Ян Бекер - Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни

Только подумайте вот о чем: вы наверняка помните каждый слоган из просмотренного вами в детстве рекламного ролика, верно? И при воспоминании о нем на вас наверняка накатывает чувство сладкой ностальгии, тоски и счастья одновременно. Если с вами происходит то же, что и с большинством людей, тогда вы и по сей день испытываете любовь к определенным продуктам. Вы узнали об их существовании в тот период вашей жизни, когда были наиболее внушаемыми, и стоит вам только подумать о любимых конфетах или мороженом, представить, что вы держите их в руках, как вы снова переноситесь в беззаботное детство. Определенные продукты стали для вас якорями комфортного состояния. Вот почему многие предприятия время от времени вдруг начинают выпускать то, чего уже давно не было на рынке, с пометкой «Ретро» или с лейблом «Классический».

Система ценностей у детей еще не окрепла, и поэтому они не могут сами определить, что допустимо при влиянии на других, а что нет. Для меня лично высокая внушаемость моих собственных наследников является причиной того, чтобы отдать их в какую-нибудь спортивную секцию.

Наша внушаемость колеблется в зависимости от нашего психологического состояния. Основное правило гласит: чем лучше мы чувствуем себя, тем больше степень восприимчивости к информации. Когда вы нежитесь в теплой ванне, то положительные внутренние диалоги с собой попадают на плодородную почву и лучше воздействуют на психику, нежели в те моменты, когда вы пытаетесь протиснуться в переполненный вагон метро, следя за тем, чтобы не напороться на чей-нибудь зонтик.

Чем больше мысленных ресурсов задействовано у человека в текущий момент, тем меньше степень его внушаемости. Другими словами, когда мы горим на работе, выполняя одно задание за другим по намеченному списку дел, у нас постепенно вырабатывается туннельное зрение, а наш мозг задраивает все переборки, то есть закрывает доступ к любой новой информации. Если наша голова пухнет от груза забот и бесконечных размышлений и в три часа ночи, то у положительных мыслей практически не остается шансов пробиться к нам и заставить уделить себе внимание.

В присутствии людей, которые нам симпатичны и которым мы доверяем, мы также становимся более внушаемыми. Мы охотно принимаем их советы и подсказки или даже верим непроверенным мнениям, которые тоже становятся установками. Мы скорее позволим влиять на себя нашим «друзьям» из социальных сетей, чем, например, совершенно незнакомому человеку (и это притом, что мы часто и понятия не имеем, откуда берется информация, которую выкладывают на ленту наши интернет-приятели).

Авторитеты, которых мы считаем компетентными в той или иной области, делают нас восприимчивыми к установкам, относящимся к этой области. Это объясняет, почему эффект плацебо более ярко выражен, когда сам врач хвалит какое-нибудь средство, чем когда пациент читает о нем в Интернете.

Точно так же мы скорее примем на веру мнение людей, которых мы считаем харизматичными, и в этом имеется своя темная сторона. Современники часто описывают (или описывали) диктаторов как людей, обладающих определенным магнетизмом. Если же они к тому же облечены неограниченной властью и заботятся об улучшении уровня жизни широких масс населения, то даже их самые сумасбродные и нелепые идеи находят горячий отклик у народа, руководствующего девизом: «Тот, кто устроил нам хорошую жизнь, всегда прав». Ну а когда в действие вступает запутанная система пропаганды, которая пользуется законом повторения и переворачивает все с ног на голову во всех сферах жизни вплоть до переделки школьных учебных планов, то можно уже говорить об умелом и ловком массовом гипнозе. Если бы не было всех этих психологических механизмов, Гитлер не пришел бы к власти так легко.

Один из эффективных способов намеренно повысить степень внушаемости – остановка потока мыслей в голове, о чем уже говорилось в предыдущей главе. Выполняя это упражнение, вы убиваете одним выстрелом сразу несколько зайцев: погружаетесь в приятное состояние расслабления и прекращаете бесконечный внутренний диалог с самим собой. Чем глубже вы погрузитесь в такое состояние, тем проще внушениям/установкам найти путь в подсознание и начать там свое полезное действие. В свете этого было бы неплохо, если бы вы тренировали остановку мыслей каждый раз, когда у вас появляется свободная минутка. Делайте это до тех пор, пока не научитесь останавливать поток мыслей практически в любой ситуации. Самое важное преимущество, которым вы пользуетесь: вы сами решаете, какие внушения пропустить через открывшуюся в подсознание дверь. В этом случае никакому психологу не удастся проскользнуть незамеченным с его ненужным внушением.