Светлана Святетски - Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье

Переживать этот миг, соединяясь со всем вокруг, с чувством трепета и благодарности, с удивлением и восхищением смотреть на окружающий нас мир – вот чему было бы здорово учиться. Ведь это, кроме обогащения и развития нашей души, также является и огромным жизненным ресурсом, содержащим колоссальные потоки энергии.

Сегодня моя душа настроена на очень медленную, красивую мелодию. В ней какая-то светлая грусть, с оттенками сожаления о том, что раньше я не понимала того важного, что сейчас является опорой моего мировоззрения, поддерживает мою жизнерадостность и жизнестойкость. Без печали не бывает и радости, поэтому вторая нота мелодии – искрящаяся радостью благодарность за подаренное мне вдохновение для написания этой книги, ее идею и стечение жизненных обстоятельств, позволивших это сделать. Так случилось, что эти строки я начала писать во время своего отпуска на Крите, в атмосферном «Бохо кафе». Именно здесь и родилось мое вдохновение. Несколько дней я приходила туда на час-два, читала, размышляла о том о сем, любовалась окружающей меня красотой. Я испытывала много благодарности – миру, себе, всем связанным со мной людям. Когда все складывается – мы оказываемся в нужном месте в нужное время не просто так, а для того, чтобы что-то случилось. Я оказалась в том самом месте, чтобы случилась эта книга.

И вот в чем ее основной замысел: когда мы открываемся для себя и того, что вокруг, мы по-другому, как-то по-особенному соприкасаемся с миром и ощущаем, как он затрагивает нас. Мы начинаем замечать то, чего раньше не видели, открывать грани, доселе невидимые, восхищаться тем, что казалось обыкновенным, находить свою радость, получать удовольствие, наслаждаться. И сегодня я приглашаю вас в удивительное и захватывающе путешествие – к своей душе. Мы с вами пройдем путь непростых, но полезных вопросов, научимся вести диалог со своей душой через предложенные практики, углубим контакт со своими органами чувств, будем учиться доверию себе и развивать способность ценить жизнь и наслаждаться ею.

Эта книга большого жизнелюба! Поэтому есть надежда на то, что она поможет вам ощутить приливы жизнерадостности и даст подсказки, как найти свои собственные, уникальные пути доступа к жизни. Я искренне уверена в том, что важно делиться с другими людьми тем, что у тебя самого хорошо получается. Именно делиться, а не учить. Я не перестаю учиться у жизни и планирую учиться столько, сколько мне отведено прожить на этой земле. Но делиться своим опытом, который гармонично сочетается с моими профессиональными знаниями и созвучен с некоторыми замечательными книгами и моей жизненной философией, – это то, что я имею смелость и решительность сделать. У меня нет ни ожиданий, ни амбиций, что эта книга изменит вашу жизнь, но если она заставит задуматься о чем-то важном, то определенно достигнет своей цели. Я надеюсь, что она поможет настроить более тонкий контакт с собой, подскажет, как позаботиться о себе в нужный момент и подходящим способом, поспособствует чувству оживления и даст толчок быть активными творцами своего собственного счастья.

Я приглашаю вас в совместное путешествие к дыханию жизни, где мы будем внимательно и заботливо слушать себя и в котором откроем удивительные богатства, такие как жизнелюбие, жизнерадостность, жизненность и жизнестойкость. Я бы хотела, чтобы эта книга с вами «разговаривала», поэтому подготовила для вас увлекательный практикум в виде полезных вопросов. Рекомендую завести специальный блокнотик, чтобы у вас было достаточно места для записи размышлений, осознаний и ответов, приходящих по ходу прочтения книги, возникающих вопросов и ваших ответов на них, которые станут путеводителем к важному для вашей души направлению.

Эта книга о красоте жизни и нашей (не) способности ее замечать, ценить и впускать в свою жизнь. О неповторимости момента и его ценности, о наших возможностях. Книга приглашает задуматься о том, насколько мы ценим жизнь и вообще живем ли. В первую очередь я делаю серьезный акцент на значимости развития способности радоваться жизни, ощущать ее дыхание в себе и наполняться ею. Приоткрывая завесу над своей второй книгой, сразу скажу, что она не о жизнерадостности, а о жизнестойкости и о том, как важно учиться справляться с бурями жизни и находить в трудностях ценные уроки и смыслы. Книги связаны между собой, соединяя две противоположные грани жизни – сладость радости и горечь боли. Жизнь хороша, но бывает и сложна, а иногда и трагична.