Елена Тарарина - Арт-кухня. Волшебные рецепты

Время работы:45 минут.

Возрастные рамки применения:от 10 лет. (Работа может проводиться как индивидуально, так и в группе).

Алгоритм работы

Вступление. Показ фильма состоялся 17 ноября (Международный день толерантности). Мы часто слышим такие слова, как «толерантность» и «милосердие». Но насколько мы вдумываемся в значение этих слов? Как часто произносим их применительно к себе? Бываем ли мы толерантными и позволяем ли это другим? В фильме, предлагаемом для просмотра, жизнь – бумеранг, и все, что мы делаем, нам возвращается. Улыбаясь миру, мы получаем улыбку в ответ, а хмурясь и обижаясь, мы видим только причины для печали и обид. Фильм показывает, что попытки изменить мир должны начинаться с каждого из нас.

Основная часть

1. Показ фильма. 2. Обсуждение.

Вопросы для обсуждения:Что вы увидели в этом фильме? О чем хотел рассказать автор фильма? Что удивило вас в сюжете? Как этот фильм учит относиться к людям? Чему учит фильм? Какие ценности утверждает этот фильм? Кому бы вы рекомендовали этот фильм для просмотра?

3. Второй показ с обсуждением деталей фильма: В каком возрасте полезно смотреть этот фильм? Какие герои вам запомнились больше всего и почему? Почему люди продолжали помогать другим? Легко ли первым сделать доброе дело для другого человека?

4. Заключительное слово. Жизнь – бумеранг, и все, что мы делаем, нам возвращается. Улыбаясь миру, мы получаем улыбку в ответ, а хмурясь и обижаясь, мы видим только причины для печали и обид. Фильм, который мы сейчас посмотрели, утверждает, что попытки изменить мир человек должен начинать с самого себя. Ответьте, пожалуйста, на вопрос: «Что вы готовы сделать прямо сейчас, чтобы добра в мире стало больше?»

Выводы.Кинотерапия способна проявить в сознании человека важные, значимые ценности. С помощью искусства человек способен в кризисной ситуации сделать выбор в сторону добра, принятия мира и себя в нем, красоты.

Цель:осознание внутреннего состояния уверенности, определение и развитие себя в группе и индивидуально.

Задачи:

• научиться слушать и слышать внутреннее «Я»;

• научиться взаимодействовать в группе;

• развивать эмоциональный интеллект, чувственность;

• стремиться к реализации творческих способностей;

• содействовать личностному и профессиональному росту, саморазвитию.

Инвентарь:гуашь разных цветов, белый лист бумаги А-4, карандаш любого цвета.

Время работы:1 ч.30 мин. – 1 ч. 35 мин.

Возрастные рамки применения:от 12 лет и старше.

Алгоритм работы

Вступление.Музыкальное сопровождение. Каждому клиенту предлагается удобно сесть, закрыть глаза, настроиться на восприятие своего тела. Увидеть свой внутренний танец и побыть в этом движении. Как только прекратится танец – нарисовать себя в полный рост. Основная частьИнструкция к действию:

I. Мой внутренний танец.

1. Когда работа будет создана, участники должны объединиться в пары.

2. Им предлагается ответить на следующие вопросы: Какие чувства наполняли вас при создании разных частей тела или разных частей рисунка? Чему вы уделяли больше времени? Что оказалось рисовать легче, что сложнее? О чем это для вас? Какие части тела больше, какие меньше? Как называлась работа? Если вспомнить, что название рисунка «внутренний танец», – для чего нужна одежда, если она есть? Какие выводы вы сделали по рисунку? В какие стороны хотелось бы продвигаться в своем развитии?

II.

1. Возьмите карандаш и поставьте в средине рисунка точку. Закройте глаза и рисуйте восьмерки в разные стороны через эту точку. Насладитесь этим. Откройте глаза.

2. Дайте ответы на следующие вопросы: Что не задействовано? О чем это для вас?

III. Танец моего будущего.

1. Объединитесь в тройки и придумайте танец из трех частей:

– прелюдия (общий);

– сольный (каждый участник танцует свой танец отдельно);

– завершение (общий).

2. Представление танца первой тройкой участников, определение состояния участников другой тройкой (в начале, в средине, в конце танца).

3. Обсуждение танца двумя тройками участников.

Выводы.

Данная техника помогает раскрыть внутренний потенциал, сделать шаг в направлении развития внутренней силы. Помогает почувствовать себя во взаимодействии с окружающими. Техника «Мой внутренний танец» дает возможность получить ответы на следующие вопросы: