Цените ли вы его профессию, которой он зарабатывает на жизнь? Те многочисленные часы упорного труда, которые он проводит вдали от дома, чтобы обеспечить вам, своей семье средства для существования? Хотя бы то, что он все еще жив, потому что вы видели, его гектар леса, может быть, давно сгорел?
Многие женщины принимают как должное всё, что им дают, и даже не задумываются о благодарности. Но один из самых серьезных недостатков любого человека – это неблагодарность.
Неблагодарная жена – главная причина серьезных проблем, возникающих в супружеских отношениях.
Я однажды посоветовала своей клиентке. Представь, говорю, себя в очереди в кино. Вот вы стоите с мужем парочкою. А теперь отойдите в конец очереди и посмотрите на мужа глазами сорока одиноких баб, стоящих между вами. Ну, и как вам теперь ваш муж?
Цените и то, что, несмотря навсе ваше отношение, на всю выжженную землю, он до сих пор вас не бросил или был с вами столько, сколько мог.
Глава 11. Как научиться уважать? Практики 12-18
А сейчас мы сделаем практику, чтобы обойти по кривой ту нашу часть, которая нам будет отчаянно мешать, наше эго. Просто выполните то, что прочтёте, а потом увидите, в чем тут смысл.
Двенадцатая практика
Работать мы будем снова с нашей слонихой и смотреть, можно ли выбрать что-то одно.
Вам понадобится два листочка рядом. Один – для правой руки, и карандашик для нее же. Пишите карандашом. Если у вас нет карандаша, пишите ручкой, но карандаш – лучше. А другой – для левой руки. Пишите на нем ручкой.
И начинаем забивать прямо в подсознание.
То, что вы написали левой рукой, попадает прямо в подсознание.
Пишите сейчас левой рукой. Почерк не имеет значения. Разборчивость не имеет значения. Чтобы забить напрямую в подсознание, минуя контролирующее левое полушарие, напишем эти 4 фразы левойрукой. Во время написания, как правило, на ум выходят тяжелые воспоминания, быстренько черкните их правойрукой карандашом на другом листочке, а после окончания практики сотрите ластиком, или сожгите, порвите, утопите в унитазе. Хотя бы таким минимумом будете очищать свое сердце. Вы уже видели, что вина всегда на обоих.
Итак, начинаем писать:
«Мой дорогой муж имя-отчество !
Я уважаю тебя за все.
Я прощаю тебя за все.
Я благодарю тебя за все.
Я прошу у тебя прощения за все».
На вебинаре прозвучал вопрос: «А если я ничего правой не написала? Пока ничего не вспоминается, как нарочно». Знаете, почему не вылезает, ничего не вспоминается? Потому что есть у нас такое качество – позитиффчиком забить. Мы скрываем сами от себя негативные эмоции. Потому что есть такая вот у нас внутренняя потребность все забыть, все замести под ковер. И вот это всё под ковром лежит и гниет. И портит вашу жизнь. И портит ваше будущее. Но со временем память начнёт открываться. Просто знайте, как с этим обойтись. Воспоминания эти нужны, но место им – в унитазе.
Тринадцатая практика
Теперь достаем коня и слона. Поставьте на эти слова коня, и возьмите в руки слона. Вот эту самую слониху, которая еще вчера не уважала коня. Но сейчас написала эти слова. И прочтите эти слова коню вслух.
Встаньте. Переступите ногами, возьмите в руки коня, а слониху поставьте на листок. Вот – слониха, та самая, которая еще вчера вас не уважала и гноила. Она одумалась и говорит:
«Мой дорогой муж имя-отчество !
Я уважаю тебя за все.
Я прощаю тебя за все.
Я благодарю тебя за все.
Я прошу у тебя прощения за все».
Как у вас сейчас к ней отношение? Уважаете ли ее в свою очередь?
Она не один раз это сказала, она делает это изо дня в день, много дней подряд, теперь это ее постоянный образ жизни. Постоянный припев, мантра, можно сказать. Хочется ли на нее смотреть? Хочется ли прислушаться к ее советам? Как она вам теперь?
Впишите свои ответы:
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Это отчеты, прозвучавшие на вебинаре:
«Недоверие».
«Настороженность».
«Какая-то гадость что ли притаилась».
«Удивлен».
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу