Войти
LibCat » Книги » Наука и образование » Психология » psy_personal » Ксения Чечеткина - Эмоции. Можно ли с ними справиться?

Ксения Чечеткина - Эмоции. Можно ли с ними справиться?

Здесь есть возможность читать онлайн «Ксения Чечеткина - Эмоции. Можно ли с ними справиться?» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2022, Жанр: psy_personal, psy_generic, psy_generic, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Ксения Чечеткина Эмоции. Можно ли с ними справиться? обложка книги
Читать книгу

Эмоции. Можно ли с ними справиться?: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Эмоции. Можно ли с ними справиться?»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Книга составлена по методике Альберта Эллиса, который создал рационально-эмотивную терапию (РЭТ). РЭТ помогает не просто корректировать свое поведение, но главное она учит понимать, что с нами происходит и почему. Конечно, тема эмоций очень обширна и невозможно раскрыть эту тему только в одной книге, но я постаралась внести большую ясность в это понятие и показать взаимодействие эмоций и наших мыслей.
Эллис подчеркивал, что у нас нет прямых реакций на большинство ситуаций, а значит наши эмоциональные реакции зависят от того, как мы воспринимаем события. То есть, это не события огорчают нас или раздражают, а способ, с помощью которого мы интерпретируем и понимаем их.
В конце книги я осветила функции и причины таких эмоций, как печаль, депрессия, страх, стыд и вина.

Эмоции. Можно ли с ними справиться? — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Эмоции. Можно ли с ними справиться?», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
↓
↑
Сбросить

Интервал:

↓
↑

Закладка:

Сделать
1 2

Чтобы не испытывать стыд за себя, таким людям нужно все делать «идеально», чтобы никто не смог придраться к ним или их услугам/действиям. Им кажется, что любой человек вправе указать им на их ошибки, любой может посмеяться или высказать свое недовольство.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

1 2
Тёмная тема
↓
↑
Сбросить

Интервал:

↓
↑

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Эмоции. Можно ли с ними справиться?»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Эмоции. Можно ли с ними справиться?» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Геннадий Старшенбаум - Трудные характеры. Как с ними справиться?
Геннадий Старшенбаум
Трудные характеры. Как с ними справиться?
Алан Каздин - Трудный ребенок. Как справиться с ним и с собой
Алан Каздин
Трудный ребенок. Как справиться с ним и с собой
Альберт Эллис - Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией [litres]
Альберт Эллис
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией [litres]
Ричард Дэвидсон - Как эмоции управляют мозгом. Измените свои эмоции, и вы измените свою жизнь
Ричард Дэвидсон
Как эмоции управляют мозгом. Измените свои эмоции, и вы измените свою жизнь
Карелла Исваран - Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством
Карелла Исваран
Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством
Ксения Чечеткина - Наши убеждения и реальность
Ксения Чечеткина
Наши убеждения и реальность
Ксения Чечеткина - Дружить по-настоящему!
Ксения Чечеткина
Дружить по-настоящему!
Ксения Чечеткина - (Не)случайные события в жизни обычных детей. (Не)секретно
Ксения Чечеткина
(Не)случайные события в жизни обычных детей. (Не)секретно
Альберт Эллис - Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
Альберт Эллис
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
Александр Мусихин - Зачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями
Александр Мусихин
Зачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями
Ксения Карпач - Только для женщин. Ум vs эмоции. Гороскоп 2018
Ксения Карпач
Только для женщин. Ум vs эмоции. Гороскоп 2018
Ксенія Шталенкова - Губернскі дэтэктыў. Справа аб крывавых дукатах
Ксенія Шталенкова
Губернскі дэтэктыў. Справа аб крывавых дукатах
Отзывы о книге «Эмоции. Можно ли с ними справиться?»

Обсуждение, отзывы о книге «Эмоции. Можно ли с ними справиться?» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x