Михаил Калдузов - Одиум. Для всех идущих

« Больше боюсь наверное надо же разговаривать, хороший психолог, который будет заниматься мной должен оплачиваться,» – любое дело будет требовать жертвы, и отдачи, в том числе того, чего у вас пока нет, энергии: нужного ресурса. Да и психолог, если вы не можете конструировать свою мысль ясно, четко, искренне, от сердца, ничего не тая, не сможет вам помочь, даже если будет знать как. Вы должны внутри себя начать тянущее вниз, либо на бумаге, либо вслух произносить, – выплёскивать наружу. Каждый день, полчаса, мысли в слух, или в дневник. А потом сжигать. Не держать эти воспоминания, отпускать. Сначала какой-то груз должен выйти изнутри, а после, впоследствии, – когда энергии станет больше, у вас уже и идеи начнут на ум приходить, что делать дальше, куда идти и так далее. Человек сам себе психолог, потому как включает и психу и логос одновременно, и душу, и знание, – это уже все в нем есть. Но нужно освободить внимание от навязчивых мыслей, идей, дум, – чтобы это знание, могло повести вас за собой, к истоку. Как минимум, нужно перестать видеть в закрытых стенах, как минимум, начать гулять, и свои переживания, в специально купленный дневник, с отрывными страницами – каждый день передавать, и сжигать. То есть сознательно работать над собой, принимая все стороны своего опыта, своей сущности, своего эго, своего понимания о самом себе.

«…стараюсь сейчас меньше думать, но понимаю, что если я не думаю о плохом, то оно не уходит не куда» – о нем, напротив, нужно начать думать, и в него погружаться. Не убегать от ответственности перед самим собой. Будет тяжело, но иначе, как не самоанализом гнетущего, не вытащить его наружу. И те же мысли в слух, какие-то цитаты, переживания дневнику, если нет психолога, собеседника, друга, который будет слушать вас, и даже услышит – пока что нет, – отличный способ для того, чтобы запустить процесс бурления в самом себе. Некогда мне помогли стихи, я сам их писал. Сборник стихов Мириада называется. Там больше 500 только стихов. А после книги пошли. Если бы я это я это чувственное переживание держал в себе, я бы давно сошел с ума. А так, я каждый день по тридцать строк разного характера писал, и видел, как оно помогает справляться, двигаться дальше, видеть маршрут на ближайший день, но не более. То есть в любом случае нужен процесс отдачи энергии, своего переживания и так далее. Это в себе нельзя держать. Это не значит, что ваши переживания кому-то нужны и вы должны искать «жертву», которой бы могли выговориться. Но научиться работать над собой и своими мыслями, переживаниями, передавая осязаемое в тот же слог, мыслью, для самого же себя – было бы очень хорошо. Я тоже не понимал, когда писал стихи, о чем они, для чего они, но они помогали справляться с внутренним конфликтом. Я не вносил в них никакого смысла, то есть не считал их чем-то особенным, просто писал, забывал, начинал заново. И я видел, как энергия одного плана (волнительная) уходила, замещаясь спокойствием и умиротворением от проделанной работы. Но это постоянный процесс. И это должно быть каждый день, полчаса час, – сознательной работы над собой, анализом, в том числе всех жизненных ситуаций ОТ и ДО, описанных в начале моего вам ответа.

Часть 2

Спасибо что ответили, быстро читать и понимать не получается. Буду читать и пробовать работать как-то над этим. Напишите пожалуйста про эго, потому что определение для меня просто набор слов, а что такое эго, я не понимаю и почему от него все говорят избавиться. И ещё вы пишите, чтобы я готовился к худшему – даже внутри всё сжалось, страх, безысходность, но спасибо огромное за правду, наверное, сейчас мне её очень не хватает

Ответ:

ЭГО это тот, кто боится; тот, кто волнуется. По сути, эгоист – это человек. Воспринимающий мир органами чувств, не умеющий с собой совладать, себя видеть со стороны. То есть ЭГО, в данный момент это то, как вы в совокупности полученного опыта, воспринимаете волнительно мир. Тот, кто в вас мог волноваться или испытывать мятежную ситуацию, тот и эгоист. То и является ЭГО-истом. Как паразит, который забирает большую часть энергии и восприятия на себя. Который и не позволяет, беспристрастно, но в тоже время и стрессоустойчиво смотреть на мир.

P.S. В идеале, то, что я вам написал, ответ, переписать себе в блокнот и разобрать каждое предложение, по отдельности. Так как вы его понимаете. Когда-то именно так, я, имея мотивацию ИЗМЕНИТЬСЯ и делал. Конспектировал одну книгу, которая мне “случайно” попалась. Но мне никто ничего не говорил, не советовал, никто. Только внутреннее желание понять, измениться.