. Для удобства ответьте на вопросы ниже.

● Вижу ли я проблемы в собственной жизненной ситуации? Какие?

Помните, что многие проблемы сначала бывают незаметными.

● Понимаю ли я природу, первопричину своих жизненных проблем?

● Как я понимаю свои проблемы?

● Могу ли я подойти к своим проблемам иначе?

Помните, эти вопросы помогают посмотреть на проблемы не только как на препятствия, но и как на возможности. Сфокусируйте внимание на других аспектах проблем, таких, которые вы не замечали раньше.

● Кто может помочь в понимании и решении моих проблем?

● Как мы с этими людьми могли бы помочь друг другу?

Помните, что многие люди настроены на то, чтобы решать собственные проблемы в одиночку, но большая часть проблем затрагивает не нас одних.

● Какие действия могут быть эффективны в решении проблем?

● Каких способностей мне не хватает?

Помните, нередко наши действия являются реакцией на сложившиеся обстоятельства, а не частью продуманной стратеги.

● Как измерить собственный прогресс?

Помните, не бывает идеальных стратегий, поэтому нужно постоянно оценивать и контролировать свои действия. Большинство людей, погружаясь в работу, перестают обращать внимание на то, что происходит вокруг.

А зря! Вокруг много интересного!

Арифметика расчета стоимости рабочего часадостаточно проста. Берем вашу заработную плату (прибыль, вознаграждение) и делим на количество ваших рабочих часов в месяц (это зависит от того, сколько часов составляет ваш рабочий день: 8 часов, 12 и т. д.; у каждого свой рабочий график).

Например, ваша заработная плата в месяц составляет 50 000 руб. Количество рабочих часов составляет 132 часа (22 дня по 6 часов), получаем 378 руб. – это и есть стоимость вашего рабочего часа в месяц при указанной заработной плате.

Чем продуктивнее вы работаете (выполняете тот же объем работы, но за меньшее количество времени), тем больше повышается стоимость вашего рабочего часа. К примеру, привычную работу вы можете выполнить в два раза быстрее, т. е. за 66 часов вместо 132 часов. В этом случае стоимость вашего рабочего часа составит уже 757 руб.

Повышая свою производительность, вы увеличиваете стоимость вашего рабочего времени. Понятно, что заработную плату повысить гораздо сложнее, но о возможностях сделать это мы будем говорить далее.

В освободившееся время вы можете искать дополнительные проекты или оплачиваемую работу, можете обучаться, заниматься интересным делом.

Давайте посчитаем стоимость вашего рабочего часа. Заполните таблицу, указав вашу сумму денег по всем своим источникам дохода (заработная плата, аренда, дивиденды и т. п.), а также сколько времени вы на это тратите.

Стоимость часа определите делением суммы дохода на количество часов.

Вывод: мой рабочий час в среднем стоит _____руб.

Вас это устраивает? Как вам ваш уровень? Маловат?

Задайте себе вопрос: как я могу увеличить стоимость своего часа? Что нужно изменить? С чего начать?

Некоторые возможные ответы:

● увеличить сумму дохода (брать более сложные проекты или работу);