Александр Рей - Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережевывать и начать жить
Здесь есть возможность читать онлайн «Александр Рей - Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережевывать и начать жить» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2012, Издательство: Авторское, Жанр: psy_personal, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережевывать и начать жить
- Автор:
- Издательство:Авторское
- Жанр:
- Год:2012
- ISBN:нет данных
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережевывать и начать жить: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережевывать и начать жить»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Эта книга – не очередной «учебник счастья», где даются маловразумительные советы, а вполне применимое в жизни руководство для тех, «кто хочет перестать страдать, мучиться и тратить себя в пустую вместо того, чтобы выполнять свои непосредственные задачи».
Известный психолог Александр Рей на страницах своей книги легко, доходчиво и с юмором расскажет читателям:
– всю правду о современной «формуле абсолютного счастья»;
– как осознать и переосмыслить то, что особенно нас огорчает;
– как избавляться, а главное предотвращать большинство ежедневных проблем;
– что такое гармонизация внутреннего пространства и как ее достичь;
– как понять свое предназначение и следовать ему, получая удовольствие от каждой минуты жизни.
В приложениях читатели найдут не просто полезные, но и занимательные психологические «упражнения», которые помогут избавиться от стресса и обрести спокойствие в душе каждого.
Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережевывать и начать жить — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережевывать и начать жить», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Если тебе понравилась книга, ты можете отблагодарить автора,
оставив отзыв о книге на своей странице социальной сети и на сайте автора,
чтобы как можно больше «живущих на грани взлета» смогли ее прочитать.
Приложения
Приложение 1
«Путь воина» – ото сна к осознанности:
1. Ощущать внутреннее тело (релаксация).
2. Обнаруживать и отслеживать свои реакции: эмоции, поступки, мысли, чувства.
3. Находить и соприкасаться В ТЕЛЕСНЫХ ОЩУЩЕНИЯХ с возникающими в процессе жизни блоками боли.
4. Улавливать ощущения Вектора:
Расширение-Уменьшение,
Сверху-Снизу,
Принятие-Отторжение,
и выравнивать своё положение, стремясь к середине.
5. Молиться.
6. Осознавать свои кармические (личностные и творческие) задачи, направление движения.
7. ДЕЙСТВОВАТЬ!!!
Приложение 2
Ежедневная работа с молитвой.
1. Начало: троекратное «крестное знамение» с произнесением «Во Имя Отца, и Сына, и Святага Духа. Аминь!».
2. Чтение «Отче наш».
3. Чтение молитв.
4. Завершение: троекратное «крестное знамение» с произнесением «Во Имя Отца, и Сына, и Святага Духа. Аминь!».
Приложение 3
Молитвы против болезней
Приложение 4
Дыхание через чакры
01. Расширение сознания мозговых клеток (спазмы сосудов, гипертонические кризы)
1. Вдох через солнечное сплетение в «точку сборки»
«Во Имя Отца, и Сына, и Святаго Духа»
2. Выдох из «точки сборки» через темя
«Аминь!»
3. Вдох через темя в «точку сборки»
«Во Имя Отца, и Сына, и Святаго Духа»
4. Выдох из «точки сборки» через солнечное сплетение
«Аминь!»
02. Расширение сознания щитовидки, гортани, носоглотки (гиперплазия щитовидки, ангина, простуда, зубная боль)
1. Вдох через солнечное сплетение в «точку сборки»
«Верую, Господи»
2. Выдох из «точки сборки» через горловой центр
«Помоги моему неверию!»
3. Вдох через горловой центр в «точку сборки»
«Верую, Господи»
4. Выдох из «точки сборки» через солнечное сплетение
«Помоги моему неверию!»
03. Расширение сознания мышечных тканей сердца (межреберная невралгия, простудные бронхов, легких)
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: острые сердечные приступы, сильная аритмия, стенокардия, тяжелые пороки и другие серьезные сердечные проблемы.
1. Вдох через солнечное сплетение в «точку сборки»
«Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий»
2. Выдох из «точки сборки» через сердце
«помилуй мя грешного(ую)!»
3. Вдох через сердце в «точку сборки»
«Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий»
4 Выдох из «точки сборки» через солнечное сплетение
«помилуй мя грешного(ую)!»
04. Расширение сознания желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря.
1. Вдох через солнечное сплетение в «точку сборки»
«Святые Ангелы и Архангелы»
2. Выдох из «точки сборки» обратно через солнечное сплетение
«молите Бога о мне, грешном(ой)».
05. Расширение сознания клеток детородных органов (бесплодие, простатит, позднее половое развитие у девочек)
1. Вдох в «точку сборки»
«Богородице Дева, радуйся»
2. Выдох из «точки сборки» через низ живота
Читать дальшеИнтервал:
Закладка:
Похожие книги на «Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережевывать и начать жить»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережевывать и начать жить» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережевывать и начать жить» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.