Алексей Толкачев - Достижение целей на 100%. Создаем жизнь своей мечты

У некоторых людей спрашиваешь: «Что ты будешь делать завтра?», а они отвечают: «Да я не знаю, как я сегодня проживу, не говоря уже о том, что будет завтра или через месяц…»

По какому принципу в Life Мар выбраны временные промежутки? Сначала идет подробная детализация – планы на год. Потом следует период в два года, пять, десять лет – тут уже вы будете писать не так подробно. Чем дальше вы заглядываете, тем сложнее видеть свое будущее. Тем не менее некоторые наброски вы должны сделать.

Еще одно задание: выберите следующее действие из тех пяти, которые мы прописывали в первый день, и совершите это действие завтра же. Желаем вам успехов в составлении своей жизненной карты. Сейчас вы уже сумеете структурировать свою жизнь. Вы начинаете соприкасаться со своими целями, видите их более четко. Энергия, которая у вас накопилась, не расходуется впустую. Она идет на достижение поставленных вами целей.

1. Составьте Life Мар. Вы можете распечатать образец Life Мар с нашего сайта в дополнительных материалах к книге: http://4winners.ru/goals.

2. Выберите по одному действию из каждой категории и выполните их завтра.

Нам часто приходится слышать всевозможные отговорки и оправдания, почему люди не достигают своих целей. Более того, многие бросают этот путь в самом начале.Поставил цели, сделал Life Мар, написал план… А когда дело доходит до ежедневной работы над своими целями, тут все и заканчивается.

Сегодня у нас есть для вас очень интересное задание. Когда участники делают его на тренинге, то «голова сразу чудесным образом прочищается». И все отмазки и оправдания исчезают навсегда.Действительно, после этого упражнения сложно сказать себе: «Я сделаю это завтра».

Мы вас заинтриговали? Отлично! Тогда читайте дальше – впереди вас ждет интересное открытие.

Существует очень хорошая идея, что настоящая мотивация – это та, которая внутри, которая продвигает вперед, помогает преодолевать все препятствия. Мотивация «не могу не делать» очень эффективна, несмотря на два отрицания в этой фразе.

Вдумайтесь на секунду – смысл в том, что вы не можете поступить иначе, кроме как взяться за это дело и сделать его.Это очень сильная мотивация, она может быть как негативной, так и позитивной. Например, вы не можете не работать, потому что вам не хватит денег и вы будете не в состоянии себя прокормить. Это вопрос выживания.

Или: вы не можете не работать, потому что безумно хотите купить новый автомобиль. Вы не можете не работать, потому что это для вас важно, это является вашей целью. Сила данной мотивации именно в наличии цели. Существует отличное упражнение, которое поможет прочувствовать это состояние.

Для его выполнения мы погрузимся с вами в первобытный строй, вернемся к нашим корням. В те времена люди еще жили в пещерах, не было Интернета, телефонов и прочих радостей жизни. Вообразите себя таким человеком.

Закройте глаза и начинайте представлять. Вы – первобытный человек, живущий в пещере. Вы просыпаетесь рано утром, на улице сыро и прохладно, а в пещере тепло и уютно, горит огонь. Рядом с вами лежат копье и лук, вы собираетесь на охоту, так как необходимо накормить свою семью. Вы выходите из пещеры, встречаете кого-то из соплеменников и вместе идете на охоту.

Представьте – как думает этот человек, о чем? Думает ли он: «Полежать бы сейчас перед костром, вчера такую наскальную живопись нарисовал, полюбуюсь на нее» или «Отложу-ка я охоту на завтра»? Да какое «на завтра»?! Если сегодня не пойдешь, не факт, что вообще что-то добудешь! Откладывать никак нельзя, потому что если отложить, то завтра ничего не поймаешь, а послезавтра уже будет очень голодно.

Ситуация очень серьезная, так как речь идет о выживании. Вы не можете не охотиться, потому что нельзя сидеть в пещере целыми днями из-за лени. Вы идете и добываете себе еду.

Представьте, о чем думает этот человек. Он идет на охоту: «Сейчас я до того леса дойду, там вроде олени были. Если не будет – ладно, домой пойду, пиво пить». Нет, не так все происходит! Человек идет и находит оленя. Если он не найдет сегодня, то обязательно найдет завтра, потому что его добыча – это его жизнь. Будет лениться – просто умрет от голода.

Теперь, когда вы представили своего предка, прошлись босыми ногами по росе, сходили на охоту, попробуйте поселить в его голову современные мысли. Речь идет о тех мыслях, которые вас ограничивают. Например: «Я займусь этим завтра». Представьте, что этому человеку пришла в голову подобная мысль. Его реакция: «Брр! Какое завтра?! А если дожди зарядят? А если я в течение недели не найду еду, то семья погибнет и сам я помру».