Алексей Толкачев - Достижение целей на 100%. Создаем жизнь своей мечты

К удивлению остальных участников, наша команда победила.На соревнованиях были взрослые мужики, которые занимаются парашютным спортом десяток лет, а то и больше. Для них это стало шоком: как самой молодой команде удалось выиграть? Секрет заключается в том, чтобы необходимо ежедневно тренироваться, прокручивать все в голове. Мозг такая же мышца, как и все остальные.

На днях я познакомился с одним парнем. Он является специалистом в области здорового питания. Он рассказывал интересные вещи, например, что не ходит в тренажерный зал. А если на него посмотреть – у него достаточно спортивное тело, есть рельеф, хорошая кожа. Это факторы, которые говорят об отличном состоянии здоровья человека. Я спросил у него: «Может быть, дома отжимаешься, подтягиваешься?» Он ответил, что делает это редко, примерно раз в месяц.

Возникает вопрос: как вообще человек поддерживает себя в такой форме? На что он ответил, что просто каждый день думает о том, как тренирует тело, о том, как растут мышцы, как рельефно выглядят. Он уже давно это практикует. Говорит, что если достаточно долго делать что-либо в голове, то это начинает происходить и в реальности.

Все, что остается, – это закрепить мышечную память. Все, что вы создаете в мышечном воображении, происходит и в реальности. Он рассказал, что много где прокачивает себя таким образом. Например, развивает в себе навыки руководителя, то есть представляет себя лидером и потом начинает действовать исходя из того, что нарисовал у себя в голове.

Сейчас у вас есть определенные цели, и мы с вами проделывали очень эффективные упражнения. Особенно, когда вам необходимо было продумать свой идеальный день. У нас есть для вас еще одно дополнительное задание, рекомендуем делать его ежедневно, и вы станете двигаться к своим целям еще быстрее.

Каждое утро старайтесь максимально подробно представить свой идеальный день.Выделяйте десять минут, чтобы делать это перед тем, как примитесь за что-то серьезное. Выделяйте десять минут на то, что бы представить в самых ярких красках свой идеальный день.

Как вы просыпаетесь (в каком доме и с кем), с чего начинаете, как проводите свой день? Все это необходимо представлять. Предупреждаем, что, возможно, вы не сразу заметите эффект от этого упражнения.

Это похоже на полет в самолете ночью. Смотрите в окно, и такое ощущение, что ничего не происходит. Создается впечатление, что вы находитесь на одном месте. Но на самом деле мотор работает, и вы преодолеваете огромное расстояние.

То же самое происходит, когда вы представляете свой идеальный день. В обычной повседневной жизни вам кажется, что вы стоите на одном месте. А на самом деле двигаетесь семимильными шагами.

Когда вы будете проделывать это постоянно, вы тем самым сформируете привычку. К вам придет осознание того, что жизнь, которая происходит сейчас, – это абсолютная несправедливость по сравнению с тем, что вы представляете себе каждое утро. Мозг начнет борьбу с данным несоответствием.

Вы сами увидите, как стремительно будет меняться ваша жизнь. Из ниоткуда начнут возникать идеи, появятся в жизни новые люди, будут происходить события, которые помогут вам продвинуться к достижению цели. Вам станет казаться, что все происходит само собой. Но на самом деле за происходящим будет стоять очень серьезная работа со своим мышлением, со своей головой.

Необходимо четко представлять свои цели после того, как вы проснулись. Я (Алексей) это делаю сразу после того, как прихожу с пробежки и схожу в душ. Я выделяю десять минут на то, чтобы представить свой идеальный день. Это отлично меня заряжает на исполнение всех запланированных на день дел.

Хочу поздравить вас – вы дочитали до конца эту книгу. Шаг за шагом мы вели вас к созданию неиссякаемого источника энергии в виде целей и правильного их достижения. Надеюсь, что тренинг вам понравился и вы будете применять в жизни полученные знания и навыки. Возможно, вы обучите этому кого-нибудь еще.

Напоследок у меня есть для вас несколько рекомендаций. Первая касается проблем. Большинство людей бегут от них, делают так, чтобы проблем в жизни стало меньше. Если возьмем бизнес, то собственник думает: когда же наступит день, когда дело будет работать без меня, а я буду лежать на пляже, ни о чем не думая? Если мы говорим о работе, то большинство людей мечтают спокойно уйти с работы в шесть часов вечера и полежать дома на диване.